Norbu: Stress management
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.1star
ការវាយតម្លៃ 4.8ពាន់
500 ពាន់+
ការទាញយក
ស័ក្ដិសមសម្រាប់ 3+
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
🏆 ជម្រើសរបស់អ្នកប្រើប្រាស់នៃ #GooglePlayBestOf 2020 នៅក្នុងប្រភេទកំណើនផ្ទាល់ខ្លួន!
ឥទ្ធិពលស្ត្រេស។
នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង យើងតែងតែបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនយើង និងស្ថានភាពដែលយើងកំពុងដោះស្រាយ។ 25% នៃមនុស្សនៅលើពិភពលោកនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬសរសៃប្រសាទនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ 40% នៃបណ្តាប្រទេសមិនមានគោលនយោបាយសុខភាពផ្លូវចិត្តសាធារណៈ។
Norbu: កម្មវិធី Meditation Breathe Yoga បណ្តុះបណ្តាលជំនាញគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបស់អ្នក។
🎓 វាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តថា ភាពតានតឹង ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ Norbu ស្នើបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងផ្អែកលើស្មារតី (MBSC) ។ វិធីសាស្រ្តនេះជួយដោះស្រាយភាពតានតឹង និងពង្រឹងភាពស៊ាំក្នុងរយៈពេលខ្លី និងមានប្រសិទ្ធភាព និងអភិវឌ្ឍជំនាញនៃការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងសកម្ម។ វិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានចងក្រង និងផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រ PubMed ។
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដឹងគុណ។
❗️ តាមការវិវត្តន៍ មនុស្សអាចចងចាំព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតបានប្រសើរជាងមុន ដើម្បីចៀសវាងវាទៅថ្ងៃអនាគត។
ព្រឹត្តិការណ៍រីករាយមិនប៉ះពាល់ដល់ការរស់រានមានជីវិតទេ ដូច្នេះហើយក៏មិនត្រូវបានចងចាំផងដែរ។
🤯 ដោយសារយន្តការវិវត្តន៍នេះ មនុស្សអាចមានការចាប់អារម្មណ៍ថា ជីវិតភាគច្រើនមានព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមាន។
😎 ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះអាចកែបាន។ គ្រាន់តែចាប់ផ្ដើមសរសេរព្រឹត្តិការណ៍ល្អៗទាំងអស់ក្នុងពេលថ្ងៃដើម្បីមើលថាជីវិតផ្ដល់នូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានច្រើន។
🥰 កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដឹងគុណនឹងជួយអ្នកមើលជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបថ្មី។
រាល់ពេលដែលអ្នកឮកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង សូមគិតអំពីព្រឹត្តិការណ៍រីករាយណាមួយ។ វាអាចជាកាហ្វេពេលព្រឹកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ អ្នកបានគេងលក់ស្រួល ឬបានជួបមិត្តភ័ក្តិ។
សរសេរចុះ ហើយអរគុណខ្លួនឯងសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នោះ។
ការធ្វើសមាធិភ្លាមៗគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីនាំអ្នកត្រឡប់ទៅការពិតវិញ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមកំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង ហើយឆ្លើយសំណួរទាំងនេះរាល់ពេលដែលអ្នកឮសំឡេងគង៖
ការយល់ដឹងអំពីទីកន្លែង។
- តើអ្នកនៅឯណាឥឡូវនេះ? មើលជញ្ជាំង គ្រឿងសង្ហារឹម មើលតាមបង្អួច។ តើអាកាសធាតុបែបណា? តើខ្ញុំកំពុងអង្គុយលើអ្វី?
ការយល់ដឹងអំពីតម្រូវការរបស់រាងកាយ។
- តើខ្ញុំចង់ញ៉ាំឥឡូវនេះទេ? តើខ្ញុំចង់ផ្លាស់ទីនិងលាតសន្ធឹងទេ? ហត់ហើយចង់សម្រាកមែនទេ?
ការយល់ដឹងអំពីគំនិត។
- ពេលនេះខ្ញុំកំពុងគិតពីអ្វីដែលខ្ញុំបានគ្រោងទុកមុន?
វិធីនៃការត្រលប់មកការពិតនេះ ហាក់បីដូចជាសិប្បនិម្មិតនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែយូរៗទៅ អ្នករៀនស្តាប់តម្រូវការពិតរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន ហើយកត់សម្គាល់វានៅពេលត្រឹមត្រូវ។ នេះនឹងជួយឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍសតិអារម្មណ៍ គេងលក់ស្រួល និងមានសុភមង្គល!
🎁 ហ្គេមបំបាត់ការថប់បារម្ភ លំហាត់ដកដង្ហើមពោះ និងការធ្វើសមាធិដែលណែនាំជួយបង្កើតទម្លាប់គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។ មុខងារ "5-days unlock Premium ដោយមិនគិតថ្លៃ" ធ្វើឱ្យលំហាត់ពិសេសៗទាំងនេះមានសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការវាដោយឥតគិតថ្លៃ។
វាជាជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដែលដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការថែទាំផ្លូវចិត្តដោយខ្លួនឯង ឬកំពុងស្វែងរកស្ថានភាពនៃចិត្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងស្ថានភាពរាងកាយប្រសើរជាងមុន។
🔥កម្មវិធី Norbu បានណែនាំការធ្វើសមាធិ និងការបណ្តុះបណ្តាលប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។ លំហាត់គឺសាមញ្ញណាស់ និងមានសុវត្ថិភាព។ អ្នកអាចធ្វើសមាធិ និងប្រើដង្ហើម parasympathetic ជាមួយនឹងការណែនាំ ឬក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់។
សុខុមាលភាពឌីជីថល
ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាគោលបំណងនៃការប្រកួតប្រជែងប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។ ក្នុងអំឡុងពេលមួយខែ អ្នកនឹងរៀនគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ លេងហ្គេមស្ងប់ស្ងាត់ ដកដង្ហើម និងធ្វើសមាធិ - ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 8-10 នាទី។ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមយល់កាន់តែច្បាស់ និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ និងស្ងប់ស្ងាត់ជាងក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។
យើងចង់ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សដែលមានគំនិត និងសម្រាកដោយគ្មានភាពតានតឹង ហើយនេះគឺជាគោលដៅរបស់យើង!
ក្រុម Norbu
ឥទ្ធិពលស្ត្រេស។
នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង យើងតែងតែបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនយើង និងស្ថានភាពដែលយើងកំពុងដោះស្រាយ។ 25% នៃមនុស្សនៅលើពិភពលោកនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬសរសៃប្រសាទនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ 40% នៃបណ្តាប្រទេសមិនមានគោលនយោបាយសុខភាពផ្លូវចិត្តសាធារណៈ។
Norbu: កម្មវិធី Meditation Breathe Yoga បណ្តុះបណ្តាលជំនាញគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបស់អ្នក។
🎓 វាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តថា ភាពតានតឹង ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ Norbu ស្នើបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងផ្អែកលើស្មារតី (MBSC) ។ វិធីសាស្រ្តនេះជួយដោះស្រាយភាពតានតឹង និងពង្រឹងភាពស៊ាំក្នុងរយៈពេលខ្លី និងមានប្រសិទ្ធភាព និងអភិវឌ្ឍជំនាញនៃការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងសកម្ម។ វិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានចងក្រង និងផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រ PubMed ។
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដឹងគុណ។
❗️ តាមការវិវត្តន៍ មនុស្សអាចចងចាំព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតបានប្រសើរជាងមុន ដើម្បីចៀសវាងវាទៅថ្ងៃអនាគត។
ព្រឹត្តិការណ៍រីករាយមិនប៉ះពាល់ដល់ការរស់រានមានជីវិតទេ ដូច្នេះហើយក៏មិនត្រូវបានចងចាំផងដែរ។
🤯 ដោយសារយន្តការវិវត្តន៍នេះ មនុស្សអាចមានការចាប់អារម្មណ៍ថា ជីវិតភាគច្រើនមានព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមាន។
😎 ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះអាចកែបាន។ គ្រាន់តែចាប់ផ្ដើមសរសេរព្រឹត្តិការណ៍ល្អៗទាំងអស់ក្នុងពេលថ្ងៃដើម្បីមើលថាជីវិតផ្ដល់នូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានច្រើន។
🥰 កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដឹងគុណនឹងជួយអ្នកមើលជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបថ្មី។
រាល់ពេលដែលអ្នកឮកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង សូមគិតអំពីព្រឹត្តិការណ៍រីករាយណាមួយ។ វាអាចជាកាហ្វេពេលព្រឹកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ អ្នកបានគេងលក់ស្រួល ឬបានជួបមិត្តភ័ក្តិ។
សរសេរចុះ ហើយអរគុណខ្លួនឯងសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នោះ។
ការធ្វើសមាធិភ្លាមៗគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីនាំអ្នកត្រឡប់ទៅការពិតវិញ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមកំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង ហើយឆ្លើយសំណួរទាំងនេះរាល់ពេលដែលអ្នកឮសំឡេងគង៖
ការយល់ដឹងអំពីទីកន្លែង។
- តើអ្នកនៅឯណាឥឡូវនេះ? មើលជញ្ជាំង គ្រឿងសង្ហារឹម មើលតាមបង្អួច។ តើអាកាសធាតុបែបណា? តើខ្ញុំកំពុងអង្គុយលើអ្វី?
ការយល់ដឹងអំពីតម្រូវការរបស់រាងកាយ។
- តើខ្ញុំចង់ញ៉ាំឥឡូវនេះទេ? តើខ្ញុំចង់ផ្លាស់ទីនិងលាតសន្ធឹងទេ? ហត់ហើយចង់សម្រាកមែនទេ?
ការយល់ដឹងអំពីគំនិត។
- ពេលនេះខ្ញុំកំពុងគិតពីអ្វីដែលខ្ញុំបានគ្រោងទុកមុន?
វិធីនៃការត្រលប់មកការពិតនេះ ហាក់បីដូចជាសិប្បនិម្មិតនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែយូរៗទៅ អ្នករៀនស្តាប់តម្រូវការពិតរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន ហើយកត់សម្គាល់វានៅពេលត្រឹមត្រូវ។ នេះនឹងជួយឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍសតិអារម្មណ៍ គេងលក់ស្រួល និងមានសុភមង្គល!
🎁 ហ្គេមបំបាត់ការថប់បារម្ភ លំហាត់ដកដង្ហើមពោះ និងការធ្វើសមាធិដែលណែនាំជួយបង្កើតទម្លាប់គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។ មុខងារ "5-days unlock Premium ដោយមិនគិតថ្លៃ" ធ្វើឱ្យលំហាត់ពិសេសៗទាំងនេះមានសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការវាដោយឥតគិតថ្លៃ។
វាជាជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដែលដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការថែទាំផ្លូវចិត្តដោយខ្លួនឯង ឬកំពុងស្វែងរកស្ថានភាពនៃចិត្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងស្ថានភាពរាងកាយប្រសើរជាងមុន។
🔥កម្មវិធី Norbu បានណែនាំការធ្វើសមាធិ និងការបណ្តុះបណ្តាលប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។ លំហាត់គឺសាមញ្ញណាស់ និងមានសុវត្ថិភាព។ អ្នកអាចធ្វើសមាធិ និងប្រើដង្ហើម parasympathetic ជាមួយនឹងការណែនាំ ឬក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់។
សុខុមាលភាពឌីជីថល
ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាគោលបំណងនៃការប្រកួតប្រជែងប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។ ក្នុងអំឡុងពេលមួយខែ អ្នកនឹងរៀនគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ លេងហ្គេមស្ងប់ស្ងាត់ ដកដង្ហើម និងធ្វើសមាធិ - ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 8-10 នាទី។ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមយល់កាន់តែច្បាស់ និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ និងស្ងប់ស្ងាត់ជាងក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។
យើងចង់ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សដែលមានគំនិត និងសម្រាកដោយគ្មានភាពតានតឹង ហើយនេះគឺជាគោលដៅរបស់យើង!
ក្រុម Norbu
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន រូបថត និងវីដេអូ និង 2 ផ្សេងទៀត
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.1
ការវាយតម្លៃ 4.63ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
We've added an achievement and goal management dashboard!
Your path to your goals will be much shorter and easier when you are full of energy and your heart is calm. Take a quiz that will show you where your energy is leaking and we'll pick practices to replenish your energy.
Team Norbu.
+ Minor fixes.
Your path to your goals will be much shorter and easier when you are full of energy and your heart is calm. Take a quiz that will show you where your energy is leaking and we'll pick practices to replenish your energy.
Team Norbu.
+ Minor fixes.
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Hanlon Project Trading FZE LLC
help@mynorbu.com
AMC - Boulevard-B Building BLB-624
عجمان
United Arab Emirates
+382 69 823 681
