GymTeam — домашние тренировки

GymTeam спортты ертеңге қалдырғысы келетіндерге арналған. Шабыттандыратын бейне жаттығулары мен тәжірибелі жаттықтырушының қолдауы сізге спортты өміріңіздің бір бөлігіне айналдыруға және сенімділікті қалпына келтіруге біртіндеп көмектеседі. Біз сізге күш жоқ сияқты көрінсе де, берілмеуге көмектесеміз.

Тұрақты жаттығу үшін сізге қажет нәрсенің бәрі:
— Орнатқаннан кейін бірден ондаған тегін жаттығулар мен йога сабақтарын өткізіп көріңіз
— Кез келген мақсатқа арналған мыңдаған жаттығуларды, қыздыруды, салқындатуды және арнайы бағдарламаларды ашыңыз
— Мақсаттарыңыз бен шектеулеріңізді ескере отырып, жаттықтырушылар сіз үшін арнайы жасаған жеке жоспарды орындаңыз

СПОРТТЫҚ ҚОСЫМША БАҒДАРЛАМАЛАРЫ

— 7 бағыт: күш, кардио, функционалдық жаттығулар, йога, пилатес, әйелдер денсаулығы және бет фитнес
— 10 минуттық жаттығулардан 2-3 айға арналған толыққанды бағдарламаларға дейін — өз қарқыныңызды таңдаңыз
— Түсінікті және қолжетімді бағдарламалар сабақтардың ырғағымен біріктіруге арналған
— Спорт жалықтырмас үшін апта сайын жаңа бағдарламалар мен жаттығулар

БАРЛЫҚ ҚОЛДАУ

— Жеке жоспарыңызды құру үшін чат арқылы тегін кеңестер
— Біз сіздің мақсаттарыңызды, физикалық шектеулеріңізді, жасыңызды, салмағыңызды, жүктемеге қатысты тәжірибеңіз бен тілектеріңізді ескереміз

КҮНДЕЛІКТІ ЖАТТЫҒУ ҮШІН ЫҢАЙЛЫ ОЙЫНШЫ

— Құрылғыңызға жүктеп алып, ыңғайлы уақытта оқу үшін интернетсіз жұмыс жасаңыз
— HD бейне, кез келген экран үшін көлденең және тік пішім
— Аяқталмаған жаттығуларды кез келген уақытта қайтару үшін сақтау
- Жаттығулар бойынша навигация: жаттығуларды және таныс қозғалыстарды түсіндіруді өткізіп жіберу

ЖАБДЫҚ МЕНЕН НЕМЕСЕ ПОЙЫЗДЫ ЖҮРГІЗУ

— Сабақты бастамас бұрын сізге қандай құрал-жабдық қажет болатынын біліңіз
— Көптеген жаттығуларды орындауға ниеттен басқа ештеңе қажет емес
— Фитнес-трендтермен және гантельдермен, сондай-ақ олардың импровизацияланған құралдардан аналогтарымен арнайы жаттығулар

КЕЗ КЕЛГЕН ШЕКТЕУЛЕР ҮШІН ЕСЕПТІК

Ісіну, варикозды тамырлар, жарақаттар, омыртқа мен буын аурулары болсын, сізге сәйкес келетін бағдарламаларды табыңыз - барлығын денсаулыққа қауіп төндірмей істеу керек.

БЕРМЕУГЕ КӨМЕКТЕСЕМІЗ

Спортты жиі тастайтын мыңдаған әйелдер мен ерлер жаттығулар ырғағын реттей алды, бұлшықеттерді нығайтады, серпімділікті жақсартады, буындардың қозғалғыштығын арттырды және жай ғана жақсы сезінеді. Жаңа әдетке саяхатыңызды бүгіннен бастаңыз - спорт сіздің күнделікті серігіңізге айналады!

Жүктеп алыңыз және тегін бастаңыз! Тіркелуден бұрын жаттықтырушы мен бағдарламаңызды табуға болатын ондаған жаттығулар қораптан шығады.