Stresscoach: Reduce Anxiety

Name: Stresscoach: Reduce Anxiety
Availability: InStock
Author: Stresscoach

Stresscoach

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

50 ພັນ+

ດາວໂຫຼດ

ເໝາະສົມສຳລັບ 3+

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງສໍາລັບ ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ ແລະ panic ໂດຍອີງໃສ່ CBT, ສະຕິແລະ ACT (ການປິ່ນປົວການຍອມຮັບແລະຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ).

ເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ ແລະອາລົມອັນລົ້ນເຫຼືອຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາວິທີປັບປຸງອາລົມຂອງເຈົ້າບໍ? Stresscoach ເປັນຄູຝຶກດິຈິຕອລສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າທີ່ສະໜັບສະໜຸນເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ວິຕົກກັງວົນ ແລະຄວາມກົດດັນ.

ຮຽນຮູ້ທັກສະການຮັບມືກັບຄວາມກັງວົນໃນເວລາພຽງສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ດ້ວຍ Stresscoach. ບົດຮຽນໂດຍບົດຮຽນແລະການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນແລະການໂຈມຕີ panic. ພວກເຂົາທັງຫມົດຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ດາວໂຫລດ Stresscoach ເພື່ອໃຫ້ມີຄູຝຶກດິຈິຕອນຂອງທ່ານເອງຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. 📱

👋ກ່ຽວກັບ Stresscoach 👋

Stresscoach ເປັນຄູຝຶກດິຈິຕອລເພື່ອຄວາມສຸກ ແລະຄວາມກົດດັນໜ້ອຍລົງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນ, ກ່ຽວກັບການມີການໂຈມຕີ panic, ມີບັນຫາໃນການນອນຫຼືຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, Stresscoach ສະເຫນີເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງທາງວິທະຍາສາດແລະໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ. ພຽງແຕ່ດາວນ໌ໂຫລດ app Stresscoach ສໍາລັບການຟຣີແລະບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນ, ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະທົນທານຫຼາຍແລະຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍ.

○ ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຖິ້ມຄວາມຄິດໃນທາງລົບແລະອາລົມທີ່ເຕັມໄປໃນການ

○ ຜ່ານຫຼາຍບົດ, ບົດຮຽນ ແລະບົດຝຶກຫັດທີ່ສ້າງທັກສະການຮັບມືກັບ

○ ເຂົ້າໃຈຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ

○ ເອົາຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍຂະໜາດໃຫຍ່ໂດຍອີງໃສ່ການບຳບັດພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາ

○ ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ສະຕິເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ ແລະຄວາມກັງວົນ

🙌 Stresscoach ກວມເອົາພື້ນທີ່ໃດແດ່ 😊

ແຕ່ລະຫຼັກສູດມີບົດຮຽນ ແລະບົດຝຶກຫັດຊຸດໃຫຍ່ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງທັກສະການຮັບມືກັບ ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນຂົງເຂດຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຄວບຄຸມວິທີການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນ, ໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກໃນເວລາທີ່ທ່ານປະສົບກັບຄວາມຕື່ນຕົກໃຈຫຼືໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຍາກໃນຕົວທ່ານເອງ.

○ ສະຕິສໍາລັບຄວາມກັງວົນ

○ ຄວາມເມດຕາສົງສານຕົນເອງ

○ ຮັບມືກັບຄວາມຄິດ ແລະຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ພໍໃຈ

○ ຮັບມືກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ

○ ການຜ່ອນຄາຍ / ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ

○ ການສ້າງຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງດ້ວຍວິທະຍາສາດຂອງຄວາມສຸກ

Stresscoach ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອດາວໂຫລດແລະນໍາໃຊ້. ແລະບໍ່ມີການໂຄສະນາ. ຊຸດຍ່ອຍຂອງໂປຣແກມ ແລະຄຸນສົມບັດແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າຕະຫຼອດໄປ. ສະໝັກໃຊ້ Stresscoach Plus ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຫຼັກສູດ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະສະມາທິທັງໝົດ.

ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ

1 ມ.ນ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.