Mila by Camilla Lorentzen

ຊອກຫາຄວາມສຸກໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະສ້າງນິໄສທີ່ຍືນຍົງ. Mila ແມ່ນແອັບຟິດເນສໂດຍ Camilla Lorentzen. ເລືອກກິດຈະກໍາໂດຍອີງໃສ່ອາລົມຂອງທ່ານ. ທຸກໆມື້ເຈົ້າຈະພົບເຫັນການຍືດຍາວ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ງ່າຍ ແລະຊ່ວງເວລາເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງ.

ຍ້າຍກັບອາລົມຂອງທ່ານ:

ມີມື້ທີ່ຕໍ່າ? ຮູ້ສຶກແຂງແຮງບໍ?

Mila ໃຫ້ທ່ານເລືອກລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຂອງກິດຈະກໍາທີ່ກົງກັບມັນ.

ກິດຈະກໍາປະກອບມີ: Yoga, HIIT, Strength, Cardio, Core ແລະອື່ນໆ!

ຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈ:

ເຂົ້າຮ່ວມການເຄື່ອນໄຫວ Mila ແລະເລີ່ມຕົ້ນສ້າງນິໄສຂອງການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ, ສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ:

- ໄດ້​ຮັບ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ທີ່​ກົງ​ກັບ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ທ່ານ​.
- ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ເປັນ​ລະ​ດັບ​ຄວາມ​ກ​້​ວາງ​ຂອງ​ວິ​ດີ​ໂອ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ແລະ​ມ່ວນ​ຊື່ນ workouts ໂດຍ Camilla .
- ຮຽນຮູ້ຄໍາແນະນໍາດ້ານເທິງຂອງ Camilla ກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຕົນເອງແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດໃຈ.