Mila by Camilla Lorentzen

ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಮಿಲಾ ಕ್ಯಾಮಿಲ್ಲಾ ಲೊರೆಂಟ್ಜೆನ್ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ತ್ವರಿತ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು, ಸುಲಭವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಚರಿಸಲು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಸಿ:

ಕಡಿಮೆ ದಿನವಿದೆಯೇ? ಸೂಪರ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಿಲಾ ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಯೋಗ, HIIT, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ:

ಮಿಲಾ ಚಳುವಳಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

- ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಕ್ಯಾಮಿಲ್ಲಾ ಅವರ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ವೀಡಿಯೊ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
- ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕುರಿತು ಕ್ಯಾಮಿಲ್ಲಾ ಅವರ ಉನ್ನತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.