Freeletics Nutrition

เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
3,0
6,43ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
1ย เบฅเป‰เบฒเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เป€เปเบฒเบฐโ€‹เบชเบปเบกโ€‹เบชเบณโ€‹เบฅเบฑเบš 3+
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เบขเปˆเบฒเบ‡เปƒเบ”เบเปเปˆเบ•เบฒเบกเบ–เป‰เบฒเบซเบฒเบเบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰เปเบฒเบซเบผเบทเบฎเบฑเบšเบกเบฐเบซเบฒเบŠเบปเบ™ - เบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบเบดเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เปเบกเปˆเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เป€เบชเบปเบฒเบ„เป‰เบ‚เบญเบ‡เบงเบดเบ—เบตเบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบšเบดเปˆเบ‡, เบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบฎเบนเป‰เบชเบถเบเปเบฅเบฐเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”. เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเปƒเบ™เบฎเบนเบšเบฎเปˆเบฒเบ‡เปเบฅเบฐเบเบฒเบเป€เบ›เบฑเบ™เบชเบฐเบšเบฑเบšเบžเบฒเบชเบฒเบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ•เบปเบงเบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบญเบ‡? เบกเบต Freeletics เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบ„เบนเบเบถเบเบชเบญเบ™เบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบธเบ”เบ—เป‰เบฒเบเบˆเบฐเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ›เบฑเบšเป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบšเบธเบเบ„เบปเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเป€เบ›เบปเป‰เบฒเบซเบกเบฒเบ. เบ•เปเปˆเป„เบ›เบ™เบตเป‰เปเบกเปˆเบ™เบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™:

& # 10141; เบซเบผเบฒเบเบเปˆเบงเบฒ 330 เบชเบนเบ”เบ‡เปˆเบฒเบเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบญเบฒเบซเบฒเบ™เป€เบŠเบปเป‰เบฒ, เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ—เปˆเบฝเบ‡เปเบฅเบฐเบ„เปˆเปเบฒ.
& # 10141; เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบกเบตเบ—เบฒเบ”เบšเปเบฒเบฅเบธเบ‡เปเบฅเบฐเบกเบตเบฅเบปเบ”เบŠเบฒเบ”:. เบฎเบฝเบ™เบฎเบนเป‰เบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เบเบฐเบเบฝเบกเบœเบฑเบ, เบŠเบตเป‰เบ™, เบ›เบฒเปเบฅเบฐเบซเบกเบฒเบเป„เบกเป‰เบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบš
& # 10141; Vegetarian เบซเบผเบท pescatarian? Freeletics เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เบ›เบฑเบšเบเบฑเบšเบ—เปˆเบฒเบ™.
& # 10141; เปเบœเบ™เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เบชเบฐเป€เบžเบฒเบฐเบšเบธเบเบ„เบปเบ™, เป‚เบ”เบเบญเบตเบ‡เปƒเบชเปˆเป€เบ›เบปเป‰เบฒเบซเบกเบฒเบเปเบฅเบฐเบ•เบฒเบกเบ—เบตเปˆเปƒเบˆเบกเบฑเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.
& # 10141; No เบ™เบฑเบšเบžเบฐเบฅเบฑเบ‡เบ‡เบฒเบ™. เบกเบตเบžเบฝเบ‡เปเบ•เปˆเบซเบ™เบถเปˆเบ‡เบเบฒเบ™เบงเบฑเบ”เปเบ—เบ: Fast เปเบฅเบฐเบœเบปเบ™เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบชเบฑเบ‡เป€เบเบ”เป€เบซเบฑเบ™.
& # 10141; เบŠเบตเป‰เปƒเบซเป‰เป€เบซเบฑเบ™เบงเบดเบ—เบฐเบเบฒเบชเบฒเบ”เปเบ™เบงเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบดเบ”เบ”เป‰เบฒเบ™เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒ, เบ‡เปˆเบฒเบเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเป€เบŠเบทเปˆเบญเบกเป‚เบเบ‡เบเบฑเบšเปƒเบ™เบŠเบตเบงเบดเบ”เบ›เบฐเบˆเปเบฒเบงเบฑเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™

เบฅเบปเบ‡เบ—เบฐเบšเบฝเบ™เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบŸเบฃเบตเปเบฅเบฐเป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เบชเบฐเบฅเบญเบเบ™เป‰เป€เบฅเบทเบญเบเบ‚เบญเบ‡เบชเบนเบ”เปƒเบ™เบ›เบฑเบ”เบˆเบธเบšเบฑเบ™. เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเป€เบ›เบฑเบ™เบ„เบนเบเบถเบเบชเบญเบ™เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เปเบฅเบฐเบœเบปเบ™เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฒเบเปเบœเบ™เบชเบฐเป€เบžเบฒเบฐเบšเบธเบเบ„เบปเบ™เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™, เบ„เบนเบเบถเบเบชเบญเบ™เปƒเบซเป‰เบ”เบดเบˆเบดเบ•เบญเบ™เบญเบฑเบ”เบชเบฐเบฅเบดเบเบฐ, เบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เบšเปเปˆเบˆเปเบฒเบเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบชเบนเบ”เบ—เบตเปˆเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เปเบฅเบฐเบฅเบฐเบ”เบนเบเบฒเบ™, เปเบฅเบฐเบฅเบฑเบเบชเบฐเบ™เบฐเบญเบทเปˆเบ™เป†เบˆเปเบฒเบ™เบงเบ™เบซเบผเบฒเบ.


เป€เบ›เบฑเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”เบ—เปˆเบฒเบ™ COACH FREELETICS NUTRITION เบญเบปเบ‡ FOR YOU

เบœเบปเบ™เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบˆเบฒเบเบเบฒเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบ„เบนเบเบถเบเบชเบญเบ™เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบšเบธเบเบ„เบปเบ™เบซเบผเบฒเบเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เปเบฅเบฐเบ”เบดเบˆเบดเบ•เบญเบ™. A companion เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบŠเปˆเบงเบเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ”เบตเบเบดเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบŠเบตเบงเบดเบ”เปƒเบซเบกเปˆเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. No เบ„เบงเบฒเบกเบฎเบนเป‰เบชเบถเบเบœเบดเบ”เบซเบฅเบฒเบ. เบšเปเปˆเบกเบต "เบ‚เป‰เบฒเบžเบฐเป€เบˆเบปเป‰เบฒเบšเปเปˆเบกเบตเบ—เบตเปˆเปƒเบŠเป‰เป€เบงเบฅเบฒเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™". เบญเบญเบเบˆเบฒเบเบ—เบตเปˆเปƒเบŠเป‰เป€เบงเบฅเบฒเบ—เบฑเบ‡เบซเบกเบปเบ”เบงเบฝเบเบ‡เบฒเบ™เป€เบŠเบฑเปˆเบ™: เบเบฒเบ™เบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบšเปเบฅเบดเป‚เบžเบ, เบเบฒเบ™เบ•เบฑเบ”เบชเบดเบ™เปƒเบˆเบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบนเบ”เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบเปเบฒเบ™เบปเบ”เบ›เบฐเบฅเบดเบกเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเป€เบ›เบฑเบ™เบ„เบนเบเบถเบเบชเบญเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบžเบฃเบฐเบญเบปเบ‡เป„เบ”เป‰เบกเบตเป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบŠเบตเบงเบดเบ”เบ‡เปˆเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบ—เปˆเบฒเบ™.

& # 10141; เปเบœเบ™เบ›เบฐเบˆเปเบฒเบงเบฑเบ™เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบกเบตเบžเป‰เบญเบกเปเบฅเบฐเบชเปˆเบงเบ™เบ‚เบฐเบซเบ™เบฒเบ”เบ—เบตเปˆเป€เบซเบกเบฒเบฐเบชเบปเบกเบšเบนเบ™เบเบฑเบšเบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเบซเบ™เป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.
& # 10141; เบเบฒเบ™เบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™เบ›เบฐเบˆเปเบฒเบญเบฒเบ—เบดเบ”เบ‡เปˆเบฒเบเบกเบตเบšเบฑเบ™เบŠเบตเบฅเบฒเบเบŠเบทเปˆเบเบฒเบ™เบ„เป‰เบฒเบ›เบฐเบชเบปเบกเบ›เบฐเบชเบฒเบ™.
& # 10141; เบ„เปเบฒเปเบ™เบฐเบ™เปเบฒเป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เบ—เบตเปˆเบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบซเบเบธเป‰เบ‡เบซเบฅเบทเบเบดเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบญเบญเบเป€เบฅเบทเป‰เบญเบเป†.
& # 10141; เบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเบ„เบงเบ™เบฎเบนเป‰, tricks, เปเบฅเบฐเบชเบดเปˆเบ‡เบฅเบฐเบ”เบปเบกเปƒเบˆเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบ”เปเบฒเบฅเบปเบ‡เบŠเบตเบงเบดเบ”เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบš.
& # 10141; เบ—เปˆเบฒเบ™เบเบฑเบ‡เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบก? เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบชเบนเปˆเบฅเบฐเบšเบปเบšเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบ›เบฑเบ™เบ„เบนเบเบถเบเบชเบญเบ™เบ—เบตเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ›เบฑเบšเบ‚เบฐเบซเบ™เบฒเบ”เบšเบฒเบ‡เบชเปˆเบงเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเบฎเบฑเบเบชเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™ energized.
& # 10141; เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเบซเบ™เป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบ™เป‚เบ›เบฃเป„เบŸเบฅเปŒเบ‚เบญเบ‡เบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰เบชเปˆเบงเบ™เบšเบธเบเบ„เบปเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบชเบฐเบซเบ™เบฑเบšเบชเบฐเบซเบ™เบนเบ™เบˆเบฒเบ Freeletics เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบ„เบนเบเบถเบเบชเบญเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเปƒเบซเป‰เป€เบ›เบปเป‰เบฒเบซเบกเบฒเบเปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบเปเบฒเบ™เบปเบ”เบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบเบดเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™.
เบเบดเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบšเปเปˆเบ„เบงเบ™เบกเบตเบ‚เปเป‰เบเบปเบเป€เบงเบฑเป‰เบ™. เบกเบฑเบ™เบ„เบงเบ™เบˆเบฐเป€เบ›เบฑเบ™เบŠเบตเบงเบดเบ”เบ›เบฐเบˆเปเบฒเบงเบฑเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เปเบฅเบฐเบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบขเบนเปˆเบ—เบตเปˆเบ™เบตเป‰เป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบงเปˆเบฒเบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เป€เบเบตเบ”เบ‚เบถเป‰เบ™.


เบเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เบ„เบงเบฒเบกเบชเบฐเบญเบฒเบ”เบเบดเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™ CONCEPT

Calories เบ™เบฑเบš, เปเบ•เปˆเบšเปเปˆเบžเบฝเบ‡เปเบ•เปˆเบ™เบฑเบšเป„เบ”เป‰เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบžเบฐเบฅเบฑเบ‡เบ‡เบฒเบ™. เบกเบต Freeletics เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™, เบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเบฎเบฝเบ™เบฎเบนเป‰เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบญเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบญเบตเป‰เบ™เบงเปˆเบฒ "เบเบดเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบชเบฐเบญเบฒเบ”" เปเบ™เบงเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบดเบ”เปเบฅเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเป€เบซเบ”เบœเบปเบ™เบเบดเบ™เบกเบตเบ„เบธเบ™เบ™เบฐเบžเบฒเบšเบชเบนเบ‡, เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ—เบฑเบ™เป„เบ”เป‰เปเบ›เบฎเบนเบšเปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบฎเบฑเบเบชเบฒเบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบชเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบกเปˆเบ™เบˆเปเบฒเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เป€เบ›เบปเป‰เบฒเบซเบกเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

เป‚เบ”เบเบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™: Freeletics เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เบเบฑเบ‡เปเบกเปˆเบ™เบเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบชเบปเบกเบšเบนเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบซเบกเบฒเบฐเบชเบปเบกเบเบฑเบš Freeletics Bodyweight. A เบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ—เบตเปˆเบกเบตเบŠเบธเบกเบŠเบปเบ™เบ‚เบญเบ‡เปƒเบ™เป„เบฅเบเบฐ 25 เบฅเป‰เบฒเบ™เบœเบนเป‰เบŠเบปเบกเปƒเบŠเป‰เบ—เบตเปˆเบฅเบปเบ‡เบ—เบฐเบšเบฝเบ™เปเบฅเบฐเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเบซเบผเบฒเบเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ„เบนเบเบถเบเบชเบญเบ™เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ”เบดเบˆเบดเบ•เบญเบ™เบญเบญเบเบกเบต. 5-30 เบ™เบฒเบ—เบตเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ, เบ™เป‰เปเบฒเป€เบ—เบปเปˆเบฒเบ™เบฑเป‰เบ™. เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ—เบธเบเบšเปˆเบญเบ™, เบ—เบธเบเป€เบงเบฅเบฒ.


เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบ™เปเบฒเปƒเบŠเป‰ app เปเบฅเบฐเบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบงเบฒ

เบเบฒเบ™เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบฅเบ”เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบ™เปเบฒเปƒเบŠเป‰เบ‚เบญเบ‡ Freeletics เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เปเบกเปˆเบ™เบšเปเปˆเป€เบชเบเบ„เปˆเบฒเบ‚เบญเบ‡เบ„เปˆเบฒเปƒเบŠเป‰เบˆเปˆเบฒเบ. เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเปเบœเบ™เบเบฒเบ™เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบšเบธเบเบ„เบปเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเบ„เบธเบ™เบ™เบฐเบชเบปเบกเบšเบฑเบ”เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเบ—เบตเปˆเบกเบตเป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบ„เบนเบเบถเบเบชเบญเบ™เบ—เบตเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เปƒเบŠเป‰เป„เบ”เป‰เปƒเบ™ app เบ—เบตเปˆเบกเบตเบเบฒเบ™เบชเบฐเบซเบกเบฑเบเป„เบ”เป‰. เบ–เป‰เบฒเบซเบฒเบเบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เบฑเบ”เบชเบดเบ™เปƒเบˆเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบชเบฐเบซเบกเบฑเบเบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเบˆเปˆเบฒเบเบ„เปˆเบฒเบ—เบตเปˆเบเปเบฒเบ™เบปเบ”เป„เบงเป‰เบฅเบฒเบ„เบฒเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบ›เบฐเป€เบ—เบ”เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™, เป€เบ›เบฑเบ™เบชเบฐเปเบ”เบ‡เปƒเบซเป‰เป€เบซเบฑเบ™เปƒเบ™เบเบฒเบ™เบเบงเบ”เบชเบญเบš. เบเบฒเบ™เบชเบฐเบซเบกเบฑเบเบ•เปเปˆเบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”เบ–เป‰เบฒเบซเบฒเบเบงเปˆเบฒเบกเบฑเบ™เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เบ–เบทเบเบเบปเบเป€เบฅเบตเบเบžเบฒเบเปƒเบ™ 24 เบŠเบปเปˆเบงเป‚เบกเบ‡เบเปˆเบญเบ™เปƒเบ™เบ•เบญเบ™เบ—เป‰เบฒเบเบ‚เบญเบ‡เป„เบฅเบเบฐเป€เบงเบฅเบฒเบเบฒเบ™เบˆเบญเบ‡เบ›เบฐเบˆเบธเบšเบฑเบ™เป„เบ”เป‰. เบšเบฑเบ™เบŠเบตเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบเบฒเบ™เบ„เบดเบ”เบ„เปˆเบฒเบ—เปเบฒเบ™เบฝเบกเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เป„เบฅเบเบฐเป€เบงเบฅเบฒเบชเบฐเบซเบกเบฑเบเบ•เปเปˆเป„เบ›เป€เบ–เบดเบ‡ 24 เบŠเบปเปˆเบงเป‚เบกเบ‡เบเปˆเบญเบ™เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบซเบกเบปเบ”เบญเบฒเบเบธเบเบฒเบ™เบชเบฐเบซเบกเบฑเบเปƒเบ™เบ›เบฐเบˆเบธเบšเบฑเบ™. เบกเบฑเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เป„เบ›เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบเบปเบเป€เบฅเบตเบเบเบฒเบ™เบชเบฐเบซเบกเบฑเบ in-app เบ—เบตเปˆเบกเบตเบขเบนเปˆเปเบฅเป‰เบง. เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ›เบดเบ”เบเบฒเบ™เบ—เปเบฒเบ‡เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบ—เปเบฒเบ‡เบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ•เปเปˆเบญเบฒเบเบธเบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”เบ—เบธเบเป€เบงเบฅเบฒเป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เบ›เบฑเบšเบ„เปˆเบฒเบšเบฑเบ™เบŠเบตเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

Freeletics เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เป€เบงเบฑเบš: https://www.freeletics.com/en/nutrition

Freeletics เบ™เบฐเป‚เบเบšเบฒเบเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง: https://freeletics.com/en/pages/privacy

Freeletics เบ—เบปเปˆเบงเป„เบ›เป€เบ‡เบทเปˆเบญเบ™เป„เบ‚เบเบฒเบ™ & เป€เบ‡เบทเปˆเบญเบ™เป„เบ‚: https://freeletics.com/en/pages/terms

เบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญ & เบชเบฐเบซเบ™เบฑเบšเบชเบฐเบซเบ™เบนเบ™: https://support.freeletics.com/en/nutrition/
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
29 เบ•.เบฅ. 2024

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบชเบฐเบ–เบฒเบ™เบ—เบตเปˆ, เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบญเบตเบ 8 เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเปƒเบซเป‰เบฅเบฐเบšเบปเบšเบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป„เบ”เป‰

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

3,0
6,3ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
Freeletics GmbH
support@freeletics.com
Berg-am-Laim-Str. 111 81673 Mรผnchen Germany
+49 89 452051850

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก Freeletics

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™