Warm Up Exercises

გახურება ნამდვილად მნიშვნელოვანია ჯანმრთელი სხეულისთვის. კუნთების დათბობა ყოველი ვარჯიშის წინ გააუმჯობესებს ვარჯიშს.

დათბობა ზრდის სხეულის ტემპერატურას და ამცირებს დაზიანებების რისკს. დათბობა თქვენი სხეულის ვარჯიშისთვის მომზადების გზაა. გახურების და გაჭიმვის ვარჯიშები კუნთებს ეფექტურ მუშაობაში ეხმარება.

დათბობა ასევე გონებრივად ამზადებთ ვარჯიშისთვის გონების გასუფთავებით, ყურადღების გაზრდით და თქვენი სხეული და გონება მზად იქნება წარმატების მისაღწევად.

ეს გამათბობელი პროგრამა გთავაზობთ უფასო, მარტივ და ეფექტურ გამათბობელ ვარჯიშებს, დილის ვარჯიშებს კარგი დღის დასაწყებად. სხვადასხვა ვარჯიში ვარჯიშის დაწყებამდე გასათბობად, გაშვება გაშვებამდე, გათბობა დილით და საღამოს.

გაათბეთ სახლში, საჭირო არ არის აღჭურვილობა. ამ გამათბობელ აპლიკაციას აქვს პროფესიონალური ტრენერის მიერ შემუშავებული გამათბობელი ვარჯიშები. 100 უფასო სავარჯიშო შესაფერისია ყველასთვის, ქალებისთვის, მამაკაცებისთვის, ახალგაზრდებისათვის და მოხუცებისთვის.

ყოველდღიური გახურება აუმჯობესებს მოქნილობას. მეტი მოქნილობა დაგეხმარებათ მარტივად იმოძრაოთ ვარჯიშის დროს, თავიდან აიცილოთ დაზიანებები, შეამციროთ კუნთების დაძაბულობა და გააუმჯობესოთ თქვენი საქმიანობა ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

უფასოდ სცადეთ Nexoft Mobile- ის სახლის გამათბობელი აპი "თბილი ვარჯიშები-დილის ვარჯიშები"!