End procrastination TaskSTART

Ересектерге арналған күшті ADHD қолданбалары арқылы кейінге қалдыруды тоқтатыңыз: құтқару үшін Тапсырма START!

Кейінге қалдыруды жеңіп, ақырында істерді аяқтағыңыз келе ме? TaskSTART, ересектерге арналған ADHD қолданбасы! Кейінге қалдырылған тапсырмалармен күресуді тоқтатыңыз, мейлі ол үйдегі жұмыс немесе жұмыс мерзімі жақындап қалды. TaskSTART - бұл кешіктіруді тоқтату және мақсаттарыңызға жету үшін бір терезе шешімі.

TaskSTART үй жинау мен ыдыс жуудан бастап хоббиіңізбен айналысуға немесе әлеуметтік өміріңізде жетістіктерге жетуге дейін кез келген тапсырманы бастауға және ақырында кейінге қалдыру циклінен арылуға көмектеседі.

Мен СДВГ-мен ауыратын ересек адам ретінде мен TaskSTART қолданбасын алты айдан астам уақыт бойы пайдаланып келемін және бұл ойынды өзгертті. Бастауды күтудің қажеті жоқ! Енді мен кейінге қалдыруды қалаған сайын, мен жай ғана TaskSTART ашамын және 10 минут ішінде тапсырманы бастаймын.

Бұл ADHD анықтамалық қолданбасы қарапайым, бірақ күшті ақыл-ой әдісіне негізделген. Жылдам 15-45 секундтық фокус жаттығуы және тапсырманың қысқаша сипаттамасы арқылы берілістерді қаншалықты жылдам ауыстырып, әрекетке сүңгуге болатынына таң қаласыз. Мұны білмей тұрып, сіз сол қорқынышты тапсырманы орындай аласыз!

TaskSTART мүмкіндіктерімен ұйымдасқан және назар аударыңыз:

ADHD ТҰРҒЫНДАРЫ ТІЗІМІ:
Тапсырмаларыңызды ешқашан жоғалтпаңыз! Оларды тізімге қосыңыз және ыңғайлы «Қайта іске қосу» түймесі арқылы кез келген уақытта оңай қайта іске қосыңыз.

КЕШІРГІЗУ БЛОКЕРІНІҢ СЕКУНДОМЕРІ:
Кірістірілген секундомер арқылы әрбір тапсырмаға қанша уақыт жұмсайтыныңызды бақылаңыз. Ең аз және ең көп жұмсалған уақыттарды қараңыз, бұл үй шаруаларын немесе СДВГ-ға қатысты кез келген басқа тапсырмаларды жоспарлау және жоспарлау кезінде үлкен көмек болуы мүмкін.

МӘСЕЛЕЛЕРГЕ НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ:
Фокус жаттығуларының ұзақтығын өзіңізге қолайлы етіп реттеңіз. Фокусты барынша арттыру және кейінге қалдыруды тоқтату үшін 15, 25 немесе 45 секундты таңдаңыз.
Ересектерге арналған ADHD қолданбасы TaskSTART көмегімен уақытыңызды басқарыңыз және кейінге қалдыруды тоқтатыңыз!

ФУНКЦИЯЛАРДЫ СҰРАУ
TaskSTART қолданбасында жаңа мүмкіндікті қалайсыз ба? TaskSTART қалай жақсырақ болатынын білдіңіз бе? Маған lab00000@gmail.com мекенжайына хат жіберіңіз, мен оны орындаймын.

ТЕЗ ПАЙДАЛАНУ
Сіз оны бірден пайдалана аласыз. Тіркелу жоқ, логин жоқ.

ДЕРЕКТЕРДІ ҚОРҒАУ
Біз жеке деректерді сұрамаймыз немесе сақтамаймыз. Барлығы телефонда қалады. Сервер жоқ, бұлт жоқ.

Егер сізге көмек керек болса, lab00000@gmail.com электрондық поштасына жіберіңіз.