Iron Focus- Pomodoro timer

Iron Focus – уақытты бақылауға, тапсырмаларды, тапсырмаларды ұйымдастыруға және өнімді болуға көмектесетін минималистік оқу таймері, жұмыс фокусы және помодоро фокус таймері қолданбасы. Бұл уақытты бақылау қолданбасы сізге жұмыс уақытын қадағалап, фокус сағаттарын бақылауға көмектеседі, сонымен қатар помодоро техникасының уақытын блоктау арқылы өнімділікті арттыруға көмектеседі.

Бұл помодоро таймері, тапсырмаларды ұйымдастырушы, уақыт бақылаушысы, кестені жоспарлаушы, күнделікті және еске салғыштар қолданбасы тапсырмаларды басқару үшін тамаша және ол сіздің күніңізді жоспарлауға көмектеседі. Сіз сондай-ақ жұмысқа, оқуға және тапсырмалар тізіміне назар аударасыз, бұл сізді өнімдірек етеді.

Уақытты блоктау әдісін қолдану арқылы құрылымды жұмыс ағымына келтіріңіз. Уақытты блоктау және помодоро - мақсатқа жету үшін уақытты тиімді пайдаланудың тиімді стратегиясы. Белгілі бір әрекеттер үшін уақытты блоктау бір уақытта бір тапсырмаға назар аударуға, алаңдаушылықты шектеуге және кейінге қалдыруды тоқтатуға мүмкіндік береді.

Оны пайдалану өте қарапайым:

1-қадам:
Алдымен орындау керек тапсырманы таңдап, барлық алаңдаушылықты жойып, таймерді 25 минутқа орнатыңыз. Жұмысыңызға мұқият болыңыз және таймер шырылдағанша жұмыс істеңіз.

2-қадам:
25 минут жұмыс істегеннен кейін 5 минуттық қысқа үзіліс жасаңыз. Біраз созылыңыз немесе таза ауамен дем алыңыз. Бұл қысқа үзіліс психикалық шаршауды болдырмауға көмектеседі және сіздің ойыңызды сергітуге мүмкіндік береді, бұл жұмыс уақытында назардың жаңаруына әкеледі.

3-қадам: 4 жұмыс аралығын аяқтағанша осы циклды қайталаңыз, содан кейін 20 минут ұзақ үзіліс жасаңыз. Қарапайым, бұл әдіс 25 минут бойы фокусталған интервалдармен жұмыс істеуді қамтиды, содан кейін ұзақ 20 минуттық үзіліс алдында 4 рет қайталанатын 5 минуттық қысқа үзіліс.

Iron Focus Pomodoro таймер қолданбасы көп нәрсені ұсынады:
• Жұмысқа немесе оқуға арналған толық теңшелетін помодоро таймері
• Қайталанатын істер тізімдері, күнделікті жұмыс мақсаттарын қоюға және барлық тапсырмаларды қадағалауға арналған тапсырмалар
• Күнді жоспарлаушы, өнімділікті бақылау құралы және уақытты бақылау құралы арқылы күн тәртібін жоспарлаңыз және өзіңізді ретке келтіріңіз
• Күнделікті жұмыс мақсаттарын орнатыңыз және фокус таймері мен оқу таймері қолданбасының көмегімен күн сайынғы жұмыс уақытын бақылаңыз
• Жұмыста және оқуда өнімділікті арттыру үшін назар аудару уақытының егжей-тегжейлі статистикасы, орындалған тапсырмалар

Бұл помодоро уақытын бұғаттау әдісі назар аударуды жақсартуға, кейінге қалдыруды азайтуға және жалпы өнімділікті арттыруға көмектесетіні дәлелденген. Оны бүкіл әлем бойынша әзірлеушілер, дизайнерлер, жазушылар және студенттер пайдаланады!

Аштықты алаңдататын нәрселерден аулақ болыңыз, назарыңызды аударыңыз, өнімді болыңыз және өзіңіздің ең жақсы нұсқасы болыңыз. Қолданбаны бүгін алыңыз!