YOGA for Beginners

Būkite stipresni ir lankstesni naudodami šią NEMOKAMĄ jogos programą pradedantiesiems!

Pradėkite dieną nuo jogos, tempkite raumenis, padidinkite lankstumą ir pusiausvyrą, pagerinkite kasdienės veiklos rezultatus, išlaikykite gerą laikyseną, būkite tinkami ir sveiki!

Joga gali padaryti jus stipresnius ir lankstesnius. Geresnis lankstumas sumažina traumų riziką. Kiekviena jogos poza skirta tam tikriems raumenims. Tai padeda padidinti lankstumą ir sumažinti traumų riziką.

Joga padeda sumažinti stresą. Joga sutelkia dėmesį į akimirką ir judėjimą. Jogos meditacija padeda sutelkti dėmesį į save ir savo kūną. Tai padeda sumažinti stresą ir nerimą.

Joga taip pat padeda pagerinti laikyseną. Prasta laikysena gali sukelti nugaros, kaklo ir kitų raumenų problemų. Jogos pozos sustiprina ir atveria įtemptas kūno vietas, tokias kaip pečiai ir viršutinės nugaros dalies raumenys. Tai padeda pagerinti laikyseną.

KODĖL „Nexoft Mobile“ programa „Joga pradedantiesiems – jogos pratimai namuose“?

- Lengva ir efektyvi kasdienė jogos treniruotė
- Nereikia jokios įrangos, treniruokitės namuose
-Įvairios jogos pozos ir asanos nukreiptos į konkrečius raumenis
-Tinka visiems, vyrams, moterims, jauniems ir seniems
-Jogos instruktorius moko jus per vaizdo instrukcijas
-% 100 NEMOKAMAI
-Jogos pratimai tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems
- Kasdienis priminimas, kad išlaikytumėte motyvaciją
- Joga svorio metimui ir riebalų deginimui
-Tempikite raumenis, gerinkite lankstumą, gerinkite laikyseną
- Sumažinkite stresą ir atsipalaiduokite
-30 dienų jogos iššūkis

Joga turi daug privalumų: jogos praktika padeda susikaupti, numesti svorio, geriau išsimiegoti, mažina nerimą, didina jėgą, stiprina imunitetą ir daro jus laimingesnius. Pradėkite dieną nuo rytinių jogos pratimų arba praktikuokite jogą prieš miegą. Lengvos jogos pozos be jokios įrangos. Jogos treniruotė namuose. Išbandykite šią geriausią nemokamą jogos programą, kad galėtumėte gyventi sveikiau. Dabar atsisiųskite „Nexoft Mobile“ programą „Joga pradedantiesiems – jogos pratimai namuose“!