Breath In - Meditation

Тыныс алу - медитациямен таныстыру, ішкі тыныштыққа, зейінге және жалпы әл-ауқатқа бағытталған трансформациялық саяхатқа шығуға арналған медитация қолданбасы. Ешқашан баяулай бермейтін әлемде тыныштық сәттерін табу бұрынғыдан да маңызды. Тыныс алу - Медитация - бұл тыныш, теңдестірілген өмірге ұмтылу үшін сізді өзін-өзі тану жолын терең зерттеу арқылы бағыттауға дайын сіздің адал серігіңіз.

Тыныс алу - медитация арқылы тыныштық әлеміне қадам басыңыз, мұнда біз заманауи өмірдің талаптарын басқаруға көмектесетін иммерсивті медитация тәжірибесін жасадық. Осы жылдам қарқынмен дамыған әлемде зейін үшін кеңістік құру жай ғана сән-салтанат емес; бұл қажеттілік. Тыныс алу - медитация сіздің сенімді одақтасыңыз болу үшін жасалған, ол сізді өзіңізбен тереңірек байланыстыруға және өмірдегі хаос кезінде тыныштық сезімін оятуға көмектеседі. Бізбен бірге осы саяхатқа шығыңыз және психикалық әл-ауқатыңызды бірінші орынға қоюдың терең артықшылықтарын табыңыз.

Бағытталған медитациялар: Тыныс алу - медитация қолданбасы тәжірибелі зейін нұсқаушылары басқаратын жетекші медитациялардың әртүрлі жинағын ұсынады. Сіз бастаушы немесе тәжірибелі маман болсаңыз да, біздің сессиялар стрессті азайту, релаксация, фокусты жақсарту және т.б. сияқты әртүрлі аспектілерге назар аудара отырып, барлық деңгейлерге арналған.

Теңшелетін сеанстар:
Медитация тәжірибеңізді қалауларыңызға және кестеңізге сәйкес келтіріңіз. Әртүрлі медитация ұзақтығын, фондық дыбыстарды және медитация мәнерлерін таңдаңыз. Саяхатыңызды өзіңіздікі ету үшін жекелендіріңіз.

Зейін туралы күнделікті еске салғыштар:
Біздің нәзік ескертулерімізбен күнделікті өмірде зейінді дамытыңыз. Қысқа үзіліс жасау, тыныс алу жаттығуларын орындау немесе қазіргі сәтте хабардар болу үшін жылдам медитация сеансына қатысу туралы хабарландырулар алыңыз.

Дыбыстар мен музыканы тегістеу:
Тыныштандыратын дыбыстар мен музыкадан тұратын кітапханамызбен тыныштық әлеміне еніңіз. Медитация тәжірибеңізді жақсарту үшін табиғат дыбыстары, қоршаған музыка немесе бинауральды соққылардан таңдаңыз.

Ұйқыдағы медитация:
Күннің соңында арнайы ұйқы медитацияларымен демалыңыз. Релаксация мен тыныш ұйқыға көмектесу үшін жасалған бұл сеанстар сізді тыныштандыруға және ойыңызды түнгі тыныш ұйқыға дайындауға көмектеседі.

Ақылмен тыныс алу жаттығулары:
Біздің тыныс алу жаттығуларымызбен хабардарлығыңызды арттырыңыз. Терең диафрагматикалық тыныс алудан бастап, мұқият тыныс алуды білуге ​​дейін, бұл жаттығулар релаксация мен назар аудару үшін тыныс алудың күшін пайдалануға көмектеседі.

🎵 Музыкалық несиелер 🎵
Музыкалық компания: 7 Герц
Суретші: Джимми Десай
Композитор: Джимми Десай
Жазылған: 7Hertz Music Studio