Health App: Mood Tracker
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,1star
10,1 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ເໝາະສົມສຳລັບ 3+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Health App: Mood Tracker ເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ສຳຄັນຂອງສະຖານະສຸຂະພາບ. ແອັບ Health Health: Mood Tracker ເປັນແອັບທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ຖືກຕ້ອງທີ່ຕິດຕາມອາລົມ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ວິເຄາະລະດັບຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ວາງນິ້ວມືຂອງທ່ານໃສ່ກ້ອງຖ່າຍຮູບໂທລະສັບຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານພາຍໃນສອງສາມວິນາທີ. ຕິດຕາມກວດກາແລະຕິດຕາມອັດຕາການຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ອາລົມ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວິເຄາະສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີກວ່າຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄຸນສົມບັດ:
- ວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ & ຕິດຕາມການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈດ້ວຍໂທລະສັບ.
- ການຕິດຕາມອາລົມປະຈໍາວັນ.
- HRV ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ.
- ຕິດຕາມສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
- ບໍ່ມີອຸປະກອນອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ.
- ໃຫ້ອາຫານບຳລຸງຫົວໃຈ ແລະ ຝຶກສະມາທິແບບມືອາຊີບ, ແລະອື່ນໆ.
- ໄຟລ໌ CSV ສາມາດຖືກສົ່ງອອກ.
ໃຊ້ແອັບກວດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຟຣີເພື່ອວັດແທກການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແນວໃດ?
ພຽງແຕ່ເອົານິ້ວມືຂອງທ່ານໃສ່ກ້ອງຖ່າຍຮູບຂອງໂທລະສັບແລະການຢູ່, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອັດຕາການຫົວໃຈຂອງທ່ານຫຼັງຈາກຫຼາຍວິນາທີ. ສໍາລັບການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ກະລຸນາເປີດໄຟສາຍ. ຢ່າລືມອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າເຖິງກ້ອງຖ່າຍຮູບ.
ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?
ສໍາລັບການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໃຊ້ app ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ໄປນອນແລະສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍ. ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມແນວໂນ້ມຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈໃນເວລາຈິງເພື່ອເຂົ້າໃຈສະຖານະການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ.
ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ?
ອີງຕາມສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມລິກາແລະຄລີນິກ Mayo, ຫົວໃຈພັກຜ່ອນປົກກະຕິສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຕັ້ງແຕ່ 60 ຫາ 100 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ (BPM). ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງລະດັບກິດຈະກໍາ, ລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະອື່ນໆ.
ດົນຕີສະມາທິ:
ສະຫນອງດົນຕີສະມາທິປະເພດຕ່າງໆ, ທ່ານສາມາດເລືອກເພງທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຜ່ອນຄາຍຕົວທ່ານເອງ, ຊອກຫາຄວາມງຽບສະຫງົບແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ, ສົ່ງເສີມສະຕິແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
ເຄັດລັບສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນຄ່າ ແລະບົດຄວາມ:
ຄົ້ນພົບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າ ແລະຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບໃຫ້ມີຊີວິດຊີວາທີ່ດີຂຶ້ນ.
ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈສະເພາະເພື່ອຮັບອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະກຳມະຈອນຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ຕົວຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເພື່ອວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະຕິດຕາມແນວໂນ້ມ.
ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ
- ແອັບຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈບໍ່ຄວນໃຊ້ເປັນອຸປະກອນທາງການແພດ.
- ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືກັງວົນກ່ຽວກັບສະພາບຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ກະລຸນາໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
- ໃນບາງອຸປະກອນ, ແອັບຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈອາດຈະເຮັດໃຫ້ໄຟ LED ຮ້ອນຫຼາຍ.
ຖ້າຫາກທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຄໍາແນະນໍາ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາ: zapps-studio@outlook.com
ຄຸນສົມບັດ:
- ວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ & ຕິດຕາມການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈດ້ວຍໂທລະສັບ.
- ການຕິດຕາມອາລົມປະຈໍາວັນ.
- HRV ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ.
- ຕິດຕາມສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
- ບໍ່ມີອຸປະກອນອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ.
- ໃຫ້ອາຫານບຳລຸງຫົວໃຈ ແລະ ຝຶກສະມາທິແບບມືອາຊີບ, ແລະອື່ນໆ.
- ໄຟລ໌ CSV ສາມາດຖືກສົ່ງອອກ.
ໃຊ້ແອັບກວດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຟຣີເພື່ອວັດແທກການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແນວໃດ?
ພຽງແຕ່ເອົານິ້ວມືຂອງທ່ານໃສ່ກ້ອງຖ່າຍຮູບຂອງໂທລະສັບແລະການຢູ່, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອັດຕາການຫົວໃຈຂອງທ່ານຫຼັງຈາກຫຼາຍວິນາທີ. ສໍາລັບການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ກະລຸນາເປີດໄຟສາຍ. ຢ່າລືມອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າເຖິງກ້ອງຖ່າຍຮູບ.
ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?
ສໍາລັບການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໃຊ້ app ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ໄປນອນແລະສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍ. ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມແນວໂນ້ມຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈໃນເວລາຈິງເພື່ອເຂົ້າໃຈສະຖານະການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ.
ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ?
ອີງຕາມສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມລິກາແລະຄລີນິກ Mayo, ຫົວໃຈພັກຜ່ອນປົກກະຕິສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຕັ້ງແຕ່ 60 ຫາ 100 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ (BPM). ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງລະດັບກິດຈະກໍາ, ລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະອື່ນໆ.
ດົນຕີສະມາທິ:
ສະຫນອງດົນຕີສະມາທິປະເພດຕ່າງໆ, ທ່ານສາມາດເລືອກເພງທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຜ່ອນຄາຍຕົວທ່ານເອງ, ຊອກຫາຄວາມງຽບສະຫງົບແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ, ສົ່ງເສີມສະຕິແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
ເຄັດລັບສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນຄ່າ ແລະບົດຄວາມ:
ຄົ້ນພົບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າ ແລະຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບໃຫ້ມີຊີວິດຊີວາທີ່ດີຂຶ້ນ.
ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈສະເພາະເພື່ອຮັບອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະກຳມະຈອນຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ຕົວຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເພື່ອວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະຕິດຕາມແນວໂນ້ມ.
ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ
- ແອັບຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈບໍ່ຄວນໃຊ້ເປັນອຸປະກອນທາງການແພດ.
- ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືກັງວົນກ່ຽວກັບສະພາບຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ກະລຸນາໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
- ໃນບາງອຸປະກອນ, ແອັບຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈອາດຈະເຮັດໃຫ້ໄຟ LED ຮ້ອນຫຼາຍ.
ຖ້າຫາກທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຄໍາແນະນໍາ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາ: zapps-studio@outlook.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,1
10,1 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
Tshwj xeeb
- ແຈ້ງວ່າບໍ່ເໝາະສົມ
18 ທັນວາ 2023
ເປັນແອບທີ່ດີເລີດ.
ມີຫຍັງໃໝ່
- Bug fixes and performance enhancements.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
胡波
cghxstudio@gmail.com
大浪龙观西路41号
110室
龙华区, 深圳市, 广东省
China
518000
undefined
