Daily Yoga For Beginners

យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង - ឱបក្រសោបសុខុមាលភាព៖ ការអញ្ជើញរបស់អ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តយូហ្គា

យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងសន្យាថានឹងមានសុខភាពល្អរាងកាយ និងដំណើរឆ្ពោះទៅរកសន្តិភាពខាងក្នុង និងសុខភាពរួម - ការអញ្ជើញឱ្យចាប់ផ្តើមហាត់យូហ្គា។ 😌

អត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណយូហ្គា៖
🧘 សុខុមាលភាពរាងកាយ៖ លំហាត់ប្រាណយូហ្គាគឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក បង្កើនភាពបត់បែន កម្លាំង និងតុល្យភាព។
🧘 ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត៖ កម្មវិធីយូហ្គាផ្តល់នូវកម្លាំងស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងភាពវឹកវរក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។
🧘 សុខុមាលភាពទូទៅ៖ ការហាត់ប្រាណយូហ្គាមិនមែនគ្រាន់តែជាការបង្ហាញពីភាពទាក់ទាញប៉ុណ្ណោះទេ វានិយាយអំពីការស្វែងរកតុល្យភាពក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត។
🧘 អាចចូលប្រើបានសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា៖ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជា Yogi កម្រិតខ្ពស់ទេ យូហ្គាតែងតែមានអ្វីថ្មីដើម្បីស្វែងរក។

កម្មវិធី Yoga សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ វាបម្រើដល់គ្រប់កម្រិត ដោយផ្តល់ជូននូវថ្នាក់ផ្សេងៗគ្នា ចាប់ពីថ្នាក់ដំបូងដែលងាយស្រួលប្រើ រហូតដល់ការអនុវត្តកម្រិតខ្ពស់។ ការហាត់យូហ្គា 3D ការធ្វើសមាធិកាយសម្បទាយូហ្គាប្រចាំថ្ងៃ និងលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងបង្កើតបទពិសោធន៍ដ៏ល្អ រីករាយ និងមានប្រយោជន៍។

កម្មវិធីសមាធិកាយសម្បទាយូហ្គាប្រចាំថ្ងៃ លើសពីយូហ្គា asanas (ឥរិយាបថ)។ វារួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណយូហ្គា សម្បទា សមាធិ និងលំហាត់ប្រាណដើម្បីផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តរួមមួយដើម្បីសុខុមាលភាព។ ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទៅជាផ្លូវនៃការរកឃើញដោយខ្លួនឯង និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងកម្មវិធី Yoga ។

គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន 3D - លំហាត់ប្រាណយូហ្គា 3D
លំហាត់ Yoga ទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីមានវីដេអូ 3D ដ៏វិចារណញាណ គុណភាព Full HD ។ ចលនាដូចជា Easy Pose (Sukhasana), Boat Pose (Navasana), Gate Pose (Parighasana) និង Mountain Pose (Tadasana) ត្រូវបានក្លែងធ្វើជាមួយនឹងវីដេអូ 3D ហាត់យូហ្គា Full HD ដូច្នេះអ្នកអាចអនុវត្តតាម និងអនុវត្តបានយ៉ាងងាយស្រួល ធានាថាអ្នកហាត់ដោយសុវត្ថិភាព និង ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

លំហាត់ប្រាណយូហ្គា - កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់
ឥរិយាបថដែលជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លើស និងធ្វើឱ្យរាងកាយរឹងមាំ នឹងជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បានលឿន និងមានសុខភាពល្អ។

ការណែនាំជាសំឡេងក្នុងពេលជាក់ស្តែង
ការធ្វើសមាធិកាយសម្បទាយូហ្គាប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងត្រូវបានដឹកនាំដោយសំឡេងតាមពេលវេលាជាក់ស្តែង ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការចាប់យកលំហាត់ប្រាណ។

លក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធី Yoga ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
😌 កត់ត្រាប្រវត្តិហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងធ្វើសមកាលកម្មជាមួយកម្មវិធីសម្បទា,
😌 ក្រាហ្វតាមដានទម្ងន់ និងកាឡូរីដែលបានដុត
😌 ប្ដូរផែនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
😌 Dark Mode ធ្វើអោយភ្នែករបស់អ្នកស្រួល
😌 ការណែនាំជាសំឡេងក្នុងពេលជាក់ស្តែង
😌 មើលកាលវិភាគហាត់យូហ្គាជាមុន

ស្វែងរកឡើងវិញនូវភាពរីករាយនៃចិត្តសន្តិភាព និងរាងកាយដែលអាចបត់បែនបាន។ ទទួលយកសុខភាពជាមួយនឹងកម្មវិធី Daily Yoga For Beginners ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការស្វែងរកដោយខ្លួនឯង ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសុខភាពរួម។

Namaste

!! បញ្ជាក់!!
កម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ និងមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់ដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ ការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះគឺមានហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ យើងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការរងរបួស ឬបញ្ហាសុខភាពណាមួយដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់កម្មវិធីរបស់អ្នកនោះទេ។ តែងតែប្រឹក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីហាត់ប្រាណថ្មីណាមួយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពពីមុនមក។ លំហាត់ដែលបានផ្តល់គឺជាអនុសាសន៍ទូទៅ ហើយប្រហែលជាមិនសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ បញ្ឈប់ភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ វិលមុខ ឬមិនស្រួលអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ដោយបន្តប្រើកម្មវិធីនេះ អ្នកទទួលស្គាល់ និងទទួលយកលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។