Meditation Moments

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಯ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನ, ಅರಿವು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು 200+ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತದಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

200+ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು
ಧ್ಯಾನದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅದರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣ, ಯಾವುದೇ ದಿನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾವಧಾನತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಧ್ಯಾನ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮೈಕೆಲ್ ಪಿಲಾರ್‌ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಸುಧಾರಿತ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ, ಧ್ಯಾನದ ಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನಗಳು 3, 5, 10, 15, 20, 25, 30, 40 ಅಥವಾ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದದ್ದು ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಸಂಗೀತ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ (ದೀರ್ಘ) ಸಂಗೀತ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನಮ್ಮದೇ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತಂಡವು ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದೆ. ಧ್ವನಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್‌ಗಳಂತಹ ಫೋಕಸ್ ಸಂಗೀತ ಸೇರಿದಂತೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್‌ಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:
- 200+ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು
- ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನಗಳು
- 100+ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಗೀತವು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ದೈನಂದಿನ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಮೂಡ್ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರವೇಶ
- ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
- ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಲೇಖನಗಳು
- ಟೈಮರ್
- ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್
- ಫೋಕಸ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಸ್
- ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಿಯಾನೋ ಸಂಗೀತ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಪಾನ್ ಸಂಗೀತ
- ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ
- ಶಿಶುಗಳು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲಾಲಿಗಳು
- ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಧ್ಯಾನಗಳು
- ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನಗಳು (ವಯಸ್ಸು 3+)
- ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
- ಪ್ರಕೃತಿ ಶಬ್ದಗಳು: ಮಳೆಕಾಡು, ಸಾಗರ ಅಲೆಗಳು, ಅರಣ್ಯ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
- ಸೋಲ್ಫೆಜಿಯೊ ಆವರ್ತನ ಸಂಗೀತ
- ಧ್ವನಿ ಪ್ರಯಾಣಗಳು
- ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಗೀತ
- ಸಂಗೀತವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ

ಅದನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದೇವೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಂಜೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ, ದೃಢೀಕರಣಗಳು, ಆತ್ಮ ಆಹಾರ, ಆಂತರಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಮಕ್ಕಳು, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ನಡಿಗೆ, ಗಮನ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ
- ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ
- ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ
- ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ
- ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
- ಶಾಂತ ಮಕ್ಕಳು
- ಕೃತಜ್ಞತೆ
- ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ
- ವಿಶ್ವಾಸ
- ವಾಕಿಂಗ್ ಧ್ಯಾನ
- ಸಂತೋಷ
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
- ಹೀಲಿಂಗ್
- ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್
- ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
- ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು
- ದೇಹದ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆ
- ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು
- ನಿದ್ರೆ ಶಬ್ದಗಳು
- ಆಂತರಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ

ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು 

ಧ್ಯಾನ ಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನಿರಂತರ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯರಾಗುತ್ತೀರಿ: ವರ್ಷಕ್ಕೆ € 49.99.

ಧ್ಯಾನದ ಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಖಾತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆಡಿಯೊ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ).

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ದೋಷಗಳು? ಇದಕ್ಕೆ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿ: service@meditationmoments.com

***** ಪ್ಲೇ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನದಿಂದ ಬದುಕಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು.

ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://meditationmoments.com/privacy-policy
ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://meditationmoments.com/terms