Madbarz - Bodyweight Workouts

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,3
18,8 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ເໝາະ​ສົມ​ສຳ​ລັບ 3+
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຫລາຍກວ່າ 1 ລ້ານຄົນໃຊ້ Madbarz ເພາະວ່າມັນມີປະສິດທິພາບ.
ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້ທີ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້ສູງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ເລືອກໄລຍະເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກ້າມທີ່ຖືກເປົ້າ ໝາຍ (abs, ຂາ, ຫລັງ, ... ), ປັບຕົວໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບລະດັບຄວາມແຂງແຮງແລະເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ, ແລະແມ້ກະທັ້ງສ້າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ! ການແນະ ນຳ ວິດີໂອທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ຖືກອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມແຂງແຮງ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຫຼືບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ພ້ອມດ້ວຍໂປຼແກມອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນກະເປົາຂອງເຈົ້າສະ ເໝີ.
ຕິດກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະສັງເກດການປ່ຽນແປງໃນເວລາພຽງສອງສາມອາທິດ.

ດາວໂຫລດ Madbarz ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະເລີ່ມຕົ້ນດຽວນີ້
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ - ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນ: ຝຶກທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ
- ເລືອກລະດັບຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ - ຜູ້ເລີ່ມ, ລະດັບປານກາງຫຼືຂັ້ນສູງ
- ເລືອກອອກ ກຳ ລັງກາຍຕາມໄລຍະເວລາຫລືກຸ່ມກ້າມເປົ້າ ໝາຍ
- ສ້າງແລະບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ກຳ ນົດເອງ
ການສອນວິດີໂອທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ
ສິ່ງທ້າທາຍໃນແຕ່ລະອາທິດ - ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂື້ນທຸກໆອາທິດ

Madbarz ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ - ມັນມີລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ, ຕິດຕາມດ້ວຍວິດີໂອທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເພື່ອໃຫ້ການປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ່ມີບັນຫາອີກຕໍ່ໄປ.
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນລະດັບປານກາງ, Madbarz ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາທັກສະຂອງທ່ານໄປໃນລະດັບສູງ.
ນັກກິລາລະດັບຂັ້ນສູງຈະຖືກທ້າທາຍໃຫ້ກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າແລະເຂັ້ມແຂງ, ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ພັດທະນາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ປະສົບການ Workout ເປັນເອກະລັກ
-Muscle Preview: ເບິ່ງວ່າທ່ານກະຕຸ້ນກ້າມເນື້ອໃດ
ວຽກງານຕ້ານການຊໍ້າຊາກ -Smart: ເລື່ອນເພື່ອບັນທຶກເຄື່ອງຂອງທ່ານ
ອາຫານການເຝິກຊ້ອມທີ່ມີຊີວິດຊີວາ: ຊອກຫາ ໝູ່ ຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມແລະ 'ນັບຖືຜູ້ຊົມໃຊ້ອື່ນໆ, ກະຕຸ້ນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ບັນທຶກການໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໄວທີ່ສຸດ
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ
ຊອກຫາໂປຣໄຟລ໌ທີ່ມີທ່າອ່ຽງແລະຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ
-Rank ທົ່ວໂລກແລະທ້ອງຖິ່ນທີ່ມີຈຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ນອກຈາກລຸ້ນຟຣີ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບບັນຊີ Madbarz Premium ພ້ອມດ້ວຍແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າ ໜັກ ເຕັມຕົວທີ່ເຮັດໂດຍຄູຝຶກມືອາຊີບແລະຄູ່ມືໂພຊະນາການ:

 ແຜນວຽກ ສຳ ລັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ:
- ມີຫລືບໍ່ມີອຸປະກອນ, ຕົວເລືອກຂອງທ່ານ
- ແຜນການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບແຕ່ລະລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ແຜນການ 2 ອາທິດເຖິງ 12 ອາທິດ ສຳ ລັບເປົ້າ ໝາຍ ຕ່າງກັນ
- ສ້າງກ້າມ, ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຫລືຮຽນຮູ້ທັກສະ ໃໝ່
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ ຈຳ ນວນບໍ່ ຈຳ ກັດ

 ຄູ່ມືກ່ຽວກັບການຂາດສານອາຫານ:
- ສ້າງກ້າມ / ລົດໄຂມັນ
- ອາຫານທີ່ຄົບຖ້ວນຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
- ສູດອາຫານ 65+, ຄັດປະເພດ (ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ ຳ, ອາຫານຂ້າງ, ອາຫານຫວ່າງ, ປິ່ນປົວພະຍາດ)
- ປ່ຽນນິໄສການກິນຂອງທ່ານແລະຍັງມັກກິນອາຫານຢູ່!

ເປັນຫຍັງຕ້ອງຊື້ Premium? ມັນມີລາຄາຖືກກ່ວາສະມາຊິກໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະທ່ານໄດ້ຮັບແຜນການເຮັດວຽກມືອາຊີບຫຼາຍຢ່າງເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.


ຂໍ້ມູນຂ່າວສານ - ການ ນຳ ໃຊ້ການສະ ໝັກ ໃຊ້ App ແລະ Premium
ການດາວໂຫລດແລະໃຊ້ Madbarz ແມ່ນບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ. ຮຸ່ນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າປະກອບມີການເລືອກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງ, ການທ້າທາຍປະ ຈຳ ອາທິດ, ແລະອີກຫລາຍໆຢ່າງ.
ຮັບເອົາແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັມຮູບແບບແລະລັກສະນະເພີ່ມເຕີມຕ່າງໆດ້ວຍການສະ ໝັກ ສະມາຊິກ Premium.

 ການສະ ໝັກ ໃຊ້ -Premium
Madbarz Premium ແມ່ນ $ 9.99 ຕໍ່ເດືອນ, $ 24.99 ຕໍ່ 3 ເດືອນແລະ $ 59,99 ຕໍ່ປີໃນສະຫະລັດ. ລາຄາຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານທີ່.
ເມື່ອຊື້ແລ້ວ, ຄ່າສະ ໝັກ ຈະຖືກເກັບເຂົ້າບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຢືນຢັນການສັ່ງຊື້. ການສະ ໝັກ ໃຊ້ ໃໝ່ ຈະອັດຕະໂນມັດຍົກເວັ້ນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະການສະ ໝັກ ໃຊ້. ຈັດການການສະ ໝັກ ໃຊ້ແລະປິດການຕໍ່ ໃໝ່ ໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຫຼັງຈາກການຊື້. ຄ່າບໍລິການທັງ ໝົດ ແມ່ນບໍ່ສາມາດສົ່ງຄືນໄດ້.
ອ່ານເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາທີ່ https://www.madbarz.com/Terms
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
25 ກ.ຍ. 2024

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,3
18,2 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

- Various bugfixes and improvements

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Madbarz Group Korlátolt Felelősségű Társaság
nikola.mratinic@gmail.com
Őrbottyán Rákóczi Ferenc utca 272. 2162 Hungary
+385 95 840 2522

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ