Lifesum: AI Calorie Tracker

Тамақтануды қадағалаудың революциялық тәсілі, AI арқылы жақсартылған.
Сіздің стиліңізге бейімделген тамақтануды қадағалаудың жаңа дәуіріне қош келдіңіз. Жаңа Lifesum тәжірибесімен фотосуретке түсіру, дауысыңызды пайдалану, мәтін теру немесе штрих-кодты сканерлеу арқылы тағамдарыңызды тіркеуді таңдауға болады.
Біз тағамды қадағалауды жеңілдеттік, осылайша сіз денеңіз бен ақыл-ойыңыз үшін пайдалы таңдау жасай аласыз.

ДЕНСАУЛЫҚТЫ ЖАҚСЫРУ ЖОЛЫНДАҒЫ 65 МИЛЛИОН ПАЙДАЛАНУШЫЛАРҒА ҚОСЫЛЫҢЫЗ.
Денсаулық кемелдік туралы емес, ол прогресс туралы. Lifesum тұрақты нәтижелерді қосатын шағын, басқарылатын өзгерістерді ынталандырады.
Көбірек су ішу, табақшаңызға көбірек жемістер мен көкөністер қосу немесе пайдалы тағамдарды таңдау болсын, Lifesum қаншалықты кішкентай болса да, әрбір жеңісті тойлайды.

ТАҒАМДЫ БАҚЫЛАУ
📸 Тамақтану туралы мәліметтерді жылдам алу үшін суретке түсіріңіз.
🎙 Оңай, дауыссыз журнал жазу үшін сөйлеңіз.
⌨ Толығырақ бақылау үшін теріңіз.
✅ Жылдам ақпарат алу үшін штрих-кодтарды сканерлеңіз.
⚡ Қарапайым жазбалар үшін жылдам бақылауды пайдаланыңыз.

ӨМІРДІҢ БАСТЫ МҮМКІНДІКТЕРІ
🔢 Калория есептегіші
📊 Макротрекер және тағам рейтингі
🥗 Салмақ пен дене құрамын реттеуге арналған диеталық жоспарлар
⏳ Үзіліссіз ораза ұстау жоспарлары
💧 Суды бақылау құралы
🍏 Жемістерді, көкөністерді және балықты бақылау құралы
📋 Азық-түлік тізімдері бар тамақтану жоспарлары
🏃 Денсаулықты терең бақылау үшін Google Health-пен интеграция
⚡ Жекелендірілген тамақтану ұсыныстары үшін Life Score сынағы

САЛМАҚТЫ БАСҚАРУ ЖӘНЕ ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ
Салмақты басқаруды, дұрыс тамақтануды немесе күнделікті өмірде өзіңізді жақсы сезінуді қалайсыз ба, Lifesum сіздің мақсаттарыңызға қол жеткізуге болатын, тұрақты және жағымды ету үшін құралдар мен қолдауды ұсынады.
Теңдестірілген тамақтану жоспарларынан кето, палео немесе жоғары ақуыз сияқты мамандандырылған өмір салтына дейін Lifesum сіздің қалауларыңыз бен қажеттіліктеріңізге бейімделеді.
Мақсаттарыңызды, қалауларыңызды, шектеулеріңізді және белсенділік деңгейлеріңізді жай ғана бөлісіңіз, Lifesum тек сіз үшін тамақтану жоспарларын жасайды.
Lifesum сонымен қатар дәмді рецептердің үлкен кітапханасын ұсынады, олардың барлығы дәмді жоғалтпай, ақылды тамақтануға көмектесу үшін жасалған.

КАЛОРИЯЛАРДАН АРТЫҚ: ТОЛЫҚ САУАҚТЫҚ ШЕШІМІ
Lifesum қарапайым калорияларды санаудан асып түседі. Бірегей Life Score мүмкіндігі арқылы қолданба тамақтану әдеттеріңіз, ылғалдануыңыз және белсенділік деңгейлеріңіз негізінде жалпы денсаулықты бағалайды.
Бұл қысқа мерзімді түзетулердің орнына ұзақ мерзімді әл-ауқатқа назар аударуға көмектеседі.

ТЕКШЕЛГЕН ТӘЖІРИБЕ ҮШІН СІЗГЕ КЕРЕКТІҢ БАРЛЫҒЫ
✔Калория есептегіші, күнделікті калория мақсатын реттеу және жаттығу кезінде жағылған калорияларды қосу/шығаруға мүмкіндік береді.
✔Макро бақылау және көмірсулар, ақуыздар мен майларды қабылдау үшін реттелетін мақсаттар.
✔Сүйікті тағамдарды, рецепттерді, тағамдарды және жаттығуларды жасаңыз және сақтаңыз.
✔Дене өлшемін қадағалау (салмақ, бел, дене майы, кеуде, қол, BMI).
✔Жылдам нәтиже алу үшін смарт сүзгілері бар мыңдаған рецептер кітапханасы.
✔Тамақтану және жаттығу өлшемдеріне негізделген апта сайынғы өмірлік балл.
✔Wear OS жүйесімен қадағалаңыз және біріктіріңіз - калориялық трекер, суды бақылау құралы немесе жаттығуыңызды сағат бетінде көріңіз. Wear OS қолданбасы дербес жұмыс істейді, сондықтан ол Lifesum қолданбасын жүктеп алуды қажет етпейді. Lifesum қолданбасы Google Health қызметімен біріктіріліп, пайдаланушыларға Lifesum қызметінен Google Health қызметіне тамақтану және белсенділік деректерін экспорттауға және фитнес деректерін, салмақ пен дене өлшемдерін Lifesum қызметіне импорттауға мүмкіндік береді.

Lifesum тегін жүктеп алуға және шектеулі мүмкіндіктермен пайдалануға болады. Толық Lifesum тәжірибесі үшін біз 1 айлық, 3 айлық және жылдық Premium автоматты түрде жаңартылатын жазылымдарды ұсынамыз.

Төлем сатып алуды растау кезінде Google Play есептік жазбаңыз арқылы несие картаңыздан алынады. Жазылым мерзімінің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда Google Play есептік жазбасының параметрлерінде автоматты жаңартуды өшірмейінше немесе жазылымнан бас тартпасаңыз, жазылым автоматты түрде жаңартылады.

Шарттар мен шарттарды және құпиялылық саясатын қараңыз: https://lifesum.com/privacy-policy.html