Daily Yoga For Beginners

Жаңадан бастаушыларға арналған күнделікті йога - Денсаулықты қабылдаңыз: йога сапарын бастауға шақыруыңыз

Жаңадан бастаушыларға арналған күнделікті йога физикалық әл-ауқат пен ішкі тыныштық пен тұтас денсаулыққа саяхатты уәде етеді - йогамен айналысуды бастауға шақыру. 😌

Йога жаттығуларының артықшылықтары:
🧘 Физикалық әл-ауқат: йога жаттығулары сіздің денеңіз үшін керемет, икемділікті, күшті және тепе-теңдікті арттырады.
🧘 Ақыл-ойдың анықтығы: Йога қолданбасы күнделікті өмірдегі хаостағы тыныштандыратын күш береді.
🧘 Біртұтас сауықтыру: йога жаттығулары керемет позалар туралы ғана емес; бұл өмірдің барлық аспектілерінде тепе-теңдікті табу туралы.
🧘 Барлығына қолжетімді: сіз толық бастаушы болсаңыз да, жоғары деңгейлі йоги болсаңыз да, йогада әрқашан ашатын жаңа нәрсе бар.

Жаңадан бастаушыларға арналған йога қолданбасы. Ол жаңадан бастаушыға ыңғайлыдан жоғарырақ тәжірибеге дейін әртүрлі сыныптарды ұсынатын барлық деңгейлерді қамтиды. Йога жаттығулары 3D, күнделікті йога фитнес медитациясы және созылу жаттығулары жан-жақты, жағымды және пайдалы тәжірибе жасайды.

Күнделікті йога фитнес медитациясына арналған қосымша йога асаналарынан (позалардан) асып түседі. Ол әл-ауқатқа біртұтас көзқарас ұсыну үшін йога жаттығуларын, фитнесті, медитацияны және созылу жаттығуларын біріктіреді. Йога қолданбасының көмегімен күнделікті жұмысыңызды өзін-өзі тану және тыныштық жолына айналдырыңыз.

3D жеке жаттықтырушы - йога жаттығулары 3D
Қолданбадағы барлық йога жаттығуларында өте интуитивті 3D бейне, Full HD сапасы бар. Оңай поза (Сукхасана), қайық позасы (Навасана), қақпа позасы (Паригасана) және тау позасы (Тадасана) сияқты қозғалыстар толық HD йога жаттығуларының 3D бейнесімен имитацияланады, осылайша сіз оңай қадағалап, жаттығулар жасай аласыз, осылайша қауіпсіз және қауіпсіз жаттығулар жасай аласыз. тиімді.

Йога жаттығулары - салмақ жоғалту қолданбасы
Артық майды жағуға және денені сергітуге көмектесетін позалар тез және сау салмақ жоғалтуға көмектеседі.

Нақты уақыттағы дауыстық нұсқаулық
Біздің күнделікті йога фитнес медитациямыз нақты уақыттағы дауыспен басқарылады, бұл жаттығуды орындауды жеңілдетеді.

Жаңадан бастаушыларға арналған күнделікті йога қолданбасының мүмкіндіктері
😌 Жаттығу тарихын автоматты түрде жазып, фитнес қолданбаларымен синхрондаңыз,
😌 Графиктер салмақ пен жұмсалған калорияларды бақылайды
😌 Жаттығу жоспарыңызды реттеңіз
😌 Қараңғы режим көзіңізді ыңғайлы етеді
😌 Нақты уақыттағы дауыстық нұсқаулық
😌 Йога жаттығуларының кестесін алдын ала қарау

Бейбіт ақыл мен икемді дененің қуанышын қайта ашыңыз. Жаңадан бастаушыларға арналған күнделікті йога қолданбасымен сауықтыруды қабылдаңыз және өзін-өзі тану, тыныштық және тұтас денсаулық сапарын бастаңыз.

Namaste

!! Жауапкершіліктен бас тарту !!
Бұл қолданба тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастырмайды. Бұл қолданбаны пайдалану тәуекелі өзіңізге жүктеледі. Қолданбаны пайдаланудан туындаған жарақаттар немесе денсаулық мәселелері үшін біз жауапты емеспіз. Кез келген жаңа жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын, әсіресе денсаулық жағдайы бұрыннан бар болса, әрқашан денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз. Ұсынылған жаттығулар жалпы ұсыныстар болып табылады және барлығына сәйкес келмеуі мүмкін. Жаттығу кезінде ауырсыну, бас айналу немесе ыңғайсыздық сезілсе, дереу тоқтатыңыз. Бұл қолданбаны пайдалануды жалғастыру арқылы сіз осы шарттарды мойындайсыз және қабылдайсыз.