Waking Up: Meditation & Wisdom

ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಸ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬೇರೆಡೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಾವಧಾನತೆಗೆ ಆಳವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕ ಸ್ಯಾಮ್ ಹ್ಯಾರಿಸ್ ಅವರು 30 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಬಯಸಿದ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಲು ವೇಕಿಂಗ್ ಅಪ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದರು.

ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗದಿರಲು ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಹಣವನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ👤
• ನಮ್ಮ ಹಂತ-ಹಂತದ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಕೋರ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಹೃದಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ
• ಸಾವಧಾನತೆಯ "ಹೇಗೆ" ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ "ಏಕೆ" ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿಯಿರಿ
• ನಮ್ಮ ಕ್ಷಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಧ್ಯಾನದ ನಿಜವಾದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ🗝️
• ಧ್ಯಾನವು ಕೇವಲ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿರಿ
• ಧ್ಯಾನದ ಟೈಮರ್‌ಗಳು, ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಡಿಯೊ ಲೈಬ್ರರಿಯಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ💭
• ನರವಿಜ್ಞಾನ, ಸೈಕೆಡೆಲಿಕ್ಸ್, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಹಿತಚಿಂತನೆ, ನೀತಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಟೊಯಿಸಿಸಂನಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
• ಆಲಿವರ್ ಬರ್ಕ್‌ಮನ್, ಮೈಕೆಲ್ ಪೊಲನ್, ಲಾರಿ ಸ್ಯಾಂಟೋಸ್, ಆರ್ಥರ್ ಸಿ. ಬ್ರೂಕ್ಸ್, ಜೇಮ್ಸ್ ಕ್ಲಿಯರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ವಿದ್ವಾಂಸರಿಂದ ಒಳನೋಟಗಳು
• ಹೊಸ ಯುಗದ ಹಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಾವಧಾನತೆ ಶಿಕ್ಷಕರು💡
• ಜೋಸೆಫ್ ಗೋಲ್ಡ್‌ಸ್ಟೈನ್, ಡಯಾನಾ ವಿನ್‌ಸ್ಟನ್, ಅದ್ಯಶಾಂತಿ, ಜಯಸಾರ ಮತ್ತು ಹೆನ್ರಿ ಶುಕ್ಮನ್‌ರಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಶಿಕ್ಷಕರ ಧ್ಯಾನಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುವುದು
• ವಿಪಸ್ಸನ, ಝೆನ್, ಝೋಗ್ಚೆನ್, ಅದ್ವೈತ ವೇದಾಂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಿಂತನಶೀಲ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
• ಇತಿಹಾಸದಾದ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟಗಳು, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ - ಅಲನ್ ವಾಟ್ಸ್‌ನಂತಹ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಮಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿವೆ

"ಏಳುವುದು, ಕೈ ಕೆಳಗೆ, ನಾನು ಬಳಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಧ್ಯಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ." ಪೀಟರ್ ಅಟಿಯಾ, MD, ಔಟ್‌ಲೈವ್‌ನ ಉತ್ತಮ-ಮಾರಾಟದ ಲೇಖಕ

"ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ!" ಸುಸಾನ್ ಕೇನ್, ಕ್ವೈಟ್‌ನ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕಿ

“ಏಳುವುದು ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಧ್ಯಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ, ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಾಸ್ಟರ್-ಕ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು-ಕೇಂದ್ರಿತ TED ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಸಮಾನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಎರಿಕ್ ಹಿರ್ಷ್‌ಬರ್ಗ್, ಆಕ್ಟಿವಿಸನ್‌ನ ಮಾಜಿ CEO

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ
ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ Google ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://wakingup.com/terms-of-service/
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://wakingup.com/privacy-policy/
ತೃಪ್ತಿ ಗ್ಯಾರಂಟಿ: ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರುಪಾವತಿಗಾಗಿ support@wakingup.com ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.