FitHero - Gym Workout Tracker

FitHero ແມ່ນຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດໃນອັນດຽວ ແລະບັນທຶກຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຍົກນ້ຳໜັກທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ມັກອອກກຳລັງກາຍທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະແລ່ນການຫັນປ່ຽນການອອກກຳລັງກາຍ, ປະຕິບັດຕາມແບບປົກກະຕິເຊັ່ນ StrongLifts, ຫຼືການອອກແບບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງ. ດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ ແລະຫ້ອງສະໝຸດຂອງຫຼາຍກວ່າ 450 ບົດເຝິກຫັດວິດີໂອ, FitHero ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະທຳລາຍເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ອອກແບບມາເພື່ອງ່າຍຂະບວນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ ໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີເຄື່ອງມືຕິດຕາມທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ສູ່​ລະ​ບົບ​ທຸກ rep, ກໍາ​ນົດ​, ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ແລະ​ແມ້​ກະ​ທັ້ງ supersets ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​, ແລະ​ມີ​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ​ໂດຍ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ສະ​ຖິ​ຕິ​ລະ​ອຽດ​ແລະ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ຕາ​. ແມ່ບົດແບບຟອມແລະເຕັກນິກທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທຸກໆການອອກກໍາລັງກາຍນັບ.

ເປັນຫຍັງ FitHero?

ປະສົບການວິທີການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະຫຼາດຂຶ້ນດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອງ່າຍໃນທຸກໆຂັ້ນຕອນຂອງການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ:

• ການບັນທຶກ ແລະການຕິດຕາມແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ: ເລີ່ມການອອກກຳລັງການບັນທຶກດ້ວຍການຄລິກພຽງບໍ່ເທົ່າໃດຄັ້ງ—ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຸດ, ແລະການເຮັດຊ້ຳຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ບັນທຶກລາຍລະອຽດສຳລັບຊຸດຊຸບເປີເຊັດ, ຊຸດສາມ, ແລະຊຸດຍັກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງເພີ່ມບັນທຶກສ່ວນຕົວ.

• ຕົວເລືອກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການເຮັດປະຈຳທີ່ຄົບຖ້ວນ: ເຂົ້າເຖິງຫຼາຍກວ່າ 450 ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແນະນຳດ້ວຍວິດີໂອສຳລັບຮູບແບບທີ່ສົມບູນແບບ, ແຕະໃສ່ແຜນການທີ່ສ້າງຂຶ້ນກ່ອນ ເຊັ່ນ: StrongLifts, 5/3/1, ແລະ Push Pull Legs, ຫຼືສ້າງແບບກຳນົດເອງທີ່ປັບແຕ່ງຕາມເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.

• ການຕິດຕາມປະສິດທິພາບໃນຄວາມເລິກ: ເບິ່ງສະຖິຕິຄວາມຄືບໜ້າແບບລະອຽດສຳລັບທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍ, ຮັບການປະເມີນສຳລັບ 1-rep ສູງສຸດຂອງທ່ານ (1RM), ແລະຕິດຕາມການຕອບແທນຂອງທ່ານໃນນ້ຳໜັກຕ່າງໆດ້ວຍຕາຕະລາງທີ່ຊັດເຈນ, ເປັນຕາເບິ່ງ. ທີ່ດີເລີດສໍາລັບ bodybuilders.

• ການປັບແຕ່ງເປັນແບບສ່ວນຕົວ & ການເຊື່ອມໂຍງແບບອັດສະລິຍະ: ເພີດເພີນໄປກັບເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້, ຊິງຄ໌ກັບ Google Fit ເພື່ອຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະເລືອກລະຫວ່າງກິໂລ ຫຼື ປອນ, ກິໂລແມັດ ຫຼື ໄມລ໌. ໝາຍຕັ້ງເປັນການອຸ່ນເຄື່ອງ, ຊຸດຫຼຸດ ຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວສຳລັບການຕິດຕາມຂັ້ນສູງ.

• ແຮງຈູງໃຈ & ຄວາມສະດວກ: ຮັບແຮງບັນດານໃຈດ້ວຍລະບົບສະຕຣີມ, ຄັດລອກ ຫຼືເຮັດຊ້ໍາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຜ່ານມາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແລະທົບທວນປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນແບບປະສົມປະສານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກໂຫມດຊ້ໍາແລະການສໍາຮອງຂໍ້ມູນທີ່ງ່າຍດາຍແລະການຟື້ນຟູຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.

ບົບຕິດຕາມລຸດແບບຄົບວົງຈອນຂອງພວກເຮົາຈະຮັກສາທຸກຄຸນສົມບັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານຍູ້ຂີດຈຳກັດ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.