SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor - уйкунун эстеткичтерин, уйку музыкаларын жана уйку циклине деталдуу көз салууну сунуш кылган жекелештирилген уйку жардамчыңыз. Уйку мониторунун жардамы менен сиз тез уктап калууңузга, уйкуңузга көз салууга жана коңурук тартканыңызда же сүйлөп жатканыңызда жаздырууга жардам берүү үчүн уктап жаткан мелодияны уга аласыз. Сиз ошондой эле сергек уйку адаттарын өнүктүрүү үчүн уктоо маалында ойготкучтарды жана ойготкучтарды орното аласыз.

🎶 Бай уйку үн пейзажы жана ырлар
Уйку монитору табигый үндөрдүн, ак ызы-чуулардын жана тынчтандыруучу обондордун бай коллекциясын бириктирет, алардын ар бири оңой уктап калууга жардам берүү үчүн кылдат тандалган. Жумшак жамгырдан океан толкундарынын улуулугуна жана бейпил фортепиано обондоруна чейин, идеалдуу уйку чөйрөңүздү түзүп, таттуу кыялдарга жетесиз.

📊 Уйкунун акылдуу байкоосу жана анализи
Уйкунун эң алдыңкы технологиясын колдонуу менен, бул уйку трекер колдонмосу уйкуңуздун циклин ар тараптуу жазып, талдай алат. Уйкунун башталышы, терең уйкунун узактыгы, жеңил уйкунун этаптары жана REM циклдери сыяктуу маанилүү дайындарга көз салыңыз. Коңурук тартуу, уйкуда сүйлөшүү, тиштерди кычыратуу жана фарт сыяктуу уйку үндөрүн тартып алыңыз. Уйкуңуздун үлгүсүн терең талдоо менен, ал сизге уйкуңуздун сапатын жакшыртуу жана тереңирээк уктоо үчүн жекелештирилген уйку сунуштарын берет.

⏰ Уктоо графиги
SleepMonitor сизге жекелештирилген уйкунун эстеткичтери жана ойготкучтары менен дени сак уйкунун тартибин түзүүгө жардам берет. Уйкуңузга ылайыкташтырылган ойготкучтар менен төшөккө даярдануу жана ойгонуу үчүн жумшак эстеткичтерди коюңуз.

😉 Маанай күндөлүгү жана эмоцияга көз салуу
Уйкудан тышкары, күнүмдүк маанайыңызды жана сезимдериңизди жазыңыз. кубаныч, бейпилдик, тынчсыздануу же кайгы болобу, бул өзгөчөлүк убакыттын өтүшү менен эмоционалдык саякатыңыз жөнүндө ой жүгүртүүгө жардам берип, өзүңүздү жакшыраак түшүнүүгө жана позитивдүү ой жүгүртүүгө мүмкүнчүлүк берет.

💤 Илимий уйкуга жардам, жан дүйнө тынчтыгы
Уйку мониторунун бардык функциялары илимий изилдөөлөргө жана практикалык колдонуу пикирлерине негизделген, алар уйкуңузду эң табигый жана дени сак жол менен жакшыртууга жардам берет.

Акысыз өзгөчөлүктөр:
• Илимий үн технологиясын жана акселерацияны колдонуу менен уйку анализи
• Күнүмдүк илимий уйку баллы (Уйку упайы)
• Уйкунун деталдуу статистикасы жана күнүмдүк уйкунун графиктери
• Уйкунун апноэ коркунучуна деталдуу мониторинг (Түндүр)
• Кылдаттык менен тандалган уйкуга жардам берүүчү аудио
• Ыңгайлаштырылган уйку максаттары
• Ыңгайлаштырылган ойготкуч саат

Өркүндөтүлгөн функциялар:
• Уйкунун узак мөөнөттүү тенденциялары (Уйку фазалары)
• Уйку режиминин тенденциялары
• Уйкудагы сүйлөшүү аудиосун сактап жана экспорттоо
• Түнкүсүн жөтөл жана коңуруктун реалдуу убакыт режиминде мониторинги

SleepMonitor бейпил түн үчүн ишенимдүү уктоочу жардамчыңыз болсун! Бирге, биз ар бир таттуу кыялды коргойбуз жана жаркын эртеңки күндү кабыл алабыз.