Lifesum: AI Calorie Tracker

AI ನಿಂದ ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ.
ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನ ಹೊಸ ಯುಗಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ. ಹೊಸ ಲೈಫ್ಸಮ್ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ಫೋಟೋವನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪಠ್ಯವನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಾವು ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ 65 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಆರೋಗ್ಯವು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ - ಇದು ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಲೈಫ್ಸಮ್ ಸಣ್ಣ, ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ಲೈಫ್‌ಸಮ್ ಎಷ್ಟೇ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಪ್ರತಿ ಗೆಲುವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟರ್, ಸಿಂಪಲ್ ಮೀಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
📸 ತ್ವರಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಫೋಟೋವನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
🎙 ಸುಲಭವಾದ, ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ ಲಾಗಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.
⌨ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ.
✅ ವೇಗದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ.
⚡ ಸರಳ ನಮೂದುಗಳಿಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಬಳಸಿ.

ಟಾಪ್ ಲೈಫ್‌ಸಮ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
🔢 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್
📊 ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ರೇಟಿಂಗ್
🥗 ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು
⏳ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು
💧 ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
🍏 ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮೀನು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
📋 ಕಿರಾಣಿ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು
🏃 ಆಳವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ ಗೂಗಲ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣ
⚡ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಲೈಫ್ ಸ್ಕೋರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, Lifesum ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಸಮರ್ಥನೀಯ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಮತೋಲಿತ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಕೀಟೋ, ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಜೀವನಶೈಲಿಗಳವರೆಗೆ, Lifesum ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಆದ್ಯತೆಗಳು, ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು Lifesum ನಿಮಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
Lifesum ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬೃಹತ್ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ, ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವು ಚುರುಕಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಪರಿಹಾರ
ಲೈಫ್ಸಮ್ ಸರಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲೈಫ್ ಸ್ಕೋರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬದಲಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು
✔ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು/ಹೊರಹಾಕುವುದು.
✔ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಗಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಗುರಿಗಳು.
✔ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಊಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿ.
✔ದೇಹ ಮಾಪನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ (ತೂಕ, ಸೊಂಟ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು, ಎದೆ, ತೋಳು, BMI).
✔ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾವಿರಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಲೈಬ್ರರಿ.
✔ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಾಪನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಜೀವನ ಸ್ಕೋರ್.
✔ ವೇರ್ ಓಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಿ - ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಾಚ್ ಫೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. Wear OS ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ Lifesum ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. Lifesum ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ Google Health ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ Lifesum ನಿಂದ Google Health ಗೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಲೈಫ್‌ಸಮ್‌ಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಡೇಟಾ, ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

Lifesum ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೈಫ್ಸಮ್ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು 1-ತಿಂಗಳು, 3-ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು Google Play ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ: https://lifesum.com/privacy-policy.html