Wipepp Fit - Diet & Exercise

„Wipepp Fit“: jūsų geriausias kūno rengybos ir sveikatos draugas

„Wipepp Fit“ yra išsami programėlė, teikianti viską, ko reikia norint gyventi sveikiau ir pasiekti savo kūno rengybos tikslus. Tai padeda profesionaliai sekti ne tik treniruotes, bet ir mitybą. Stebėkite savo kasdienį suvartojamų kalorijų kiekį, iššūkį sau sudarydami suasmenintus treniruočių planus ir būkite motyvuoti dalindamiesi savo kelione su palaikančia bendruomene.
„Wipepp Fit“ savybės:

Kalorijų stebėjimas:
Svorio metimo ir sveikos gyvensenos raktas yra tinkama mityba. „Wipepp Fit“ leidžia lengvai registruoti valgius ir išsamiai sekti suvartojamų kalorijų kiekį. Gaukite įžvalgų apie angliavandenius, baltymus, riebalus ir kitas maistines medžiagas, kad galėtumėte geriau rinktis maistą.

Individualūs treniruočių planai:
Žingsnis po žingsnio eikite į priekį naudodami specialiai sukurtas treniruočių programas kiekvienai dienai. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar pažengęs sportininkas, rasite planų, pritaikytų jūsų lygiui, kad padėtų jums pasiekti asmeninius tikslus. Be to, kiekvieną dieną treniruodamiesi įvairiomis treniruotėmis galite išvengti monotonijos ir išlaikyti pramogas.

Greitos treniruotės:
Turintiems įtemptą grafiką siūlome trumpas, bet efektyvias treniruotes. Pradėkite rytą energingai arba padarykite savo dieną produktyvesnę atlikdami paprastus biuro pratimus. Šios greitos treniruotės leidžia maksimaliai išnaudoti kiekvieną akimirką.

Protarpinis badavimas:
Lengvai planuokite ir stebėkite savo pertraukiamo badavimo grafiką naudodami „Wipepp Fit“, kad pagreitintumėte medžiagų apykaitą ir pasirinktumėte sveikesnį gyvenimo būdą. Nustatykite badavimo laikotarpius, pvz., 16/8 arba 18/6, gaukite priminimus ir be vargo stebėkite savo pažangą.

Vandens suvartojimo stebėjimas:
Išlikti hidratuotas yra būtinas sveikam gyvenimui. Stebėkite kasdienį vandens suvartojimą, kad jūsų kūnas gautų reikiamą hidrataciją.

Pažangos stebėjimas ir asmeninė analizė:
„Wipepp Fit“ ne tik įrašo tai, ką darote šiandien, bet ir padeda pamatyti, kiek toli nuėjote. Užregistruokite savo svorį, KMI, kūno riebalų procentą ir kitus svarbius sveikatos duomenis, kad galėtumėte stebėti savo pažangą, išlikti motyvuoti ir, jei reikia, patikslinti savo tikslus.

Bendruomenės palaikymas ir bendrinimas:
Wipepp Fit yra ne tik asmeninis asistentas; tai bendruomenė, kuri tave palaiko. Pasidalykite savo maistu, treniruotėmis ir pažanga su kitais, pasisemkite įkvėpimo ir įkvėpkite aplinkinius. Kartu galime sukurti sveikesnį gyvenimo būdą!

Kūno išmatavimų skaičiavimai:
Nustatykite realius sveikatos tikslus naudodami tokias priemones kaip KMI (kūno masės indeksas), rekomenduojamą svorį ir kūno riebalų procentų skaičiavimus. Šios įžvalgos padeda žengti teisingus žingsnius sveikesnio gyvenimo link.

Išsami statistika ir grafikai:
Vizualizuokite kiekvieną savo sveikatos kelionės žingsnį naudodami išsamias diagramas ir statistiką. Stebėkite savo kasdienę pažangą ir pamatykite, kaip arti esate savo ilgalaikiams tikslams, išlaikydami aukštą motyvaciją.

Mėgaukitės sveikesniu gyvenimu su Wipepp Fit!