Lifesum: AI Calorie Tracker

რევოლუციური გზა თქვენი საჭმლის თვალყურის დევნებისთვის, გაუმჯობესებული ხელოვნური ინტელექტის საშუალებით.
კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება კვების თვალთვალის ახალ ეპოქაში, რომელიც მორგებულია თქვენს სტილზე. Lifesum-ის ახალი გამოცდილებით, შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი კერძების რეგისტრაცია ფოტოს გადაღებით, თქვენი ხმის გამოყენებით, ტექსტის აკრეფით ან შტრიხკოდის სკანირებით.
ჩვენ გავამარტივეთ საკვების თვალყურის დევნება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ მეტი ჯანსაღი არჩევანი თქვენი სხეულისა და გონებისთვის.

შეუერთდით 65 მილიონ მომხმარებელს უკეთესი ჯანმრთელობის გზაზე.
ჯანმრთელობა არ არის სრულყოფილება - ეს არის პროგრესი. Lifesum ხელს უწყობს მცირე, მართვად ცვლილებებს, რომლებიც გრძელვადიან შედეგებს იძლევა.
იქნება ეს მეტი წყლის დალევა, მეტი ხილისა და ბოსტნეულის დამატება თქვენს თეფშში ან უფრო ჯანსაღი საჭმლის არჩევა, Lifesum აღნიშნავს ყოველ გამარჯვებას, რაც არ უნდა მცირე იყოს.

ჭკვიანური, მარტივი კვების თვალყურის დევნება
📸 გადაიღეთ ფოტო, რომ მიიღოთ მყისიერი კვების დეტალები.
🎙 ისაუბრეთ მარტივი, ხელების გარეშე ჭრისთვის.
⌨ აკრიფეთ უფრო დეტალური თვალყურის დევნებისთვის.
✅ დაასკანირეთ შტრიხკოდები სწრაფი ინფორმაციისთვის.
⚡ გამოიყენეთ სწრაფი თვალთვალი მარტივი ჩანაწერებისთვის.

LIFESUM-ის საუკეთესო მახასიათებლები
🔢 კალორიების მრიცხველი
📊 მაკრო ტრეკერი და საკვების რეიტინგი
🥗 წონის მართვისა და სხეულის შემადგენლობის დიეტის გეგმები
⏳ წყვეტილი მარხვის გეგმები
💧 წყლის ტრეკერი
🍏 ხილის, ბოსტნეულის და თევზის ტრეკერი
📋 კვების გეგმები სასურსათო სიებით
🏃 ინტეგრაცია Google Health-თან ჯანმრთელობის სიღრმისეული მონიტორინგისთვის
⚡ Life Score ტესტი პერსონალური კვების რეკომენდაციებისთვის

წონის მართვა და ჯანსაღი კვება
თუ თქვენ ცდილობთ მართოთ თქვენი წონა, იკვებოთ უფრო ჯანსაღად ან უბრალოდ უკეთ იგრძნოთ თავი ყოველდღიურ ცხოვრებაში, Lifesum გთავაზობთ ინსტრუმენტებსა და მხარდაჭერას, რათა თქვენი მიზნები მიღწევადი, მდგრადი და სასიამოვნო გახადოთ.
დაბალანსებული კვების გეგმებიდან დაწყებული სპეციალიზებული ცხოვრების წესამდე, როგორიცაა კეტო, პალეო ან მაღალი ცილა, Lifesum ადაპტირდება თქვენს პრეფერენციებსა და საჭიროებებზე.
უბრალოდ გააზიარეთ თქვენი მიზნები, პრეფერენციები, შეზღუდვები და აქტივობის დონეები და Lifesum ქმნის კვების გეგმებს მხოლოდ თქვენთვის.
Lifesum ასევე გთავაზობთ უგემრიელესი რეცეპტების უზარმაზარ ბიბლიოთეკას, რომლებიც შექმნილია იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ უფრო ჭკვიანურად იკვებოთ გემოს კომპრომისის გარეშე.

კალორიებს მიღმა: სრული კეთილდღეობის გადაწყვეტა
Lifesum სცილდება მარტივი კალორიების დათვლას. თავისი უნიკალური Life Score ფუნქციით, აპლიკაცია აფასებს თქვენს ჯანმრთელობას თქვენი კვების ჩვევების, ჰიდრატაციისა და აქტივობის დონის მიხედვით.
ეს გეხმარებათ ფოკუსირება გრძელვადიან კეთილდღეობაზე, მოკლევადიანი გამოსწორების ნაცვლად.

ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ მორგებული გამოცდილებისთვის
✔კალორიების მრიცხველი, თქვენი დღიური კალორიების მიზნის მორგების და ვარჯიშის შედეგად დამწვარი კალორიების დამატება/გამორიცხვის ოფციით.
✔ მაკრო თვალყურის დევნება და რეგულირებადი მიზნები ნახშირწყლების, ცილების და ცხიმების მიღებაზე.
✔ შექმენით და შეინახეთ თქვენი საყვარელი საკვები, რეცეპტები, კერძები და ვარჯიშები.
✔სხეულის გაზომვის თვალყურის დევნება (წონა, წელი, ცხიმი, მკერდი, მკლავი, BMI).
✔ ათასობით რეცეპტის ბიბლიოთეკა ჭკვიანი ფილტრებით სწრაფი შედეგებისთვის.
✔ ყოველკვირეული ცხოვრების ქულა, რომელიც ეფუძნება კვების და ვარჯიშის გაზომვებს.
✔ თვალყური ადევნეთ და ინტეგრირდით Wear OS-თან - კალორიების ტრეკერი, წყლის ტრეკერი, ან ნახეთ თქვენი ვარჯიში თქვენი საათის სახეზე. Wear OS აპი მუშაობს დამოუკიდებლად, ამიტომ არ საჭიროებს Lifesum აპის ჩამოტვირთვას. Lifesum აპი ინტეგრირებულია Google Health-თან, რაც მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს განახორციელონ კვების და აქტივობის მონაცემები Lifesum-დან Google Health-ში და იმპორტონ ფიტნესის მონაცემები, წონა და სხეულის გაზომვები Lifesum-ში.

Lifesum უფასოა ჩამოტვირთვა და გამოყენება შეზღუდული ფუნქციებით. Lifesum-ის სრული გამოცდილებისთვის, ჩვენ გთავაზობთ 1-თვიან, 3-თვიან და წლიურ Premium-ის ავტომატურ განახლებას.

გადახდა ირიცხება თქვენს საკრედიტო ბარათზე თქვენი Google Play ანგარიშის მეშვეობით შეძენის დადასტურებისას. გამოწერა ავტომატურად განახლდება, თუ არ გამორთავთ ავტომატურ განახლებას Google Play ანგარიშის პარამეტრებში ან არ გააუქმებთ გამოწერას გამოწერის პერიოდის დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე.

იხილეთ ჩვენი წესები და პირობები და კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://lifesum.com/privacy-policy.html