Fitia គណនាកាឡូរីរបស់អ្នក និងបង្កើតផែនការអាហារដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែញ៉ាំកាន់តែប្រសើរ។ ដំណើរការដោយឧបករណ៍រាប់កាឡូរីជាមួយនឹងផលិតផលដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់ជាង 400,000 និងមុខម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អជាង 8,000 ។

🔥 ម៉ាស៊ីនគិតលេខកាឡូរី និងម៉ាក្រូនុយរី
- Fitia គណនាកាឡូរីគោលដៅរបស់អ្នក និង macronutrients ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ ឬឡើងសាច់ដុំ
- អ្នកក៏អាចប្ដូរតាមបំណងនូវកាឡូរី និងម៉ាក្រូសារជាតិ (ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់)
- ការរាប់កាឡូរីរួមបញ្ចូលជាមួយមូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់របស់យើង។

🥑 គម្រោងអាហារផ្ទាល់ខ្លួន
- ទទួលបានផែនការអាហារស្របតាមកាឡូរីគោលដៅរបស់អ្នកដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ ឬបង្កើនសាច់ដុំ
- ជ្រើសរើសអាហារដែលអ្នកចង់បញ្ចូលក្នុងផែនការអាហាររបស់អ្នក។
- ជ្រើសរើសរវាងអាហារសាមញ្ញ ឬរូបមន្តល្អិតល្អន់
- ជ្រើសរើសចំនួនអាហាររបស់អ្នក។

🔥 កាល់ឡូរី និងម៉ាក្រូ
- ការរាប់កាឡូរី និងម៉ាក្រូមានភាពជឿជាក់ជាងមុនជាមួយនឹងមូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់របស់យើង។
- ផលិតផលដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់ជាង 400,000 នៅក្នុងប្រទេសដែលគាំទ្រ។
- ច្រើនជាង 8,000 រូបមន្ត
- ប្ដូរកាឡូរី និងម៉ាក្រូរបស់អ្នកតាមគោលដៅរបស់អ្នក (សម្រកជាតិខ្លាញ់ ឡើងទម្ងន់។ល។)

🛒 បញ្ជីទិញទំនិញដោយស្វ័យប្រវត្តិ
- Fitia គណនាចំនួនអាហារពិតប្រាកដដើម្បីទិញដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដូច្នេះអ្នកមិនខ្ជះខ្ជាយអាហារ និងសន្សំប្រាក់
- បញ្ជីទិញទំនិញនេះជួយអ្នកឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលដែលអ្នកបានជ្រើសរើស

🌯 រូបមន្តដ៏ឆ្លាតវៃ និងសុខភាពល្អ
- Fitia ណែនាំរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ឬបង្កើនសាច់ដុំ។ ការបម្រើគ្រឿងផ្សំនីមួយៗប្រែប្រួលទៅតាមតម្រូវការកាឡូរី និងម៉ាក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
- រូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អជាង 8,000 ដែលកើនឡើងពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍។

💪 ក្រុម FITIA
- ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង រៀន និងចែករំលែកចំណេះដឹងជាមួយអ្នកដទៃ
- ចូលរួមក្រុមដែលចែករំលែកគោលដៅរបស់អ្នក (សម្រកជាតិខ្លាញ់ ឡើងទម្ងន់។ល។) និងចំណាប់អារម្មណ៍។
- ជជែកជាមួយសមាជិកផ្សេងទៀត។
- ព្យាយាមក្លាយជាអ្នកឈ្នះនៃការប្រកួតប្រជែងដើម្បីឈ្នះមេដាយ។

🔔 ការរំលឹកអំពីអាហារ និងទឹក
- ការរំលឹកដែលអាចប្ដូរតាមបំណងសម្រាប់រាល់អាហារ
- ការរំលឹកដែលអាចប្ដូរតាមបំណងសម្រាប់ការទទួលទានទឹក។
- ការរំលឹកដែលអាចប្ដូរតាមបំណងសម្រាប់ការវាស់ទម្ងន់ និងទម្ងន់ខ្លួន

💧 តាមដានការទទួលទានទឹករបស់អ្នក
- Fitia ណែនាំអ្នកនូវការទទួលទានទឹកប្រចាំថ្ងៃ ដោយផ្អែកលើព័ត៌មាន គោលដៅ និងរបបអាហាររបស់អ្នក។
- អ្នកអាចកំណត់ការទទួលទានទឹករបស់អ្នកតាមបំណង
- តាមដានការទទួលទានទឹករបស់អ្នកក្នុងកែវ ដប ឬបរិមាណណាមួយដែលអ្នកចង់បាន។

⛅️ ជ្រើសរើសចំនួនអាហាររបស់អ្នក
- ជ្រើសរើសអាហារពី 2 ទៅ 5 អាហារ: អាហារពេលព្រឹក កណ្តាលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ ពាក់កណ្តាលរសៀល និងអាហារពេលល្ងាច
- ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តការតមអាហារមិនទៀងទាត់ ជ្រើសរើសអាហារដែលសាកសមនឹងអ្នក ហើយ Fitia នឹងគណនាថ្ងៃរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

🥑 ការដូរអាហារ និងអាហារ
- ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តអាហារទេ ចុចប៊ូតុងមួយ ហើយ Fitia នឹងបង្ហាញអ្នកនូវអាហារជំនួសរាប់សិប។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តគ្រឿងផ្សំទេ គ្រាន់តែអូសទៅខាងស្តាំ ហើយ Fitia នឹងបង្ហាញជម្រើសមួយ។

🍗 ជ្រើសរើសប្រភេទរបបអាហារ
- ស្តង់ដារ ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ កាបូអ៊ីដ្រាតទាប ខេតូ ជាតិខ្លាញ់ទាប តុល្យភាព។ល។

🔥 តាមដានទម្ងន់របស់អ្នក និងខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក %
- តាមដានទម្ងន់របស់អ្នក ហើយ Fitia នឹងធ្វើការកែតម្រូវ ដើម្បីធានាបាននូវវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើចាំបាច់។
- គណនា % ខ្លាញ់របស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយបញ្ចូលការវាស់វែងរាងកាយសាមញ្ញ

📝 តេស្តឆ្លាតវៃ
- ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នកទេ ធ្វើតេស្តឆ្លាតវៃ 1 នាទីដើម្បីរកមើលថាតើថ្ងៃរបស់អ្នកដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច (ល្អ មធ្យម ឬអាចប្រសើរជាង)

🥘 បង្កើតរូបមន្ត និងអាហាររបស់អ្នក
- ប្រសិនបើអ្នកមិនបានរកឃើញអ្វីមួយនៅក្នុងមូលដ្ឋានទិន្នន័យរបស់យើងទេ អ្នកអាចបង្កើតរូបមន្ត និងអាហារដែលមានសុខភាពល្អផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយតាមដានវានៅក្នុងផែនការរបស់អ្នក។


តាមពួកយើងនៅលើ Instagram @fitia.app.en | https://www.instagram.com/fitia.app.en
តាមពួកយើងនៅលើ TikTok @fitia.app | https://www.tiktok.com/@fitia.app
តាមដានពួកយើងនៅលើ Youtube @fitia.english | https://www.youtube.com/@fitia.english

មានសំណួរទេ? ទាក់ទងមកយើងតាមរយៈ support@fitia.app

--
ML-L-EN-US1.0