Sleep Restore

វាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានភាពតានតឹងទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងដែលកម្មវិធីនេះប្រើប្រាស់ថាមពលនៃការរំញោចទ្វេភាគីនិងពាក្យសំលេងនិងតន្ត្រីដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់អារម្មណ៍និងការស្តារមុខងារនៃការគេងធម្មតា។ ការរំញោចផ្នែកទ្វេដងគឺជាធាតុផ្សំនៃការព្យាបាល EMDR ដែលជាវិធីសាស្រ្តព្យាបាលផ្លូវចិត្តដែលប្រើសមត្ថភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកក្នុងការដំណើរការព័ត៌មានទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់រាងកាយនិងផ្លូវចិត្តដែលរារាំងការគេង។ លទ្ធផលជាធម្មតានៃសកម្មភាពខួរក្បាលបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការគេងកើតឡើងដោយធម្មជាតិនិងដោយងាយស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវការគេងមិនលក់ដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺស្ត្រេសនេះ, បញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តឬភាពតានតឹងទូទៅនិងការថប់អារម្មណ៍ទូទៅកម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ កម្មវិធីនេះដំណើរការល្អបំផុតជាមួយនឹងការភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតល្អនិងកាសត្រចៀក។

លក្ខណៈ​ពិសេស
 
- 6 វគ្គនៃសមាធិដែលបានដឹកនាំ, តន្ត្រី, សំឡេងធម្មជាតិនិង bls,
- + 10 = 16 សម័យជាង 5 ម៉ោងស្តាប់ (កំណែបុព្វលាភតែប៉ុណ្ណោះ)
- វគ្គផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ "ការគេង" និង "ការត្រលប់ទៅដេកវិញ"
- វគ្គផ្សេងគ្នាដើម្បីយកឈ្នះលើការព្រួយបារម្ភនិងភាពតានតឹងជាមូលហេតុចម្បងនៃការគេងមិនលក់
- ការណែនាំជាលក្ខណៈបុគ្គលផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការវាយតម្លៃអំពីការគេង
- សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតបញ្ជីចំរៀងជាលក្ខណៈបុគ្គល
- សមត្ថភាពក្នុងការរង្វិលជុំសម័យដោយគ្មានកំណត់
បូក
- ជំនួយការគេង 6 ដងសម្រាប់មនុស្សធុញថប់ (កំណែបុព្វលាភតែប៉ុណ្ណោះ)
- សំនួរអំពីការវាយតម្លៃបង្ហាញថាតើអ្នកអាចទទួលរងពីជំងឺនៃការគេងធ្ងន់ធ្ងរឬទេ