Mila by Camilla Lorentzen

ស្វែងរកភាពរីករាយក្នុងចលនា និងបង្កើតទម្លាប់យូរអង្វែង។ Mila គឺជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណដោយ Camilla Lorentzen ។ ជ្រើសរើសសកម្មភាពដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកនឹងរកឃើញការលាតសន្ធឹងរហ័ស ការហាត់ប្រាណងាយស្រួល និងពេលវេលាដើម្បីអបអរ។

ផ្លាស់ទីជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក៖

មានថ្ងៃទាប? មានអារម្មណ៍ខ្លាំងមែនទេ?

Mila អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក និងទទួលបានការណែនាំអំពីសកម្មភាពដែលត្រូវនឹងវា។

សកម្មភាពរួមមាន: យូហ្គា HIIT កម្លាំង, Cardio, ស្នូល និងច្រើនទៀត!

មានអារម្មណ៍ជឿជាក់៖

ចូលរួមចលនា Mila ហើយចាប់ផ្តើមបង្កើតទម្លាប់ធ្វើចលនាកាន់តែច្រើន បង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនអ្នក និងរាងកាយរបស់អ្នក។ រៀនដើម្បីអបអរសុភមង្គលនិងសុខភាពរបស់អ្នក។

របៀបដែលវាដំណើរការ៖

- ទទួលបានការណែនាំសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- សូមរីករាយជាមួយជួរដ៏ធំទូលាយនៃការហាត់ប្រាណវីដេអូដែលអាចចូលដំណើរការបាន និងរីករាយដោយ Camilla ។
- ស្វែងយល់ពីគន្លឹះសំខាន់ៗរបស់ Camilla ស្តីពីការស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងកម្លាំងផ្លូវចិត្ត។