Height Increase Exercises App
შეიცავს რეკლამას
1 მლნ.+
ჩამოტვირთვები
შეფასებული 3+
info
ამ აპის შესახებ
სიმაღლის გაზრდის აპლიკაცია - ვარჯიშები სახლში სიმაღლის გასაზრდელად.
არსებობს ქალების და მამაკაცების სიმაღლის გასაზრდელად ვარჯიშები სახლში. ეს ვარჯიშის აპლიკაცია მოიცავს სიმაღლის ზრდის ვარჯიშებს, დიეტის გეგმებს სიმაღლის გასაუმჯობესებლად. დაიწყეთ ჩვენი სიმაღლის მომატების ეფექტური ვარჯიშებით, რომ გაიზარდოთ.
გაზარდეთ თქვენი სიმაღლე 18 წლის შემდეგ . როგორ გავზარდოთ უფრო სწრაფად სიმაღლე ბიჭებსა და გოგონებში? ბუნებრივად გაზარდეთ თქვენი სიმაღლე სიმაღლის ზრდის ვარჯიშებისა და დიეტის დროს, რომელიც შედის ამ სავარჯიშო პროგრამაში. ადამიანის სიმაღლე ძირითადად დამოკიდებულია გენეტიკაზე, მაგრამ ფიზიკური დატვირთვაც კი, ვარჯიშები და კარგი დიეტაც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თქვენი სიმაღლის გასაუმჯობესებლად. უბრალოდ ჩამოტვირთეთ სიმაღლის ზრდის ეს აპი და დაიწყეთ თქვენი ფიზიკური ვარჯიში სიმაღლის მოსაპოვებლად.
ვარჯიში + დიეტის გეგმა
გაზარდეთ სიმაღლეში ვარჯიშებით და ჯანსაღი დიეტით, რომლებიც შედის ამ სავარჯიშო პროგრამებში. ეს 2 ძირითადი ფაქტორი დაგეხმარებათ სიმაღლეში 18 ან 21 წლის შემდეგაც კი. ვარჯიშებმა და ჯანსაღმა დიეტამ, რომელიც შედის ამ სიმაღლის მომატების სავარჯიშოების აპში, შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენს სიმაღლეში მეტი სანტიმეტრის დამატებაში.
ყველასთვის სიმაღლის გაზრდის აპი
გაიზარდეთ მარტივი და ეფექტური სიმაღლის გაზრდის ვარჯიშებით. ეს ვარჯიშები ყველასთვის შესაფერისია და ყველა დონისთვის, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად და მარტივად გააკეთოთ ისინი სახლში ან ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს. დღეში ვარჯიში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რომ სახლში ბუნებრივად გაიზარდოთ.
სახლის ვარჯიში
ამ ფიტნეს აპლიკაციაში არის სახლის ვარჯიშები სიმაღლის გასაზრდელად, რომლებიც მეცნიერულია და შექმნილია პროფესიონალების მიერ. ამ ვარჯიშების გაკეთება ყველგან შეგიძლიათ. უბრალოდ უნდა გამოიყენოთ თქვენი სხეულის წონა ვარჯიშზე, არ გჭირდებათ აღჭურვილობა, ან მწვრთნელი არ არის საჭირო ყოველდღიური ვარჯიშის გასაკეთებლად სახლში.
BMI კალკულატორი
ამ სავარჯიშო პროგრამებს აქვს სხეულის მასის ინდექსის კალკულატორი. BMI კალკულატორის საშუალებით შეგიძლიათ შეამოწმოთ, აქვს თუ არა ადამიანს ჯანმრთელი წონა სიმაღლით, სქესით, წონით და ასაკით.
ძირითადი მახასიათებლები
* სიმაღლის მომატების სავარჯიშოები უფასოდ. არანაირი დამალული ბრალდება
* სიმაღლე ვარჯიში ყველასთვის - მამაკაცები, ქალები, ბიჭები და გოგონები
* მარტივი და ეფექტური სიმაღლე გაზარდეთ ვარჯიშები
* ვარჯიშის გეგმები, რომლის მიზანია თქვენი სიმაღლის უსაფრთხოდ გაუმჯობესება
* შედგება BMI კალკულატორისგან
* დააყენეთ შეხსენება სასურველი ვარჯიშის დროს
ვარჯიშის სიმაღლე
კარგი სიმაღლე შეამცირებს არასრულფასოვნების კომპლექსს და გაზრდის თავდაჯერებულობას. ეს ფიტნეს პროგრამები შედგება სიმაღლის ზრდის ვარჯიშებისაგან, რომლებიც ნამდვილად მუშაობს და მისი გაკეთება მარტივია. გაიზარდეთ უფრო მაღალი ვარჯიშები არა მხოლოდ ზრდას ზრდასრულ ასაკში, არამედ ლამაზად გამოიყურებით თქვენს კოსტუმებში.
სიმაღლის ზრდის აპლიკაცია
არსებობს სხვადასხვა ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის ზრდაზე. ეს ფაქტორები მოიცავს კარგ კვებას, სიმაღლის გასაუმჯობესებელ ვარჯიშებს და კარგ კვებას. სიმაღლის გაზრდის ვარჯიშებით სქესობრივი მომწიფების შემდეგაც კი, გოგონას ან ბიჭს შეუძლია რამდენიმე სანტიმეტრის სიმაღლე გაიზარდოს.
გაჭიმვა წვრთნები სიმაღლეზე
ზოგადად, ხალხი არ არის კმაყოფილი მათი სიმაღლით. ეს მარტივი გაჭიმვის სავარჯიშოები თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას არამარტო ამსუბუქებს ტკივილს, აძლიერებს თქვენი სხეულის სიმაღლეს. ყველა გასაჭიმი სავარჯიშოები შექმნილია პროფესიონალი ფიტნეს მწვრთნელების მიერ, რათა გაზარდონ სიმაღლე ვარჯიშის გეგმით სახლში .
ჩამოტვირთეთ სახლის ვარჯიშების სიმაღლის გაზრდის აპი და დაიწყეთ ვარჯიშების გაკეთება სიმაღლის გასაზრდელად.
არსებობს ქალების და მამაკაცების სიმაღლის გასაზრდელად ვარჯიშები სახლში. ეს ვარჯიშის აპლიკაცია მოიცავს სიმაღლის ზრდის ვარჯიშებს, დიეტის გეგმებს სიმაღლის გასაუმჯობესებლად. დაიწყეთ ჩვენი სიმაღლის მომატების ეფექტური ვარჯიშებით, რომ გაიზარდოთ.
გაზარდეთ თქვენი სიმაღლე 18 წლის შემდეგ . როგორ გავზარდოთ უფრო სწრაფად სიმაღლე ბიჭებსა და გოგონებში? ბუნებრივად გაზარდეთ თქვენი სიმაღლე სიმაღლის ზრდის ვარჯიშებისა და დიეტის დროს, რომელიც შედის ამ სავარჯიშო პროგრამაში. ადამიანის სიმაღლე ძირითადად დამოკიდებულია გენეტიკაზე, მაგრამ ფიზიკური დატვირთვაც კი, ვარჯიშები და კარგი დიეტაც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თქვენი სიმაღლის გასაუმჯობესებლად. უბრალოდ ჩამოტვირთეთ სიმაღლის ზრდის ეს აპი და დაიწყეთ თქვენი ფიზიკური ვარჯიში სიმაღლის მოსაპოვებლად.
ვარჯიში + დიეტის გეგმა
გაზარდეთ სიმაღლეში ვარჯიშებით და ჯანსაღი დიეტით, რომლებიც შედის ამ სავარჯიშო პროგრამებში. ეს 2 ძირითადი ფაქტორი დაგეხმარებათ სიმაღლეში 18 ან 21 წლის შემდეგაც კი. ვარჯიშებმა და ჯანსაღმა დიეტამ, რომელიც შედის ამ სიმაღლის მომატების სავარჯიშოების აპში, შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენს სიმაღლეში მეტი სანტიმეტრის დამატებაში.
ყველასთვის სიმაღლის გაზრდის აპი
გაიზარდეთ მარტივი და ეფექტური სიმაღლის გაზრდის ვარჯიშებით. ეს ვარჯიშები ყველასთვის შესაფერისია და ყველა დონისთვის, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად და მარტივად გააკეთოთ ისინი სახლში ან ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს. დღეში ვარჯიში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რომ სახლში ბუნებრივად გაიზარდოთ.
სახლის ვარჯიში
ამ ფიტნეს აპლიკაციაში არის სახლის ვარჯიშები სიმაღლის გასაზრდელად, რომლებიც მეცნიერულია და შექმნილია პროფესიონალების მიერ. ამ ვარჯიშების გაკეთება ყველგან შეგიძლიათ. უბრალოდ უნდა გამოიყენოთ თქვენი სხეულის წონა ვარჯიშზე, არ გჭირდებათ აღჭურვილობა, ან მწვრთნელი არ არის საჭირო ყოველდღიური ვარჯიშის გასაკეთებლად სახლში.
BMI კალკულატორი
ამ სავარჯიშო პროგრამებს აქვს სხეულის მასის ინდექსის კალკულატორი. BMI კალკულატორის საშუალებით შეგიძლიათ შეამოწმოთ, აქვს თუ არა ადამიანს ჯანმრთელი წონა სიმაღლით, სქესით, წონით და ასაკით.
ძირითადი მახასიათებლები
* სიმაღლის მომატების სავარჯიშოები უფასოდ. არანაირი დამალული ბრალდება
* სიმაღლე ვარჯიში ყველასთვის - მამაკაცები, ქალები, ბიჭები და გოგონები
* მარტივი და ეფექტური სიმაღლე გაზარდეთ ვარჯიშები
* ვარჯიშის გეგმები, რომლის მიზანია თქვენი სიმაღლის უსაფრთხოდ გაუმჯობესება
* შედგება BMI კალკულატორისგან
* დააყენეთ შეხსენება სასურველი ვარჯიშის დროს
ვარჯიშის სიმაღლე
კარგი სიმაღლე შეამცირებს არასრულფასოვნების კომპლექსს და გაზრდის თავდაჯერებულობას. ეს ფიტნეს პროგრამები შედგება სიმაღლის ზრდის ვარჯიშებისაგან, რომლებიც ნამდვილად მუშაობს და მისი გაკეთება მარტივია. გაიზარდეთ უფრო მაღალი ვარჯიშები არა მხოლოდ ზრდას ზრდასრულ ასაკში, არამედ ლამაზად გამოიყურებით თქვენს კოსტუმებში.
სიმაღლის ზრდის აპლიკაცია
არსებობს სხვადასხვა ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის ზრდაზე. ეს ფაქტორები მოიცავს კარგ კვებას, სიმაღლის გასაუმჯობესებელ ვარჯიშებს და კარგ კვებას. სიმაღლის გაზრდის ვარჯიშებით სქესობრივი მომწიფების შემდეგაც კი, გოგონას ან ბიჭს შეუძლია რამდენიმე სანტიმეტრის სიმაღლე გაიზარდოს.
გაჭიმვა წვრთნები სიმაღლეზე
ზოგადად, ხალხი არ არის კმაყოფილი მათი სიმაღლით. ეს მარტივი გაჭიმვის სავარჯიშოები თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას არამარტო ამსუბუქებს ტკივილს, აძლიერებს თქვენი სხეულის სიმაღლეს. ყველა გასაჭიმი სავარჯიშოები შექმნილია პროფესიონალი ფიტნეს მწვრთნელების მიერ, რათა გაზარდონ სიმაღლე ვარჯიშის გეგმით სახლში .
ჩამოტვირთეთ სახლის ვარჯიშების სიმაღლის გაზრდის აპი და დაიწყეთ ვარჯიშების გაკეთება სიმაღლის გასაზრდელად.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აზიარებდეს მესამე მხარეებთან
აპებში აქტივობა და მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
სიახლე
+ Defect fixing and GDPR changes.
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
OHEALTH APPS STUDIO
ohealthappsstudio@gmail.com
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR
Bengaluru, Karnataka 560043
India
+91 90361 36914
