Atom: Self-improvement
Pirkumi lietotnÄ
1Ā tÅ«kst.+
LejupielÄdes
PiemÄrots personÄm no 3Ā gadu vecuma
info
Par Ŕo lietotni
IepazÄ«stinÄm ar jÅ«su garÄ«gÄs veselÄ«bas, sevis pilnveidoÅ”anas un personÄ«gÄs izaugsmes pavadoni
Vai meklÄjat motivÄciju, cÄ«nÄties ar garÄ«go nogurumu vai cenÅ”aties sasniegt maksimÄlu produktivitÄti? AtklÄjiet jaudÄ«gu garÄ«gÄs veselÄ«bas platformu, kas izstrÄdÄta, lai dotu jums iespÄju sevis pilnveidoÅ”anas ceļojumÄ. MÅ«su lietotne apvieno labÄkos kognitÄ«vÄs uzvedÄ«bas terapijas (CBT) aspektus, vadÄ«tu žurnÄlu rakstÄ«Å”anu un psihologu izstrÄdÄtus rÄ«kus, lai palÄ«dzÄtu jums pÄrveidot savus ieradumus un pilnÄ«bÄ atraisÄ«t jÅ«su potenciÄlu.
Funkcijas, kas rada atŔķirību:
- PaÅ”vadÄ«tas CBT programmas: risiniet dzÄ«ves problÄmas, piemÄram, trauksmi, vilcinÄÅ”anos un stresu, izmantojot mÄrÄ·programmas, kuras klÄ«niski apstiprinÄjuÅ”i psihologi un uzvedÄ«bas speciÄlisti.
- Viegli izpildÄmi mÄcÄ«bu ceļi: virzieties pa skaidru ceļu, lai pÄrvaldÄ«tu emocijas, bezmiegu un ikdienas raizes. Å Ä«s Ä«sÄs sesijas pakÄpeniski mainÄ«s jÅ«su domÄÅ”anas veidu un problÄmu risinÄÅ”anu.
- ŽurnÄli ar ceļvedi: paudiet sevi droÅ”i un iegÅ«stiet skaidrÄ«bu, izmantojot vadÄ«tas pÄrdomas, pateicÄ«bas praksi un bezmaksas rakstÄ«Å”anas uzvednes.
- Ikdienas motivÄtÄji: gÅ«stiet iedvesmu ar jaunu "Dienas sesiju", sekojiet lÄ«dzi progresam, vÄciet nozÄ«mÄ«tes un uzstÄdiet personÄ«gos mÄrÄ·us vienmÄrÄ«gai izaugsmei.
GalvenÄs priekÅ”rocÄ«bas:
- PÄrvariet negatÄ«vas domas
- PÄrvaldiet stresu un atrodiet relaksÄciju
- Paaugstiniet motivÄciju un produktivitÄti
- Paaugstiniet savu paÅ”cieÅu un pÄrliecÄ«bu
- ApgÅ«stiet efektÄ«vas problÄmu risinÄÅ”anas metodes
- Izkopt veselīgus ieradumus un rutīnas
- CÄ«Åa pret trauksmi un depresiju
- Uzlabojiet miega kvalitÄti
- Uzlabojiet uzmanÄ«bu, lai koncentrÄtos
- Uzlabot paÅ”apziÅu un paÅ”cieÅu
- SamazinÄt sociÄlo trauksmi un palielinÄt sociÄlo pÄrliecÄ«bu
- AtklÄjiet, kas jÅ«s sagÄdÄ prieku un rada prieku
SÄciet savu ceļojumu jau Å”odien!
Izbaudiet personÄ«gÄs transformÄcijas spÄkuĀ ā lejupielÄdÄjiet mÅ«su lietotni un speriet pirmo soli ceÄ¼Ä uz laimÄ«gÄku, veselÄ«gÄku un pilnvÄrtÄ«gÄku dzÄ«vi.
Vai meklÄjat motivÄciju, cÄ«nÄties ar garÄ«go nogurumu vai cenÅ”aties sasniegt maksimÄlu produktivitÄti? AtklÄjiet jaudÄ«gu garÄ«gÄs veselÄ«bas platformu, kas izstrÄdÄta, lai dotu jums iespÄju sevis pilnveidoÅ”anas ceļojumÄ. MÅ«su lietotne apvieno labÄkos kognitÄ«vÄs uzvedÄ«bas terapijas (CBT) aspektus, vadÄ«tu žurnÄlu rakstÄ«Å”anu un psihologu izstrÄdÄtus rÄ«kus, lai palÄ«dzÄtu jums pÄrveidot savus ieradumus un pilnÄ«bÄ atraisÄ«t jÅ«su potenciÄlu.
Funkcijas, kas rada atŔķirību:
- PaÅ”vadÄ«tas CBT programmas: risiniet dzÄ«ves problÄmas, piemÄram, trauksmi, vilcinÄÅ”anos un stresu, izmantojot mÄrÄ·programmas, kuras klÄ«niski apstiprinÄjuÅ”i psihologi un uzvedÄ«bas speciÄlisti.
- Viegli izpildÄmi mÄcÄ«bu ceļi: virzieties pa skaidru ceļu, lai pÄrvaldÄ«tu emocijas, bezmiegu un ikdienas raizes. Å Ä«s Ä«sÄs sesijas pakÄpeniski mainÄ«s jÅ«su domÄÅ”anas veidu un problÄmu risinÄÅ”anu.
- ŽurnÄli ar ceļvedi: paudiet sevi droÅ”i un iegÅ«stiet skaidrÄ«bu, izmantojot vadÄ«tas pÄrdomas, pateicÄ«bas praksi un bezmaksas rakstÄ«Å”anas uzvednes.
- Ikdienas motivÄtÄji: gÅ«stiet iedvesmu ar jaunu "Dienas sesiju", sekojiet lÄ«dzi progresam, vÄciet nozÄ«mÄ«tes un uzstÄdiet personÄ«gos mÄrÄ·us vienmÄrÄ«gai izaugsmei.
GalvenÄs priekÅ”rocÄ«bas:
- PÄrvariet negatÄ«vas domas
- PÄrvaldiet stresu un atrodiet relaksÄciju
- Paaugstiniet motivÄciju un produktivitÄti
- Paaugstiniet savu paÅ”cieÅu un pÄrliecÄ«bu
- ApgÅ«stiet efektÄ«vas problÄmu risinÄÅ”anas metodes
- Izkopt veselīgus ieradumus un rutīnas
- CÄ«Åa pret trauksmi un depresiju
- Uzlabojiet miega kvalitÄti
- Uzlabojiet uzmanÄ«bu, lai koncentrÄtos
- Uzlabot paÅ”apziÅu un paÅ”cieÅu
- SamazinÄt sociÄlo trauksmi un palielinÄt sociÄlo pÄrliecÄ«bu
- AtklÄjiet, kas jÅ«s sagÄdÄ prieku un rada prieku
SÄciet savu ceļojumu jau Å”odien!
Izbaudiet personÄ«gÄs transformÄcijas spÄkuĀ ā lejupielÄdÄjiet mÅ«su lietotni un speriet pirmo soli ceÄ¼Ä uz laimÄ«gÄku, veselÄ«gÄku un pilnvÄrtÄ«gÄku dzÄ«vi.
AtjauninÄta
DroŔība sÄkas ar izpratni par to, kÄ izstrÄdÄtÄji vÄc un kopÄ«go jÅ«su datus. Datu konfidencialitÄtes un droŔības prakse var atŔķirties atkarÄ«bÄ no izmantojuma, reÄ£iona un vecuma. IzstrÄdÄtÄjs ir sniedzis Å”o informÄciju un laika gaitÄ var to atjauninÄt.
Dati netiek kopÄ«goti ar treÅ”ajÄm pusÄm
Uzziniet vairÄk par to, kÄ izstrÄdÄtÄji norÄda datu kopÄ«goÅ”anu.
Å ajÄ lietotnÄ var vÄkt Å”o veidu datus.
Personas informÄcija, DarbÄ«bas lietotnÄs un vÄlĀ 2
Dati tiek Å”ifrÄti pÄrsÅ«tÄ«Å”anas laikÄ
Datus nevar dzÄst
Jaunumi
Atom: Mental Health, CBT, Habits
Lietotnes atbalsts
phone
TÄlruÅa numurs
+919818082537
Par izstrÄdÄtÄju
Samvid Sharma
support@theatom.app
House No 19, Sector 31
Gurugram, Haryana 122001
India
+91 98180 82537
