Lifesum: AI Calorie Tracker

ວິ​ທີ​ການ​ປະ​ຕິ​ວັດ​ໃນ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ທ່ານ, ປັບ​ປຸງ​ໂດຍ AI.
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ຍຸກໃໝ່ຂອງການຕິດຕາມໂພຊະນາການ, ປັບແຕ່ງຕາມແບບຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍປະສົບການ Lifesum ໃໝ່, ທ່ານສາມາດເລືອກບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານໂດຍການຖ່າຍຮູບ, ການໃຊ້ສຽງຂອງທ່ານ, ພິມຂໍ້ຄວາມ, ຫຼືສະແກນບາໂຄດ.
ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມອາຫານງ່າຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍຂຶ້ນສໍາລັບຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.

ເຂົ້າຮ່ວມ 65 ລ້ານຄົນໃນເສັ້ນທາງເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ.
ສຸຂະພາບບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນແບບ - ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມກ້າວຫນ້າ. Lifesum ສົ່ງເສີມການປ່ຽນແປງຂະຫນາດນ້ອຍ, ສາມາດຈັດການໄດ້ທີ່ເພີ່ມຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍືນຍົງ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ເພີ່ມຫມາກໄມ້ແລະຜັກເພີ່ມເຕີມໃສ່ຈານຂອງທ່ານ, ຫຼືເລືອກອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, Lifesum ສະເຫຼີມສະຫຼອງທຸກໆໄຊຊະນະ, ບໍ່ວ່າຈະນ້ອຍປານໃດ.

ສະຫຼາດຂຶ້ນ, ການຕິດຕາມອາຫານທີ່ງ່າຍກວ່າ
📸ຖ່າຍຮູບເພື່ອຮັບລາຍລະອຽດໂພຊະນາການທັນທີ.
🎙 ເວົ້າໃຫ້ງ່າຍ, ການບັນທຶກແບບບໍ່ມີມື.
⌨ ພິມເພື່ອຕິດຕາມລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.
✅ສະແກນບາໂຄດເພື່ອໃຫ້ຂໍ້ມູນໄວ.
⚡ໃຊ້ການຕິດຕາມໄວສໍາລັບການເຂົ້າງ່າຍດາຍ.

ຄຸນສົມບັດຂອງຊີວິດສູງສຸດ
🔢 ແຄລໍຣີ່
📊 Macro tracker ແລະການຈັດອັນດັບອາຫານ
🥗ແຜນການອາຫານສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກແລະອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ
⏳ ແຜນການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ
💧ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳ
🍏ເຄື່ອງຕິດຕາມໝາກໄມ້, ຜັກ ແລະ ປາ
📋 ແຜນການອາຫານທີ່ມີລາຍຊື່ເຄື່ອງໃຊ້
🏃 ການເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບ Google Health ເພື່ອຕິດຕາມສຸຂະພາບແບບເລິກເຊິ່ງ
⚡ ການທົດສອບຄະແນນຊີວິດສຳລັບການແນະນຳໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ

ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ນ​້​ໍ​າ​ແລະ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາການຈັດການນ້ໍາຫນັກຂອງເຈົ້າ, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼືພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, Lifesum ໃຫ້ເຄື່ອງມືແລະການສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າບັນລຸໄດ້, ຍືນຍົງ, ແລະມີຄວາມສຸກ.
ຈາກແຜນການອາຫານທີ່ສົມດູນໄປສູ່ວິຖີຊີວິດພິເສດເຊັ່ນ keto, paleo, ຫຼືທາດໂປຼຕີນສູງ, Lifesum ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມມັກແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ພຽງ​ແຕ່​ແບ່ງ​ປັນ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຄວາມ​ມັກ​, ຂໍ້​ຈໍາ​ກັດ​, ແລະ​ລະ​ດັບ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​, ແລະ Lifesum ສ້າງ​ແຜນ​ການ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​ພຽງ​ແຕ່​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​.
Lifesum ຍັງສະຫນອງຫ້ອງສະຫມຸດຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສູດອາຫານແຊບໆ, ທັງຫມົດແມ່ນຫັດຖະກໍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ສະຫລາດກວ່າໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມກັບລົດຊາດ.

ນອກເໜືອໄປຈາກແຄລໍຣີ່: ວິທີແກ້ໄຂສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນ
Lifesum ເກີນກວ່າການນັບແຄລໍຣີທີ່ງ່າຍດາຍ. ດ້ວຍຄຸນສົມບັດຄະແນນຊີວິດທີ່ເປັນເອກະລັກ, ແອັບຈະປະເມີນສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ນິໄສການກິນອາຫານ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ.
ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ສະຫວັດດີພາບໃນໄລຍະຍາວແທນທີ່ຈະເປັນການແກ້ໄຂໄລຍະສັ້ນ.

ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສໍາລັບປະສົບການທີ່ປັບແຕ່ງ
✔ການນັບແຄລໍລີ່, ດ້ວຍທາງເລືອກທີ່ຈະປັບເປົ້າຫມາຍແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະເພີ່ມ / ຍົກເວັ້ນແຄລໍລີ່ທີ່ເຜົາໄຫມ້ຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ.
✔ການຕິດຕາມ Macro ແລະເປົ້າຫມາຍທີ່ສາມາດປັບໄດ້ສໍາລັບການກິນ carbs, ທາດໂປຼຕີນ, ແລະໄຂມັນ.
✔ສ້າງແລະປະຫຍັດອາຫານທີ່ທ່ານມັກ, ສູດ, ອາຫານ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍ.
✔ຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍ (ນ້ຳໜັກ,ແອວ,ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ,ໜ້າເອິກ,ແຂນ, BMI).
✔ຫ້ອງສະຫມຸດຂອງຫລາຍພັນສູດທີ່ມີຕົວກອງອັດສະລິຍະເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວ.
✔ຄະແນນຊີວິດປະຈຳອາທິດໂດຍອີງໃສ່ການວັດແທກໂພຊະນາການ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ.
✔ຕິດຕາມແລະປະສົມປະສານກັບ Wear OS - ຕົວຕິດຕາມແຄລໍລີ່, ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາ, ຫຼືເບິ່ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນຫນ້າປັດຂອງທ່ານ. ແອັບ Wear OS ເຮັດວຽກເປັນເອກະລາດ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງດາວໂຫຼດແອັບ Lifesum. ແອັບ Lifesum ປະສົມປະສານກັບ Google Health ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດສົ່ງອອກຂໍ້ມູນໂພຊະນາການແລະກິດຈະກໍາຈາກ Lifesum ໄປຫາ Google Health, ແລະນໍາເຂົ້າຂໍ້ມູນການອອກກໍາລັງກາຍ, ນ້ໍາຫນັກແລະການວັດແທກຮ່າງກາຍໄປສູ່ Lifesum.

Lifesum ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອດາວໂຫລດແລະນໍາໃຊ້ດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ຈໍາກັດ. ສຳລັບປະສົບການ Lifesum ເຕັມຮູບແບບ, ພວກເຮົາສະເໜີການຕໍ່ອາຍຸສະມາຊິກແບບ Premium ອັດຕະໂນມັດ 1 ເດືອນ, 3 ເດືອນ ແລະ ລາຍປີ.

ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບໃສ່ບັດເຄຣດິດຂອງທ່ານຜ່ານບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້. ຕໍ່ອາຍຸການສະໝັກໃຊ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ Google Play ຫຼື ຍົກເລີກການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້.

ເບິ່ງຂໍ້ກຳນົດ ແລະເງື່ອນໄຂ ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ: https://lifesum.com/privacy-policy.html