Sworkit: Fitness & Workouts

Sworkit барлық фитнес деңгейлері үшін жеке жаттығулар, медитация және тамақтану нұсқауларын ұсынады. Біздің қолданба миллиондаған пайдаланушыларға жаңадан бастағандардан спортшыларға дейін денсаулық сақтау мақсаттарына қол жеткізуге көмектесті.

Неліктен Sworkit таңдау керек?
• Әртүрлі мақсаттарға арналған теңшелетін жаттығулар: салмақ жоғалту, бұлшықеттердің өсуі, икемділік және т.б
• Жарақаттарды қалпына келтіруге және ауырсынуды азайтуға арналған сарапшылар әзірлеген бағдарламалар
• Зейін және стрессті азайту жаттығулары
• Сіздің кестеңізге және қол жетімді жабдыққа бейімделетін икемді режимдер
• Жаңа ата-аналарға, саяхатшыларға және кәсіпқойларға арналған арнайы мазмұн
• Мұғалімдерге, ата-аналарға және жаттықтырушыларға арналған балалар жаттығуларының бірегей кітапханасы

Ерекше өзгешеліктері:
• Барлық деңгейлерге арналған 6 апталық жетекші жаттығулар жоспарлары
• 900+ дене салмағы мен шағын жабдық жаттығулары
• HIIT, Табата, кардио, күш, йога, Тай Чи және Пилатес сияқты 500-ден астам жаттығулар
• Сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделген реттелетін жұмыс тәртібін жасаңыз
• Сертификатталған жеке жаттықтырушылардан 1-ге 1 көмек
• 15 тілде қол жетімді
• Мотивациялық фитнес жоспарлары және қозғалыс қиындықтары

Интеграциялар:
• Google Fit: жаттығулар мен жағылған калорияларды бақылаңыз
• MyFitnessPal және Strava: жақсартылған байланыс үшін жаттығуларыңызды синхрондаңыз

Жазылым туралы ақпарат:
Sworkit 7 күндік тегін сынақ нұсқасын ұсынады. Балаларға арналған барлық мазмұн 100% тегін. Басқа жаттығулар белсенді жазылуды қажет етеді. Шексіз қолжетімділік үшін айлық немесе жылдық жоспарлардан таңдаңыз.
Sworkit қауымдастығына қосылыңыз және фитнес сапарыңызды бүгіннен бастаңыз!