Molecular Habits Tracker

Molekulārie ieradumi: izveidojiet labus ieradumus, kas paliek spēkā

Jaunu ieradumu veidošana nedrīkst būt nepārvarama — tai jābūt apzinātai, mērķtiecīgai un pielāgotai jūsu dzīvei. Tieši to piedāvā Molecular Habits. Mēs pārsniedzam tradicionālos ieradumu izsekotājus, palīdzot jums izkopt ieradumus, kas patiešām ir svarīgi, izmantojot pārdomātu plānošanu, novērtēšanu un integrāciju jūsu ikdienas dzīvē.
Atšķirībā no citām lietotnēm, kas pārpludina jūs ar bezgalīgiem uzdevumiem un paziņojumiem, Molecular Habits koncentrējas uz to, kas patiešām darbojas: izpratne par to, kāpēc kāds ieradums jums ir svarīgs, atbildības veicināšana un dabiska tā iekļaušana jūsu ikdienas dzīvē. Izmantojot mūsu unikālos rīkus, jūs pārstāsiet dzīties pēc tendencēm un sāksiet veidot ieradumus, kas atbilst jūsu mērķiem.
Neatkarīgi no tā, vai strādājat pie fitnesa rutīnas, uzlabojat produktivitāti vai apgūstat jaunas prasmes, Molecular Habits nodrošina struktūru, kas nepieciešama, lai gūtu panākumus. Viens ieradums, viens solis, viena diena vienlaikus.

Kā darbojas molekulārie ieradumi?
1. Vispirms novērtējiet savus ieradumus. Pirms niršanas veiciet ātru testu, lai noteiktu, vai kāds ieradums jums patiešām ir vērtīgs. Tas nodrošina, ka ieguldāt savu laiku un enerģiju kaut ko nozīmīgā, nevis modernā vai virspusējā.
2. Apņemieties ievērot šo procesu. Radiet nepieciešamo aizrautību, lai sāktu jaunu veselīgu ieradumu. Veiciniet savu ceļojumu ar ikdienas motivācijas pieaugumu, lai jūs turpinātu virzīties uz priekšu.
3. Koncentrējieties uz vienu ieradumu vienlaikus. Izvairieties no izdegšanas, žonglējot ar pārāk daudziem mērķiem. Izmantojot Molecular Habits, jūs koncentrējaties uz viena ieraduma apgūšanu, pirms pāriet pie nākamā, sniedzot jums vislabākās iespējas gūt panākumus ilgtermiņā.
4. Bezšuvju integrācija. Aizmirstiet uzmācīgus paziņojumus un stingrus grafikus. Mēs palīdzam jums dabiski iekļaut savus ieradumus ikdienas rutīnā, padarot tos par vienmērīgu jūsu dzīves sastāvdaļu.

Galvenās iezīmes
● Ieradumu novērtēšanas rīks
Nosakiet jebkura ieraduma personīgo vērtību pirms tā apņemšanās, nodrošinot, ka koncentrējaties uz to, kas patiešām ir svarīgs.
● Habit Commitment Life Hack
Uzziniet savas motivācijas patieso līmeni, pirms apņematies veidot jaunus ieradumus. Izmantojiet savu iekšējo spēku, lai paliktu virzīts un iedvesmots ceļā uz savu labāko nākotnes sevi.
● Viena ieraduma filozofija
Koncentrējieties uz viena jauna ieraduma veidošanu vienlaikus, novēršot pārslodzes un palielinot panākumu līmeni.
● Nav push paziņojumu
Tā vietā, lai liktu uzmācīgiem atgādinājumiem, lietotne piedāvā stratēģijas, kas palīdz ieradumus dabiski iekļaut savā ikdienas dzīvē.
● Tīrs, intuitīvs dizains
Gluds, minimālistisks interfeiss padara lietotnes lietošanu vienkāršu un netraucētu.

Kāpēc molekulārie paradumi?
Atšķirībā no citiem ieradumu izsekotājiem, Molecular Habits koncentrējas uz apzinātību un ilgtspējību. Koncentrējoties uz vienu ieradumu un pārdomāti integrējot to savā dzīvē, jūs izvairīsities no izdegšanas un izveidosit spēcīgāku pamatu panākumiem.
Ne tikai izsekojiet ieradumiem – veidojiet tos. Sāciet savu ceļojumu šodien ar molekulārajiem paradumiem. Lejupielādējiet tūlīt un speriet pirmo soli pretim labākam!

https://molecularhabits.pro/privacy_policy