Strong Workout Tracker Gym Log
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.6star
41.6ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
3+ ರೇಟ್‌ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
"ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೊದಲು "ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್" ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ" - CNBC
"ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ನಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಆಟದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ" - ದಿ ವರ್ಜ್
ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸರಳ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ.
ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ 3,000,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಸೇರಿ.
ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಲಿಫ್ಟರ್ ಆಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಇಲ್ಲ!
ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟಾರ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ಲಿಫ್ಟ್ಸ್ 5x5 ನಂತಹ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಬಾರ್‌ಬೆಲ್ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದೇ ದಿನಚರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ!
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• Google Play ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸರಳ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
• ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಮಗ್ರ ಶ್ರೇಣಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ
• ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ವೀಡಿಯೊಗಳ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಲೈಬ್ರರಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿವರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಚನೆಗಳು
• ಸುಧಾರಿತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತವೆ!
• ರೆಕಾರ್ಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಹು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ
• ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್, ಫೇಲ್ಯೂರ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಾಪ್ ಸೆಟ್‌ಗಳಂತೆ ಟ್ಯಾಗ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು
• ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು/ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಸಂಪುಟ ಮತ್ತು 1RM ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಕ್ಲೌಡ್ ಸಿಂಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಿ!
• Google ಫಿಟ್‌ಗೆ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಪ್ಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• ಇಂಪೀರಿಯಲ್ (ಪೌಂಡ್) ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರಿಕ್ (ಕೆಜಿ) ತೂಕಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ, ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆ
• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಶೇರ್ ಶೀಟ್ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!
• CSV ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
ಬಲವಾದ ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು - https://strong.app/terms
ಬಲವಾದ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ - https://strong.app/privacy
"ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ನಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಆಟದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ" - ದಿ ವರ್ಜ್
ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸರಳ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ.
ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ 3,000,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಸೇರಿ.
ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಲಿಫ್ಟರ್ ಆಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಇಲ್ಲ!
ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟಾರ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ಲಿಫ್ಟ್ಸ್ 5x5 ನಂತಹ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಬಾರ್‌ಬೆಲ್ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದೇ ದಿನಚರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ!
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• Google Play ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸರಳ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
• ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಮಗ್ರ ಶ್ರೇಣಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ
• ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ವೀಡಿಯೊಗಳ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಲೈಬ್ರರಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿವರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಚನೆಗಳು
• ಸುಧಾರಿತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತವೆ!
• ರೆಕಾರ್ಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಹು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ
• ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್, ಫೇಲ್ಯೂರ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಾಪ್ ಸೆಟ್‌ಗಳಂತೆ ಟ್ಯಾಗ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು
• ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು/ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಸಂಪುಟ ಮತ್ತು 1RM ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಕ್ಲೌಡ್ ಸಿಂಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಿ!
• Google ಫಿಟ್‌ಗೆ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಪ್ಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• ಇಂಪೀರಿಯಲ್ (ಪೌಂಡ್) ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರಿಕ್ (ಕೆಜಿ) ತೂಕಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ, ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆ
• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಶೇರ್ ಶೀಟ್ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!
• CSV ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
ಬಲವಾದ ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು - https://strong.app/terms
ಬಲವಾದ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ - https://strong.app/privacy
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು 3 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.6
41.2ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
This update has many new features, including:
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Login Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Login Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
STRONG FITNESS PTE. LTD.
support@strongapp.io
160 ROBINSON ROAD
#14-04 SINGAPORE BUSINESS FEDERATION CE
Singapore 068914
+44 7356 094555
