Boostcamp: Gym & Fitness Coach

ಬೂಸ್ಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ಹೆಚ್ಚು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು 500,000 ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರಿಣಿತ-ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ಕಸ್ಟಮ್ ಬಹು-ವಾರದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, Boostcamp ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
"ಬೂಸ್ಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆವಿಯ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಬೂಸ್ಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಂಖ್ಯೆ #1 ಅನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ." - ಅಲೆಕ್ಸ್ ಬ್ರೋಮ್ಲಿ (ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿ, 200K+ ಸಬ್‌ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯೂಟ್ಯೂಬರ್)

"Boostcamp Reddit ನ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಉಚಿತ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದು ನುಣುಪಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ...ನೀವು ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳಿಂದ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, Boostcamp ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ." – Lifehacker.com

70+ ವೃತ್ತಿಪರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಅಥವಾ 500+ ಸಮುದಾಯ-ರಚಿಸಿದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. RPE ಮತ್ತು 1RM ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಸುಧಾರಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹು-ವಾರದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್‌ಫೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ. ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಮಾಣ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಆಫ್‌ಲೈನ್, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿ.
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಮತ್ತು ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್ ಕೋಚ್‌ಗಳು ರಚಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು. ಹಳತಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಬೂಸ್ಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು
▶ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
▶ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.
▶ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
▶ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಿ
▶ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.

BOOSTCAMP ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?
▶ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು.
▶ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತುದಾರ ತರಬೇತಿ.
▶ ಮನೆ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳು.
▶ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಬೂಸ್ಟರ್/ಬಿಲ್ಡರ್.
▶ ಎತ್ತುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.
▶ ಸುಧಾರಿತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳು.

ಉನ್ನತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
▶ nSuns 5/3/1
▶ GZCLP
▶ ಆಲ್ಬರ್ಟೊ ನುನೆಜ್ ಮೇಲಿನ ಲೋವರ್
▶ ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಪಿಪಿಎಲ್
▶ 5/3/1 ನೀರಸ ಆದರೆ ದೊಡ್ಡದು
▶ ಕ್ಯಾಂಡಿಟೊ 6 ವಾರದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
▶ ಗ್ರೆಗ್ ನಕೋಲ್ಸ್ ಹರಿಕಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
▶ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ!

ಕೋಚ್ ಪಾಲುದಾರರು
▶ ಡಾ. ಎರಿಕ್ ಹೆಲ್ಮ್ಸ್ - PhD, WNBF ಪ್ರೊ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್
▶ಬ್ರೈಸ್ ಲೂಯಿಸ್ - ಚಾಂಪಿಯನ್ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಕೋಚ್
▶ ಆಲ್ಬರ್ಟೊ ನುನೆಜ್ - WNBF ಮಿಸ್ಟರ್ ಯೂನಿವರ್ಸ್
▶ ಅಲೆಕ್ಸ್ ಬ್ರೋಮ್ಲಿ - ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ಮ್ಯಾನ್
▶ ಜಸ್ಟಿನಾ ಎರ್ಕೋಲ್ - ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿ ತರಬೇತುದಾರ
▶ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ!

BOOSTCAMP ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ
ಬೂಸ್ಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ರಚನಾತ್ಮಕ, ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ. ಬೂಸ್ಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ಪರಿಣಿತ-ರಚನೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಬೂಸ್ಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಯ ತರಬೇತಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಚುರುಕಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು support@boostcamp.app ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ
▶ ವೆಬ್: https://www.cuid.mx/
▶Instagram: https://www.instagram.com/trainwithboostcamp
▶ ರೆಡ್ಡಿಟ್: https://www.reddit.com/r/Boostcamp
▶ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/trainwithboostcamp/

ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
https://www.boostcamp.app/privacy-policy


ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ - ಉನ್ನತ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!