Fitatu Calorie Counter & Diet
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,0star
126 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
5 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ເໝາະສົມສຳລັບ 3+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ໃໝ່ຢູ່ Fitatu - AI ຄາດຄະເນແຄລໍຣີຈາກຮູບ!
ເອົາມັນໄປໃນລະດັບຕໍ່ໄປແລະລືມກ່ຽວກັບການປ້ອນສ່ວນປະກອບດ້ວຍຕົນເອງ. ດຽວນີ້ພຽງແຕ່ຮູບແລະສອງສາມວິນາທີແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ! ຂັບເຄື່ອນໂດຍປັນຍາປະດິດ, ສູດການຄິດໄລ່ຂອງພວກເຮົາຈະປະເມີນແຄລໍຣີ່ ແລະ ທາດອາຫານມະຫາພາກຂອງອາຫານທີ່ທ່ານບໍລິໂພກໄດ້ທັນທີ - ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ເຮືອນ ຫຼືກິນເຂົ້ານອກ.
ນີ້ແມ່ນການປະຕິວັດທີ່ແທ້ຈິງໃນການນັບແຄລໍລີ່!
Fitatu - ຜູ້ຊ່ວຍຊີວິດສຸຂະພາບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ! ແອັບຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍໃນການນັບແຄລໍຣີ, ຕິດຕາມທາດອາຫານມະຫາພາກ, ແລະຕິດຕາມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ. ດ້ວຍສູດອາຫານຫຼາຍພັນສູດ, ແຜນອາຫານສ່ວນຕົວ, ແລະຄຸນສົມບັດການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, Fitatu ສະໜັບສະໜູນທ່ານທຸກຂັ້ນຕອນ. ເບິ່ງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມອາຫານ ແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍໆດ້ວຍ Fitatu.
ຄຸນນະສົມບັດ Fitatu ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ:
- ຄິດໄລ່ການຮັບເອົາພະລັງງານທີ່ເຫມາະສົມແລະອັດຕາສ່ວນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ແລະທາດແປ້ງທີ່ມີການຄາດຄະເນສໍາລັບການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ.
- ລາຍລະອຽດການໄດ້ຮັບສານອາຫານ (ແຄລໍລີ່, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ), ລວມທັງວິຕາມິນ 39 ແລະອົງປະກອບເຊັ່ນ: omega 3, fiber, sodium, cholesterol, caffeine.
- ຖານຂໍ້ມູນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນແລະອາຫານທີ່ຖືກກວດສອບໂດຍນັກອາຫານ, ລວມທັງຜະລິດຕະພັນຈາກຕ່ອງໂສ້ຮ້ານ (ເຊັ່ນ: Tesco, Asda, Morrisons, Sainsbury, Lidl) ແລະອາຫານຈາກຕ່ອງໂສ້ຮ້ານອາຫານ (ເຊັ່ນ: McDonald's, KFC, Subway, Pizza Hut).
- ຫລາຍພັນສູດທີ່ມີສຸຂະພາບດີພ້ອມກັບຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນແລະຮູບພາບ.
- ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ.
- ການຄາດຄະເນພະລັງງານ AI - ກໍານົດເນື້ອໃນພະລັງງານຂອງອາຫານທີ່ທ່ານກິນຢູ່ໃນເຮືອນແລະນອກ.
- ເມນູ-ອາຫານພ້ອມ 7 ເມນູ: ດຸ່ນ, ຜັກ, ນ້ຳຕານໜ້ອຍ, ເຄໂຕ, ກລູເຕນ ແລະ ໂປຣຕີນສູງ.
- Intermittent Fasting - ຕົວຕ້ານການມີການເຄື່ອນໄຫວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນຈັງຫວະຂອງການອົດອາຫານແລະການກິນປ່ອງຢ້ຽມຢ່າງລຽບງ່າຍ. ເລືອກຈາກ 4 ປະເພດການອົດອາຫານ: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4.
- ຕູ້ເຢັນ - ໃສ່ສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານມີແລະພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຈາກພວກມັນ.
- ບັນລຸເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນ - ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນທີ່ຍັງເຫຼືອສໍາລັບແຄລໍລີ່ແລະ macronutrients.
- ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ - ສ້າງອັດຕະໂນມັດໂດຍອີງໃສ່ເມນູທີ່ວາງແຜນໄວ້.
- ການຕິດຕາມການຮັບນ້ໍາທີ່ມີທາງເລືອກໃນການເຕືອນ.
- ບັນທຶກສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການ - ບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຄຽງຄູ່ກັບບັນທຶກ, 52 ໄອຄອນທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງ.
- ນິໄສ - ເລືອກຈາກ 22 ຂໍ້ສະເຫນີທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ 90 ມື້. ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າແລະຮັກສາແຮງຈູງໃຈ.
- ສະຫຼຸບການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ ແລະ ທາດອາຫານສຳລັບມື້, ອາທິດ ຫຼື ຊ່ວງເວລາໃດກໍ່ໄດ້ ລວມທັງການຕິດຕາມການຮັບສານອາຫານໃດໆ.
- ການຕິດຕາມຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍແລະການວັດແທກ. ດ້ວຍຕາຕະລາງແລະຕົວຊີ້ວັດຂອງການຄາດຄະເນສໍາລັບຜົນສໍາເລັດເປົ້າຫມາຍ.
- ການແລກປ່ຽນຄາໂບໄຮເດດ - ໃນປັດຈຸບັນກັບ Fitatu, ການວາງແຜນອາຫານສໍາລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ!
- ຄັດລອກມື້ - ເລັ່ງການວາງແຜນອາຫານສໍາລັບມື້ທີ່ຊ້ໍາກັນ.
- ລຶບໝົດມື້ - ເອົາອາຫານທັງໝົດອອກຈາກມື້ໃດນຶ່ງ.
- ຄວາມສາມາດໃນການກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບມື້ການຝຶກອົບຮົມ.
- ຄວາມສາມາດໃນການກໍານົດເວລາອາຫານແລະການແຈ້ງການ.
- ການດາວໂຫຼດຂໍ້ມູນຈາກ Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health, ແລະ Strava.
- ຂໍ້ມູນນໍາເຂົ້າຈາກແອັບຯໂທລະສັບທີ່ຕິດຕັ້ງ Adidas ແລ່ນໂດຍ Runtastic ແລະ Zepp Life (ໃນເມື່ອກ່ອນແມ່ນ MiFit) ຜ່ານ Google Fit (ຕ້ອງຕິດຕັ້ງການເຊື່ອມຕໍ່).
- ການສົ່ງອອກຂໍ້ມູນກັບໂຄງການໃດຫນຶ່ງຫຼືໄຟລ໌ XLS / CSV.
- ທາງເລືອກສຳຮອງ/ສົ່ງອອກເພີ່ມເຕີມ - ການສົ່ງຂໍ້ມູນໄປຫາ Google Fit ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ແລະນໍ້າໜັກເທົ່າໃດ.
ການນັບແຄລໍລີ່ບໍ່ເຄີຍເປັນເລື່ອງງ່າຍປານໃດ, ດາວໂຫຼດແອັບແລ້ວເບິ່ງດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ!
ເອົາມັນໄປໃນລະດັບຕໍ່ໄປແລະລືມກ່ຽວກັບການປ້ອນສ່ວນປະກອບດ້ວຍຕົນເອງ. ດຽວນີ້ພຽງແຕ່ຮູບແລະສອງສາມວິນາທີແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ! ຂັບເຄື່ອນໂດຍປັນຍາປະດິດ, ສູດການຄິດໄລ່ຂອງພວກເຮົາຈະປະເມີນແຄລໍຣີ່ ແລະ ທາດອາຫານມະຫາພາກຂອງອາຫານທີ່ທ່ານບໍລິໂພກໄດ້ທັນທີ - ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ເຮືອນ ຫຼືກິນເຂົ້ານອກ.
ນີ້ແມ່ນການປະຕິວັດທີ່ແທ້ຈິງໃນການນັບແຄລໍລີ່!
Fitatu - ຜູ້ຊ່ວຍຊີວິດສຸຂະພາບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ! ແອັບຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍໃນການນັບແຄລໍຣີ, ຕິດຕາມທາດອາຫານມະຫາພາກ, ແລະຕິດຕາມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ. ດ້ວຍສູດອາຫານຫຼາຍພັນສູດ, ແຜນອາຫານສ່ວນຕົວ, ແລະຄຸນສົມບັດການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, Fitatu ສະໜັບສະໜູນທ່ານທຸກຂັ້ນຕອນ. ເບິ່ງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມອາຫານ ແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍໆດ້ວຍ Fitatu.
ຄຸນນະສົມບັດ Fitatu ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ:
- ຄິດໄລ່ການຮັບເອົາພະລັງງານທີ່ເຫມາະສົມແລະອັດຕາສ່ວນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ແລະທາດແປ້ງທີ່ມີການຄາດຄະເນສໍາລັບການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ.
- ລາຍລະອຽດການໄດ້ຮັບສານອາຫານ (ແຄລໍລີ່, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ), ລວມທັງວິຕາມິນ 39 ແລະອົງປະກອບເຊັ່ນ: omega 3, fiber, sodium, cholesterol, caffeine.
- ຖານຂໍ້ມູນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນແລະອາຫານທີ່ຖືກກວດສອບໂດຍນັກອາຫານ, ລວມທັງຜະລິດຕະພັນຈາກຕ່ອງໂສ້ຮ້ານ (ເຊັ່ນ: Tesco, Asda, Morrisons, Sainsbury, Lidl) ແລະອາຫານຈາກຕ່ອງໂສ້ຮ້ານອາຫານ (ເຊັ່ນ: McDonald's, KFC, Subway, Pizza Hut).
- ຫລາຍພັນສູດທີ່ມີສຸຂະພາບດີພ້ອມກັບຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນແລະຮູບພາບ.
- ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ.
- ການຄາດຄະເນພະລັງງານ AI - ກໍານົດເນື້ອໃນພະລັງງານຂອງອາຫານທີ່ທ່ານກິນຢູ່ໃນເຮືອນແລະນອກ.
- ເມນູ-ອາຫານພ້ອມ 7 ເມນູ: ດຸ່ນ, ຜັກ, ນ້ຳຕານໜ້ອຍ, ເຄໂຕ, ກລູເຕນ ແລະ ໂປຣຕີນສູງ.
- Intermittent Fasting - ຕົວຕ້ານການມີການເຄື່ອນໄຫວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນຈັງຫວະຂອງການອົດອາຫານແລະການກິນປ່ອງຢ້ຽມຢ່າງລຽບງ່າຍ. ເລືອກຈາກ 4 ປະເພດການອົດອາຫານ: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4.
- ຕູ້ເຢັນ - ໃສ່ສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານມີແລະພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຈາກພວກມັນ.
- ບັນລຸເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນ - ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນທີ່ຍັງເຫຼືອສໍາລັບແຄລໍລີ່ແລະ macronutrients.
- ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ - ສ້າງອັດຕະໂນມັດໂດຍອີງໃສ່ເມນູທີ່ວາງແຜນໄວ້.
- ການຕິດຕາມການຮັບນ້ໍາທີ່ມີທາງເລືອກໃນການເຕືອນ.
- ບັນທຶກສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການ - ບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຄຽງຄູ່ກັບບັນທຶກ, 52 ໄອຄອນທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງ.
- ນິໄສ - ເລືອກຈາກ 22 ຂໍ້ສະເຫນີທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ 90 ມື້. ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າແລະຮັກສາແຮງຈູງໃຈ.
- ສະຫຼຸບການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ ແລະ ທາດອາຫານສຳລັບມື້, ອາທິດ ຫຼື ຊ່ວງເວລາໃດກໍ່ໄດ້ ລວມທັງການຕິດຕາມການຮັບສານອາຫານໃດໆ.
- ການຕິດຕາມຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍແລະການວັດແທກ. ດ້ວຍຕາຕະລາງແລະຕົວຊີ້ວັດຂອງການຄາດຄະເນສໍາລັບຜົນສໍາເລັດເປົ້າຫມາຍ.
- ການແລກປ່ຽນຄາໂບໄຮເດດ - ໃນປັດຈຸບັນກັບ Fitatu, ການວາງແຜນອາຫານສໍາລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ!
- ຄັດລອກມື້ - ເລັ່ງການວາງແຜນອາຫານສໍາລັບມື້ທີ່ຊ້ໍາກັນ.
- ລຶບໝົດມື້ - ເອົາອາຫານທັງໝົດອອກຈາກມື້ໃດນຶ່ງ.
- ຄວາມສາມາດໃນການກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບມື້ການຝຶກອົບຮົມ.
- ຄວາມສາມາດໃນການກໍານົດເວລາອາຫານແລະການແຈ້ງການ.
- ການດາວໂຫຼດຂໍ້ມູນຈາກ Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health, ແລະ Strava.
- ຂໍ້ມູນນໍາເຂົ້າຈາກແອັບຯໂທລະສັບທີ່ຕິດຕັ້ງ Adidas ແລ່ນໂດຍ Runtastic ແລະ Zepp Life (ໃນເມື່ອກ່ອນແມ່ນ MiFit) ຜ່ານ Google Fit (ຕ້ອງຕິດຕັ້ງການເຊື່ອມຕໍ່).
- ການສົ່ງອອກຂໍ້ມູນກັບໂຄງການໃດຫນຶ່ງຫຼືໄຟລ໌ XLS / CSV.
- ທາງເລືອກສຳຮອງ/ສົ່ງອອກເພີ່ມເຕີມ - ການສົ່ງຂໍ້ມູນໄປຫາ Google Fit ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ແລະນໍ້າໜັກເທົ່າໃດ.
ການນັບແຄລໍລີ່ບໍ່ເຄີຍເປັນເລື່ອງງ່າຍປານໃດ, ດາວໂຫຼດແອັບແລ້ວເບິ່ງດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,0
125 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Great news for Fitatu® Premium+AI users!
Your favorite calorie estimation feature from photos is now available without the 21-photo weekly limit. We’ve only introduced a preventive limit to detect unnatural activity in the app*.
Thank you for your feedback – it's thanks to you that we’re constantly improving!
*Details in the app's terms and conditions.
Your favorite calorie estimation feature from photos is now available without the 21-photo weekly limit. We’ve only introduced a preventive limit to detect unnatural activity in the app*.
Thank you for your feedback – it's thanks to you that we’re constantly improving!
*Details in the app's terms and conditions.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Fitatu Sp. z o.o.
help@fitatu.com
10-5 Ul. Stanisława Wyspiańskiego
60-749 Poznań
Poland
+48 530 730 973
