Boostcamp ir viena no visvairāk lejupielādētajām fitnesa lietotnēm, kas nodrošina vairāk nekā 500 000 lietotāju visā pasaulē. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties sekot ekspertu izstrādātām programmām, izveidot pielāgotas vairāku nedēļu rutīnas vai precīzi izsekot saviem treniņiem, Boostcamp piedāvā visus nepieciešamos rīkus.
"Boostcamp ir visas Strong un Hevy funkcijas, taču Boostcamp pārliecinoši numurs 1 ir tas, ka tajā ir programmu bibliotēka no dažām fitnesa atpazīstamākajām figūrām." – Alekss Bromlijs (konkurētspējīgs spēkavīrs, YouTube lietotājs ar 200 000+ abonentu)
"Boostcamp ievieto visus Reddit labākos bezmaksas treniņus vienā gludā lietotnē... ja jūs jutāties iebiedēti no izklājlapām, izmēģiniet Boostcamp." - Lifehacker.com
Piekļūstiet 70+ profesionāliem plāniem vai izpētiet 500+ kopienas izveidotās rutīnas. Veidojiet vairāku nedēļu programmas ar uzlabotām funkcijām, piemēram, RPE un 1RM izsekošanu. Izsekojiet komplektus, atkārtojumus un progresu, izmantojot ērti lietojamu interfeisu. Izmantojiet veiktspējas diagrammas, muskuļu apjoma izsekošanu un treniņu svītras, lai optimizētu progresu. Trenējies tiešsaistē vai bezsaistē, sporta zālē vai mājās.
Izstrādāts īpaši spēka treniņiem, svara zaudēšanai, kultūrismam un pauerliftingam. Vingrinājumu programmas, ko izveidojuši labākie treneri ar treniņu izsekotāju. Atteikties no novecojušām izsekošanas metodēm un izmantojiet mūsu intuitīvo treniņu plānotāju.
AR BOOSTCAMP VAR
▶ Sekojiet strukturētajām programmām.
▶ Pielāgojiet savu apmācību.
▶ Efektīvi reģistrējiet treniņus.
▶ Analizējiet un uzlabojiet
▶ Trenējieties jebkurā laikā, jebkurā vietā.
KĀPĒC IZMANTOT BOOSTCAMP?
▶ Personalizēti vingrošanas zāles treniņi.
▶ Spēka Trenera apmācība.
▶ Mājas treniņu kārtība.
▶ Svara zaudēšanas un muskuļu pastiprinātājs/veidotājs.
▶ Pacelšanas programmas.
▶ Papildu fitnesa izaicinājumi.
LABĀKĀS PROGRAMMAS
▶ nSuns 5/3/1
▶ GZCLP
▶ Alberto Nuñez augšējā apakšējā daļa
▶ Reddit PPL
▶ 5/3/1 Garlaicīgi, bet liels
▶ Candito 6 nedēļu spēks
▶ Grega Nukolsa programma iesācējiem
▶ Un vēl daudz vairāk!
TRENERI PARTNERI
▶Dr. Ēriks Helmss – PhD, WNBF profesionālais kultūrists
▶Bryce Lewis — čempions pauerlifters un treneris
▶ Alberto Nunjess – WNBF Mr. Universe
▶ Alekss Bromlijs – profesionāls spēkavīrs
▶ Džastina Erkole – funkcionālā spēka treniņu trenere
▶ Un vēl daudz vairāk!
PAR LIETOTNI BOOSTCAMP
Boostcamp ir vadošā fitnesa lietotne, kas paredzēta cilvēkiem, kuri vēlas strukturētas, zinātniski pamatotas treniņu programmas. Visu vecumu vīriešiem un sievietēm. Boostcamp nodrošina ekspertu izstrādātas programmas, pielāgojamu treniņu plānotāju un uzlabotus izsekošanas rīkus. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties veidot muskuļus, iegūt spēku vai saglabāt konsekvenci treniņos, Boostcamp ir jūsu universālais risinājums. Izmantojot augstākā līmeņa apmācību, analīzi un plaukstošu kopienu, jums būs viss nepieciešamais, lai kļūtu gudrāks un ātrāk progresētu.
RUNĀJIETIES AR MUMS
Mēs vēlamies darīt visu, lai padarītu jūsu pieredzi pēc iespējas vieglāku. Ja jums nepieciešama palīdzība, lūdzu, sazinieties ar mūsu klientu apkalpošanas dienestu uz support@boostcamp.app.
PIEVIENOJIES KOPIENAI
▶ Tīmeklis: https://www.cuid.mx/
▶Instagram: https://www.instagram.com/trainwithboostcamp
▶ Reddit: https://www.reddit.com/r/Boostcamp
▶ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/trainwithboostcamp/
Noteikumi un konfidencialitāte
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
https://www.boostcamp.app/privacy-policy
LEJUPIELĀDĒJIET TAGAD — saņemiet personalizētas treniņu programmas no labākajiem treneriem!
Atjaunināta
2025. gada 25. apr.