Happier meditation

Happier-пен медитация жасаудың жаңа әдісін көріңіз. Сіз зейінді жаңадан бастасаңыз немесе тәжірибелі медитатор болсаңыз да, Happier нақты зейінді нақты өміріңізге біріктіруге көмектесетін жекелендірілген және икемді тәсілді ұсынады. Кемшіліктерді қабылдаңыз, мінсіз болу үшін қысымды азайтыңыз және әр сәтте тыныштық пен айқындықты табудың жаңа жолдарын табыңыз.

Неліктен бақыттырақ таңдау керек?
- Жекелендірілген медитация тәжірибесі: сізбен бірге дамытылатын теңшелген жоспарлармен медитация саяхатыңызды бақыттырақ бейімдеңіз. Жаттығу мақсаттарын қойыңыз, үлгеріміңізді қадағалаңыз және сіз жасаған сайын өсетін медитацияны көріңіз.
- Медитацияның икемді нұсқалары: Өмір бос емес және медитация оған кедергісіз сәйкес келуі керек. Сізде 5 минут немесе 50 минут болса да, кестеңіз бен көңіл-күйіңізге сәйкес келетін саналы әрекеттерден таңдаңыз.
- Кемелсіздікті қабылдаңыз: медитация мінсіз болу туралы емес. Happier сізді сапардың барлық қиындықтарымен бірге қабылдауға шақырып, өзіңізге адал және жанашыр болуға көмектеседі.
- Таныс жүздер, жаңа мазмұн: ең жақсылардан үйреніңіз. Біздің әлемге әйгілі оқытушылар тәжірибеңізді қызықты әрі өзекті етіп сақтай отырып, үнемі жаңа мазмұнды ұсынады.
- Ай сайынғы медитация эволюциясы: сіздің қажеттіліктеріңіз өзгереді, сіздің медитацияңыз да өзгереді. Happer тәжірибеңізді реттеу және жекелендіру үшін ай сайынғы тіркелулерді ұсынады, бұл оның тиімді әрі жағымды болуын қамтамасыз етеді.

Негізгі ерекшеліктері:
- Кіріспе курс: Саяхатыңызды медитацияны қол жетімді және жағымды ететін бастаушы курсымызбен бастаңыз.
- 500+ бағыттаушы медитация: алаңдаушылық, назар аудару, ұйқы және т.б. сияқты тақырыптарды қамтитын кең кітапханаға қол жеткізіңіз.
- Ұйқы туралы медитация: ұйықтап қалуға және ұйықтап қалуға көмектесу үшін жасалған ұйқыға бағытталған сеанстарымызды пайдаланып, оңай кетіңіз.
- Зейінді сәттер: күнделікті өміріңізге зейінді біріктіру үшін қысқа, қозғалыстағы медитациялар мен даналық.
- Апталық мазмұнды жаңарту: апта сайын жаңа бағытталатын медитациялар мен мазмұнмен тәжірибеңізді жаңартып отырыңыз.

Марапаттар және мойындау
New York Times газетіндегі №1 қолданба «Қалай медитация жасау керек» нұсқаулығы
«Вашингтон Постта» «Төтенше сайлау күйзелісі» медитациялары үшін ұсынылған
ABC арнасының «Қайырлы таң Америка» бағдарламасында басталды

Бүгін бақытты болыңыз
Жекелендірілген медитация жоспарлары, икемді опциялар және қолдау көрсететін қауымдастық арқылы тыныш, бақытты өмірге саяхатыңызды бастаңыз. Жақсы ұйықтағыңыз келсе, күйзелістен арылғыңыз немесе жай ғана тыныштық тапқыңыз келсе, Happier сізге көмектесуге дайын. Қазір жүктеп алыңыз және медитация өміріңізді қалай өзгертетінін біліңіз.

Бақытты болуды ұнатасыз ба? Пікір қалдырыңыз - бұл шынымен көмектеседі!

Сұрақтар немесе қолдау қажет пе? support@happier.com мекенжайы бойынша бізге хабарласыңыз.