Binaural Beats សម្រាប់ការគេងឱ្យប្រសើរឡើង ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសំឡេងធម្មជាតិសម្រាប់បរិយាកាស។
ចូលរួមជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់ជាង 400,000 នាក់!
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកដើម្បីបង្កើនការសម្រាក ការសំរាកលំហែ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ កម្មវិធីរលកខួរក្បាលរបស់យើងអាចជួយអ្នកបាន! ចូលរួមជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់ជាង 400,000 នាក់ដែលបានទទួលអត្ថប្រយោជន៍ពីឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យស្រស់នៃចង្វាក់ binaural ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន ដោយមានភាពតានតឹង និងថប់បារម្ភតិចជាងមុនក្នុងពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។
តើ Binaural Beats ជាអ្វី
ពួកវាត្រូវបានរកឃើញដំបូងនៅឆ្នាំ 1839 ដោយរូបវិទូជនជាតិអាឡឺម៉ង់ Heinrich Wilhelm Dove ។ នៅពេលដែលសម្លេងពីរនៃប្រេកង់ខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចត្រូវបានបង្ហាញដោយឡែកពីគ្នា មួយទៅត្រចៀកនីមួយៗ ខួរក្បាលឆ្លើយតបដោយបង្កើតសម្លេងទីបី ដែលស្មើនឹងភាពខុសគ្នារវាងប្រេកង់ទាំងពីរ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា រលកខួរក្បាលទាំងនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះមនុស្សម្នាក់ក្នុងវិធីជាច្រើន រួមទាំងការជួយកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកស្ងប់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក និងបង្កើនថាមពល និងថាមពលរបស់អ្នក។
ការលេងផ្ទៃខាងក្រោយដោយគ្មានថ្នេរ
បន្តស្តាប់ចង្វាក់ binaural, ប្រេកង់ solfeggio, សំឡេងជុំវិញ, ខ្យល់ដង្ហើម និងល្បាយផ្ទាល់ខ្លួន ខណៈពេលកំពុងប្រើកម្មវិធីផ្សេងទៀត ឬនៅពេលដែលអេក្រង់របស់អ្នកបិទ។ គ្រប់គ្រងការចាក់សារថ្មីបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈការជូនដំណឹងអំពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ - ចាក់ ផ្អាក ឬបញ្ឈប់សំឡេងរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ត្រលប់ទៅកម្មវិធីវិញ។ គ្រាន់តែផ្អាក ហើយអូសទៅឆ្វេងនៅលើការជូនដំណឹង ដើម្បីបិទការចាក់សារថ្មីទាំងស្រុង។
របៀបប្រើ Binaural Beats
រកកន្លែងស្រួលអង្គុយ ឬដេក។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានដោះស្រាយ អ្នកនឹងត្រូវពាក់កាសស្តាប់ និងស្តាប់បទរយៈពេល 30-60 នាទី។ នេះគឺដោយសារតែត្រចៀកនីមួយៗត្រូវការស្តាប់នូវប្រេកង់ខុសៗគ្នា ដើម្បីឱ្យចង្វាក់ binaural ត្រូវបានផលិត។
សម្លេងអ៊ីសូក្រូនិក
សម្លេង Isochronic គឺជាប្រភេទរលកខួរក្បាលជំនួសនៃបច្ចេកវិទ្យាទៅ Binaural Beats ហើយអាចប្រើដោយគ្មានកាស។ ពួកគេធ្វើការតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា ដោយបញ្ចូលទៅក្នុងប្រេកង់ផ្សេងៗគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងករណីនៃសម្លេង Isochronic យើងស្តាប់សម្លេងនៃសម្លេងនៅប្រេកង់ផ្សេងៗគ្នាដោយលើកទឹកចិត្តឱ្យមានស្ថានភាពរលកខួរក្បាលជាក់លាក់។
សំឡេងបរិយាកាស
មិនថាវាជាសំឡេងនៃដំណក់ទឹកភ្លៀង ឬរលកបោកបក់យ៉ាងទន់ភ្លន់ប្រឆាំងនឹងច្រាំងសមុទ្រ សំឡេងជុំវិញអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន។ បន្ថែមពីលើការលើកកម្ពស់អារម្មណ៍ល្អ សំឡេងជុំវិញក៏អាចជួយបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយរារាំងសំឡេងរំខានពីខាងក្រៅផងដែរ។
ការដកដង្ហើម
អត្ថប្រយោជន៍នៃការដកដង្ហើមគឺមានច្រើននិងមានឯកសារច្បាស់លាស់។ នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ និងយឺតៗ វាមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ជួយធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងធ្វើឱ្យរាងកាយសម្រាក។ ការងារដកដង្ហើមត្រូវបានបង្ហាញផងដែរដើម្បីកែលម្អគុណភាពនៃការគេង បង្កើនកម្រិតថាមពល កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ និងលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពទូទៅ។ ប្រើបច្ចេកទេស Breathwork របស់យើងដើម្បីបង្កើនសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេស៖
- គ្មានបណ្តាញត្រូវបានទាមទារ
- ជាង 100 ចង្វាក់ដែលបានបង្កើតជាមុន!
- ស្តាប់ដោយគ្មានកាសដោយប្រើសម្លេង isochronic
- បង្កើត Delta, Theta, Alpha, Beta និង Gamma brainwaves ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- ការដកដង្ហើម
- ប្រេកង់ Solfeggio
- សំឡេងបរិយាកាស
- កំណត់ពេលវេលាដើម្បីបន្ថយសំឡេងដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងរលូន
- ស្តាប់ផ្ទៃខាងក្រោយខណៈពេលកំពុងប្រើកម្មវិធីផ្សេងទៀត។
- បង្កើតបញ្ជីចាក់រលកខួរក្បាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- ប្លុកសំលេងរំខាន
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត
* កម្រិតសំឡេងគួរតែត្រូវបានកំណត់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃកម្រិតដែលមានផាសុកភាពជានិច្ច។
* បរិមាណខ្ពស់នឹងមិនបង្កើនផលប៉ះពាល់ទេ។ .
* ប្រើសម្លេង isochronic នៅពេលព្យាយាមស្តាប់រលកខួរក្បាលទាំងនេះដោយគ្មានកាស។
* ប្រើសំឡេងជុំវិញដើម្បីធ្វើឱ្យចង្វាក់កាន់តែល្អ
ការបដិសេធ
*កម្មវិធីរបស់យើងមិនមានបំណងព្យាបាល ឬព្យាបាលទម្រង់ជំងឺណាមួយឡើយ។
* ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះអារម្មណ៍ខ្លាំង សូមទាក់ទងមជ្ឈមណ្ឌលជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
11 មេសា 2025