Madbarz - Bodyweight Workouts

Мадбарзды 1 миллионнан астам адам пайдаланады, өйткені ол ТИІМДІ.
Сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізге өте икемделетін күнделікті жаттығуларға ие боласыз.
Жаттығудың ұзақтығын және мақсатты бұлшықеттерді таңдаңыз (абс, аяқ, артқы, ...), оны өзіңіздің дене шынықтыру деңгейіңізге және мақсаттарыңызға бейімдеңіз, тіпті өз жаттығуларыңызды жасаңыз! Берілген бейне нұсқаулық жаттығуларды өте жақсы орындауға көмектеседі. Барлық жаттығуларды фитнес мамандары жасайды.

Үйде немесе спорт залында жаттығу жасаңыз, фитнес бағдарламаңыз әрқашан қалтаңызда болады.
Біздің жаттығуларымызға назар аударып, бірнеше аптадағы өзгерісті байқаңыз.

Мадбарзды тегін жүктеп алыңыз және қазірден бастаңыз
-Жатты салмақпен жұмыс - Күнделікті жаттығулар: кез-келген жерде, кез-келген уақытта жаттығу
Фитнес деңгейіңізді таңдаңыз - бастаушы, орта немесе жоғары деңгей
- Ұзақтығы немесе мақсатты бұлшықет топтары бойынша жаттығуларды таңдаңыз
- Жеке жаттығуларды жасаңыз және сақтаңыз
-Әр жаттығуға арналған жоғары сапалы бейне сабақ
- Әр апта сайын қиыншылықтар - Апта сайын күшейе түсіңіз

Madbarz жаңадан бастаушыларға өте ыңғайлы - әр жаттығудың егжей-тегжейлі сипаттамалары бар, содан кейін жоғары сапалы бейнелер бар, сондықтан жаттығуды дұрыс орындау бұдан былай қиындық туғызбайды.
Егер сіз аралық деңгейде болсаңыз, Madbarz сізге дағдыларыңызды жоғары деңгейге көтеруге көмектеседі.
Жақсы және мықты болу үшін алдыңғы қатарлы спортшыларға кәсіби мамандар дайындайтын жаттығулар қойылады.

Бірегей жаттығулар тәжірибесі
-Музыканы алдын-ала қарау: қандай бұлшықеттерді белсендіретіндігіңізді көріңіз
Қайталануды қарапайым санау: реперлерді жазу үшін сырғытыңыз
Тікелей жаттығу арнасы: достарыңызды табыңыз, басқа пайдаланушыларды бақылаңыз және құрметтеңіз, бір-біріңізді ынталандырыңыз, жаттығуларыңызды сақтаңыз

Ең жылдам дамып келе жатқан жаттығу қауымдастығына қосылыңыз
-Достармен байланыс
- Трендтік профильдерді және жақын адамдарыңызды ашыңыз
Жаһандық және жергілікті деңгейде жаттығу нүктелерімен жұмыс жасаңыз

Тегін нұсқадан басқа, кәсіби жаттығушылар жасаған және тамақтану бойынша нұсқаулықпен толық көлемде жаттығу жоспарлары бар Madbarz Premium шотын алуға болады:

 Сіздің мақсатыңызға арналған жоспарлар:
- Жабдықсыз немесе онсыз сіздің таңдауыңыз
- Әр фитнес деңгейіне арналған әртүрлі жоспарлар
- әр түрлі мақсаттарға арналған 2 аптадан 12 аптаға дейінгі жоспарлар
- Бұлшықет жасаңыз, салмақ жоғалтыңыз немесе жаңа дағдыларды үйреніңіз
- Жеке жаттығулардың шексіз саны

 - тамақтану бойынша нұсқаулық:
- Бұлшықет жасаңыз / майды жоғалтыңыз
- Дұрыс дайындалған тағамға негізделген бүкіл тағамдық диета
- 65+ рецепт, сұрыпталған (таңғы ас, түскі ас, түскі ас, тағамдар, жеңіл тағамдар, тағамдар)
- Тамақтану әдетін өзгертіңіз және бәрібір тамақтануды ұнатыңыз!

Неліктен Premium сатып алу керек? Бұл спортзалға мүше болғаныңыздан арзанырақ және сіз мақсатыңызға жетуге көмектесетін бірнеше кәсіби жаттығулар жоспарларын аласыз.


Ақпарат - App және Premium жазылымдарының көмегімен
Мадбарзды жүктеу және пайдалану ақысыз. Тегін нұсқада дене салмағындағы жаттығулар, апталық қиындықтар және тағы басқалар бар.
Премиум жазылымымен толық жаттығу жоспарлары мен қосымша мүмкіндіктерді алыңыз.

 -Премиумға жазылу
Madbarz Premium - айына 9,99 доллар, 3 айда 24,99 доллар және АҚШ-та жылына 59,99 доллар. Бағалар орналасқан жеріне қарай өзгеріп отырады.
Сатып алған кезде абоненттік төлем Google Play есептік жазбаңыздан алынады және сіз сатып алу туралы растау аласыз. Жазылым мерзімі аяқталғанға дейін 24 сағат бұрын жойылмаса, жазылым автоматты түрде жаңарады. Жазылымдарды басқарыңыз және сатып алғаннан кейін Есептік жазба параметрлерінде автоматты түрде жаңартуды өшіріңіз. Барлық төлемдер қайтарылмайды.
Толық қызмет көрсету шарттары мен құпиялылық саясатымызды https://www.madbarz.com/Terms сайтынан оқыңыз