Exercise Bike Workouts
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
50 ពាន់+
ការទាញយក
ស័ក្ដិសមសម្រាប់ 3+
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
បង្កើនទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយការហាត់ប្រាណជិះកង់ក្នុងផ្ទះរបស់យើង! មិនថាអ្នកជាអ្នកជិះកង់តាមរដូវកាល ឬទើបនឹងពិភពនៃកង់ហាត់ប្រាណនោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។
ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណជិះកង់ដែលបង្កើតដោយអ្នកជំនាញរបស់យើង អ្នកអាចជ្រើសរើសផែនការដែលតម្រូវទៅតាមកម្រិតសម្បទា និងគោលដៅរបស់អ្នក។ ចាប់ពីការសម្រកទម្ងន់រហូតដល់ការពង្រឹងកម្លាំង កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់ជូននូវផែនការជាច្រើនដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់ទទួលបានសមជាមួយនឹងកង់ហាត់ប្រាណ ឬកង់ស្ថានី។
កម្មវិធីរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដោយភាពងាយស្រួល។ ដោយគ្រាន់តែចុចពីរបីដង អ្នកអាចតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល ចាប់ផ្តើមទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណថ្មី និងទទួលបានភាពប្រសើរឡើងក្នុងការជិះកង់។
ហ្វឹកហាត់ត្រឹមតែ 2 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីកែលម្អការជិះកង់របស់អ្នកជាមួយនឹងទម្លាប់ដែលងាយស្រួលធ្វើតាម។ ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណបង្វិលតាមការណែនាំរបស់យើង អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកម្តងទៀតឡើយ។
អនុវត្តតាមលំហាត់ប្រាណបន្ថែមផ្សេងៗ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្តៅខ្លួន និងត្រជាក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ក៏ដូចជាពង្រឹងរាងកាយឱ្យរឹងមាំ។ លើសពីនេះ គ្រូបង្វឹកផ្នែកអូឌីយ៉ូរបស់យើងនឹងណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ការហាត់ប្រាណនីមួយៗ ដោយផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្ត និងការគាំទ្រនៅតាមផ្លូវ។
ដូច្នេះតើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? ទាញយកកម្មវិធីថ្ងៃនេះ ហើយទទួលបានបទពិសោធន៍ល្អបំផុតក្នុងការជិះកង់ក្នុងផ្ទះ និងលំហាត់ប្រាណជិះកង់។ អ្នកនឹងមិនបាច់បារម្ភពីការបាត់ការហាត់ប្រាណទៀតទេ! បង្កើនការហ្វឹកហាត់ជិះកង់របស់អ្នក និងរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្វិលពីការលួងលោមនៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ សាកល្បងវា ហើយមើលថាហេតុអ្វីបានជាកម្មវិធីនេះគឺជាជម្រើសកំពូលសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តជិះកង់ដែលចង់បានរាងស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។
លក្ខណៈពិសេសការជិះកង់ក្នុងផ្ទះ
- ការហាត់ប្រាណដោយការជិះកង់ដែលបានណែនាំ។ ជ្រើសរើសគម្រោងដោយផ្អែកលើកម្រិតសម្បទា និងគោលដៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តថ្នាក់បង្វិល នោះការហាត់ប្រាណជិះកង់ក្នុងផ្ទះទាំងនេះនឹងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក!
- តាមដានសកម្មភាពកង់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកបន្តរីកចម្រើន។ កម្មវិធីនេះដំណើរការជាកម្មវិធីតាមដានកង់ស្ថានី កត់ត្រាកាឡូរីដែលបានដុត រួមជាមួយនឹងចម្ងាយរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកបន្តធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា។
- គ្រូបង្ហាត់ជិះកង់ហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនឹងបង្វឹកអ្នកជាមួយនឹងសំឡេង ដូច្នេះអ្នកដឹងពីការលំបាកក្នុងការរុញ។ រក្សាការលើកទឹកចិត្តដោយការលេងតន្ត្រីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។
- កត់ត្រាការហាត់ប្រាណជិះកង់របស់អ្នក។ ធ្វើដំណើរតាមទម្លាប់របស់អ្នក ហើយទទួលយកការលំបាកជិះកង់ដូចជាការហាត់ប្រាណជិះកង់ HIIT ឬផែនការសម្រកទម្ងន់។
- បន្ថែមការហាត់ប្រាណជិះកង់របស់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់ដែលបានណែនាំ។ កំដៅឡើង និងត្រជាក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងពង្រឹងរាងកាយពេញលេញជាមួយនឹងលំហាត់បន្ថែម។
ការបដិសេធផ្នែកច្បាប់
កម្មវិធីកង់ហាត់ប្រាណនេះ និងព័ត៌មានណាមួយដែលផ្តល់ដោយវាគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេមិនមានបំណង ឬបង្កប់ន័យដើម្បីជំនួសដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីសម្បទាណាមួយ។
ប្រសិនបើអ្នកដំឡើងកំណែទៅជាការជាវបុព្វលាភ ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី Google របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ។ ការជាវរបស់អ្នកបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ មិនមានការកើនឡើងនៃថ្លៃដើមនៅពេលបន្ត។
ការជាវអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង ហើយការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទនៅក្នុងការកំណត់គណនីនៅក្នុង Google Play Store បន្ទាប់ពីការទិញ។ នៅពេលទិញរួច រយៈពេលបច្ចុប្បន្នមិនអាចលុបចោលបានទេ។ ផ្នែកដែលមិនបានប្រើនៃរយៈពេលសាកល្បងឥតគិតថ្លៃណាមួយត្រូវបានរឹបអូស ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសទិញការជាវបុព្វលាភ។
ស្វែងរកលក្ខខណ្ឌពេញលេញនៅ https://www.vigour.fitness/terms និងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់យើងនៅ https://www.vigour.fitness/privacy។
ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណជិះកង់ដែលបង្កើតដោយអ្នកជំនាញរបស់យើង អ្នកអាចជ្រើសរើសផែនការដែលតម្រូវទៅតាមកម្រិតសម្បទា និងគោលដៅរបស់អ្នក។ ចាប់ពីការសម្រកទម្ងន់រហូតដល់ការពង្រឹងកម្លាំង កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់ជូននូវផែនការជាច្រើនដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់ទទួលបានសមជាមួយនឹងកង់ហាត់ប្រាណ ឬកង់ស្ថានី។
កម្មវិធីរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដោយភាពងាយស្រួល។ ដោយគ្រាន់តែចុចពីរបីដង អ្នកអាចតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល ចាប់ផ្តើមទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណថ្មី និងទទួលបានភាពប្រសើរឡើងក្នុងការជិះកង់។
ហ្វឹកហាត់ត្រឹមតែ 2 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីកែលម្អការជិះកង់របស់អ្នកជាមួយនឹងទម្លាប់ដែលងាយស្រួលធ្វើតាម។ ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណបង្វិលតាមការណែនាំរបស់យើង អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកម្តងទៀតឡើយ។
អនុវត្តតាមលំហាត់ប្រាណបន្ថែមផ្សេងៗ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្តៅខ្លួន និងត្រជាក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ក៏ដូចជាពង្រឹងរាងកាយឱ្យរឹងមាំ។ លើសពីនេះ គ្រូបង្វឹកផ្នែកអូឌីយ៉ូរបស់យើងនឹងណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ការហាត់ប្រាណនីមួយៗ ដោយផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្ត និងការគាំទ្រនៅតាមផ្លូវ។
ដូច្នេះតើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? ទាញយកកម្មវិធីថ្ងៃនេះ ហើយទទួលបានបទពិសោធន៍ល្អបំផុតក្នុងការជិះកង់ក្នុងផ្ទះ និងលំហាត់ប្រាណជិះកង់។ អ្នកនឹងមិនបាច់បារម្ភពីការបាត់ការហាត់ប្រាណទៀតទេ! បង្កើនការហ្វឹកហាត់ជិះកង់របស់អ្នក និងរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្វិលពីការលួងលោមនៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ សាកល្បងវា ហើយមើលថាហេតុអ្វីបានជាកម្មវិធីនេះគឺជាជម្រើសកំពូលសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តជិះកង់ដែលចង់បានរាងស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។
លក្ខណៈពិសេសការជិះកង់ក្នុងផ្ទះ
- ការហាត់ប្រាណដោយការជិះកង់ដែលបានណែនាំ។ ជ្រើសរើសគម្រោងដោយផ្អែកលើកម្រិតសម្បទា និងគោលដៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តថ្នាក់បង្វិល នោះការហាត់ប្រាណជិះកង់ក្នុងផ្ទះទាំងនេះនឹងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក!
- តាមដានសកម្មភាពកង់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកបន្តរីកចម្រើន។ កម្មវិធីនេះដំណើរការជាកម្មវិធីតាមដានកង់ស្ថានី កត់ត្រាកាឡូរីដែលបានដុត រួមជាមួយនឹងចម្ងាយរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកបន្តធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា។
- គ្រូបង្ហាត់ជិះកង់ហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនឹងបង្វឹកអ្នកជាមួយនឹងសំឡេង ដូច្នេះអ្នកដឹងពីការលំបាកក្នុងការរុញ។ រក្សាការលើកទឹកចិត្តដោយការលេងតន្ត្រីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។
- កត់ត្រាការហាត់ប្រាណជិះកង់របស់អ្នក។ ធ្វើដំណើរតាមទម្លាប់របស់អ្នក ហើយទទួលយកការលំបាកជិះកង់ដូចជាការហាត់ប្រាណជិះកង់ HIIT ឬផែនការសម្រកទម្ងន់។
- បន្ថែមការហាត់ប្រាណជិះកង់របស់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់ដែលបានណែនាំ។ កំដៅឡើង និងត្រជាក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងពង្រឹងរាងកាយពេញលេញជាមួយនឹងលំហាត់បន្ថែម។
ការបដិសេធផ្នែកច្បាប់
កម្មវិធីកង់ហាត់ប្រាណនេះ និងព័ត៌មានណាមួយដែលផ្តល់ដោយវាគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេមិនមានបំណង ឬបង្កប់ន័យដើម្បីជំនួសដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីសម្បទាណាមួយ។
ប្រសិនបើអ្នកដំឡើងកំណែទៅជាការជាវបុព្វលាភ ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី Google របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ។ ការជាវរបស់អ្នកបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ មិនមានការកើនឡើងនៃថ្លៃដើមនៅពេលបន្ត។
ការជាវអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង ហើយការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទនៅក្នុងការកំណត់គណនីនៅក្នុង Google Play Store បន្ទាប់ពីការទិញ។ នៅពេលទិញរួច រយៈពេលបច្ចុប្បន្នមិនអាចលុបចោលបានទេ។ ផ្នែកដែលមិនបានប្រើនៃរយៈពេលសាកល្បងឥតគិតថ្លៃណាមួយត្រូវបានរឹបអូស ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសទិញការជាវបុព្វលាភ។
ស្វែងរកលក្ខខណ្ឌពេញលេញនៅ https://www.vigour.fitness/terms និងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់យើងនៅ https://www.vigour.fitness/privacy។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានហិរញ្ញវត្ថុ, សកម្មភាពកម្មវិធី និង ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
អ្វីដែលថ្មី
I've made some bug fixes and optimisations throughout the app. Any problems? Chat with me at apps@vigour.fitness.
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
VIGOUR GROUP LTD
apps@vigour.fitness
7 Bell Yard
LONDON
WC2A 2JR
United Kingdom
+44 7737 032746
