ನಿಮ್ಮ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು JOIN ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಡ್ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, MTB ಮತ್ತು ಗ್ರಾವೆಲ್ಗಾಗಿ 400 ವರ್ಲ್ಡ್ ಟೂರ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, JOIN ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸವಾಲಿಗಾಗಿ ನೀವು ಈಗ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ಏರಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ (ರೇಸ್) ಈವೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಉನ್ನತ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗಗಳ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. 55,000 ಇತರ ಉತ್ಸಾಹಿ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳಂತೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ವರ್ಲ್ಡ್ ಟೂರ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
“JOIN ಎಂಬುದು ನಿಜ ಜೀವನದ ಸವಾರರಿಗಾಗಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್” - ಬೈಕ್ರಾಡಾರ್
"JOIN ನನ್ನ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ." - ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ
"ನಾನು ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಸೇರು ನನಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. - ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ
► ಹೊಸದು: JOIN ಜೊತೆಗೆ ರನ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ
ಸೇರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ರನ್ನಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಯೋಜನೆಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮನಬಂದಂತೆ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವೇಗ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಗಾರ್ಮಿನ್, ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರನ್ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇರುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ!
► ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲೇಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್, ಪವರ್ ಮೀಟರ್, ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್ ಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಒಳಾಂಗಣ ತರಬೇತುದಾರರಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒಳಾಂಗಣ ತರಬೇತುದಾರ (ERG ಮೋಡ್ ಸೇರಿದಂತೆ!) ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
► ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೈಕ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ
ನಿಮ್ಮ ಎಫ್ಟಿಪಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಫಿಟ್ಟರ್ ಆಗಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು JOIN ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗೊಂಡವರು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯೇ? ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
► ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು
ಬೈಕು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ Zwift ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದೇ? JOIN ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು .fit ಫೈಲ್ನಂತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ:
• ಝ್ವಿಫ್ಟ್
• ಸ್ಟ್ರಾವಾ
• ತರಬೇತಿ ಶಿಖರಗಳು
• ಗಾರ್ಮಿನ್ ಕನೆಕ್ಟ್
• ವಹೂ
► ವರ್ಕೌಟ್ ಸ್ಕೋರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ™
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಔಟ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ? ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, JOIN ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಸ್ಕೋರ್™ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
► ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಈ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹರಿವಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
► ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಸೈಕ್ಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರ್ಯಾನ್ ಫೊಂಡೋಸ್
ಪ್ರವಾಸ, ಸೈಕ್ಲೋ ಅಥವಾ ಗ್ರ್ಯಾನ್ ಫೊಂಡೊದಂತಹ ಸವಾಲಿನ ಗುರಿಗಾಗಿ ತರಬೇತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಇಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಲೆಸ್ ಟ್ರೋಯಿಸ್ ಬ್ಯಾಲನ್ಸ್, ಮಾರ್ಮೊಟ್ಟೆ ಗ್ರ್ಯಾನ್ ಫೊಂಡೋ ಆಲ್ಪೆಸ್ ಆಫ್ ಅನ್ಬೌಂಡ್ ಗ್ರಾವೆಲ್ಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನೀವು JOIN ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲಿನ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
JOIN ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಈವೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಗ್ರ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು JOIN ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
► 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಸೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
JOIN ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
• ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
• eFTP ಭವಿಷ್ಯ
• ಡೇಟಾಬೇಸ್ನಲ್ಲಿ 400+ ಬೈಕ್ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಗಾರ್ಮಿನ್, ಸ್ಟ್ರಾವಾ, ಝ್ವಿಫ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣ
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು: https://join.cc/terms_conditions/
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://join.cc/privacy_policy/
JOIN.cc ಸೇರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸವಾರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 16, 2025