Health App: Mood Tracker

Sveikatos programa: Mood Tracker yra svarbus sveikatos būklės rodiklis. Health Health App: Mood Tracker yra paprasta ir tiksli programa, kuri seka jūsų nuotaiką ir širdies ritmą, analizuoja streso lygį ir nerimą. Tiesiog uždėkite pirštą ant telefono kameros ir per kelias sekundes sulauksite širdies plakimo. Stebėkite ir stebėkite savo širdies ritmą, stresą, nerimą, emocijas ir padėkite analizuoti savo sveikatos būklę, kad geriau suprastumėte savo kūną.

Savybės:
- Išmatuokite širdies ritmą ir stebėkite širdies plakimą tik telefonu.
- Kasdienis nuotaikos stebėjimas.
- Tikslus ŠSD ir širdies ritmo matavimas.
- Stebėkite savo širdies sveikatą.
- Nereikia specialaus įrenginio.
- Teikti profesionalius širdžiai sveikos mitybos ir meditacijos kursus ir kt.
- CSV failą galima eksportuoti.

Kaip naudoti nemokamą širdies ritmo monitoriaus programėlę širdies plakimui matuoti?

Tiesiog uždėkite pirštą ant telefono kameros ir nejudėkite, pulsą pamatysite po kelių sekundžių. Norėdami tiksliai išmatuoti, įjunkite žibintuvėlį. Nepamirškite leisti prieiti prie fotoaparato.

Kaip dažnai jis naudojamas?
Norint tiksliai išmatuoti, rekomenduojama kelis kartus per dieną naudoti širdies ritmo monitoriaus programėlę, kad išmatuotų pulsą, pvz., atsikeltumėte ryte, eitumėte miegoti ir baigtumėte treniruotes. Padeda stebėti širdies ritmo tendencijas realiuoju laiku, kad geriau suprastumėte savo fizinę būklę.

Koks yra normalus širdies ritmas?
Remiantis Amerikos širdies asociacijos ir Mayo klinikos duomenimis, normalus suaugusiųjų širdies plakimas ramybėje svyruoja nuo 60 iki 100 dūžių per minutę (BPM). Tačiau širdies susitraukimų dažnį gali paveikti daug veiksnių, įskaitant aktyvumo lygį, tinkamumo lygį, stresą, emocijas ir kt.

Meditacinė muzika:
Teikia įvairių rūšių meditacinę muziką, galite pasirinkti tinkamą muziką atsipalaiduoti, rasti ramybę ir vidinę ramybę, skatinti sąmoningumą ir sumažinti stresą.

Vertingi sveikatos patarimai ir straipsniai:
Atraskite vertingų įžvalgų ir ekspertų patarimų, kaip išlaikyti sveiką gyvenimo būdą siekiant geresnio gyvybingumo.

Jums nereikia specialaus širdies ritmo monitoriaus, kad pamatytumėte savo širdies ritmą ir pulsą, tiesiog naudokite širdies ritmo monitorių, kad pamatytumėte savo širdies ritmą ir stebėtumėte tendencijas.

ATSISAKYMAS
- Širdies ritmo monitoriaus programėlė neturėtų būti naudojama kaip medicinos prietaisas.
- Jeigu turite sveikatos problemų arba nerimaujate dėl savo širdies būklės, būtinai kreipkitės į gydytoją.
- Kai kuriuose įrenginiuose dėl širdies ritmo monitoriaus programos LED blykstė gali labai įkaisti.

Jei turite klausimų ar pasiūlymų, nedvejodami susisiekite su mumis: zapps-studio@outlook.com