Sensa

ສ້າງບາດກ້າວບຸກທະລຸໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ໃນໂລກທີ່ມີຄວາມໄວໃນທຸກມື້ນີ້, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທ້າທາຍທົ່ວໄປສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ. ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດູນກັບຄືນມາ, Sensa ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງສົມບູນໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.

ປະສົບກັບການຊ່ວຍເຫຼືອອັນຄົບຖ້ວນຂອງ Sensa ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.

ສຳຫຼວດແຜນການຕ່າງໆຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ຄົ້ນພົບເຕັກນິກ ແລະເຄື່ອງມືໂດຍອີງໃສ່ການປິ່ນປົວພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາ (CBT), ເຂົ້າໃຈຕົວເອງໄດ້ດີຂຶ້ນ, ແລະໃຊ້ວິທີທາງວິທະຍາສາດເພື່ອໃຫ້ດີຂຶ້ນໃນເງື່ອນໄຂຂອງຕົນເອງ.

ພົບກັບຜູ້ຊ່ວຍສຸຂະພາບຈິດຂະໜາດກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ:

ບົດຮຽນດ້ວຍຕົນເອງ

ສິ່ງ​ໃດ​ເປັນ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ທີ່​ສຸດ? ເລືອກແຜນໄລຍະຍາວທີ່ມີບົດຮຽນປະຈໍາວັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາລົມ, ຮູບແບບການຄິດ, ແລະວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ ແລະແກ້ໄຂຮູບແບບການຄິດໃນແງ່ລົບຜ່ານບົດຝຶກຫັດທີ່ແນະນຳໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ.

ວາລະສານອາລົມ

ສ່ອງແສງຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງອາລົມຂອງເຈົ້າໂດຍການຕິດຕາມອາລົມຂອງເຈົ້າ, ສຳຫຼວດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແລະບັນທຶກປະສົບການຂອງເຈົ້າ. ການ​ຕິດ​ຕາມ​ອາ​ລົມ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສັງ​ເກດ​ເຫັນ​ກະ​ຕຸ້ນ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​, ແລະ​ທ່ານ​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ໃນ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ຍຸດທະສາດການສ້າງນິໄສ

ເອົາສຸຂະພາບທາງກາຍ, ອາລົມ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໄປສູ່ອີກລະດັບໜຶ່ງໂດຍການສ້າງກິດຈະວັດທີ່ສອດຄ່ອງ ແລະນິໄສທີ່ຍືນຍົງ – ສ້າງຕາຕະລາງ, ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນ ແລະເຮັດໃຫ້ແອັບສຸຂະພາບຈິດໃຊ້ໄດ້ສຳລັບເຈົ້າ.

ການປະເມີນປະຈໍາອາທິດ

ໄດ້​ຮັບ​ຂໍ້​ມູນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ກົງ​ໃນ app ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ການ​ປະ​ເມີນ​ຜົນ DASS-21​. ວັດ​ແທກ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ກັງ​ວົນ, ຄວາມ​ກົດ​ດັນ, ແລະ​ຊຶມ​ເສົ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ອາ​ທິດ, ເບິ່ງ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ, ແລະ​ກໍາ​ນົດ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ໃຫມ່.

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ການ​ບັນ​ເທົາ​ທຸກ​ໄວ​

ໃນຂະນະທີ່ສ້າງຍຸດທະສາດໄລຍະຍາວສໍາລັບການຮັບມືກັບ, ໃຊ້ປະໂຍດຈາກການບັນເທົາຄວາມກົດດັນຢ່າງໄວວາໃນເວລາທີ່ຕ້ອງການ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຫາຍໃຈເລິກໆ ແລະອອກກໍາລັງກາຍພື້ນຖານ, ແລະຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຕ້ອງການ.

Sensa ເປັນແອັບທີ່ອີງໃສ່ການສະໝັກໃຊ້ທີ່ໃຫ້ທາງເລືອກການສະໝັກໃຊ້ຫຼາຍຢ່າງ, ເລີ່ມແຕ່ $30.99.

ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຖືກຍົກເລີກ 48 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການຕໍ່ອາຍຸ. ການສະໝັກໃຊ້ສາມາດຖືກຍົກເລີກໄດ້ໂດຍການເຂົ້າສູ່ລະບົບບັນຊີສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນແອັບ, ໄປທີ່ໜ້າການຈັດການການສະໝັກໃຊ້, ເຂົ້າສູ່ໜ້າການຈັດການການສະໝັກໃຊ້ Sensa ຜ່ານເວັບໄຊທ໌, ຫຼືຕິດຕໍ່ທີມງານຊ່ວຍເຫຼືອລູກຄ້າຜ່ານທາງ hello@sensa.health. ຖ້າການສັ່ງຈອງແມ່ນຊື້ຜ່ານ App Store ຫຼື Google Play, ມັນສາມາດຖືກຍົກເລີກຜ່ານບັນຊີ Apple ຫຼື Google ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ການລຶບແອັບພລິເຄຊັນບໍ່ໄດ້ຍົກເລີກການສະໝັກສະມາຊິກໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງບຸກຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທາງຈິດເຊັ່ນ Sensa ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ ຫຼື ຮູບແບບການປິ່ນປົວ, ແລະພວກມັນບໍ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປິ່ນປົວ, ປິ່ນປົວ, ຫຼືວິນິດໄສສະພາບທາງການແພດ, ລວມທັງສະພາບທາງຈິດ. ກະລຸນາປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິສໍາລັບແຜນການປິ່ນປົວທາງການແພດ.