Strong Workout Tracker Gym Log

Innkaup í forriti
4,6
41,6 þ. umsagnir
1 m.+
Niðurhal
Efnisflokkun
Bannað innan 3 ára
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

„Ég mæli með því að þú hleður niður „Strong“ appinu áður en þú ferð aftur í ræktina. Það er svo gott“ - CNBC

„Með öppum eins og Strong, finnst æfingin meira eins og leikur“ - The Verge

Einfaldasti, hreinnasti og auðveldasti í notkun líkamsþjálfunar- og æfingartæki fyrir hvaða líkamsræktarrútínu sem er.

Vertu með í yfir 3.000.000 manns sem hafa hlaðið niður Strong til að halda þér á réttri braut í ræktinni.

Hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur lyftari, þá veitir Strong allt sem þú þarft til að skrá æfingar þínar eins áreynslulaust og eins fljótt og hægt er. Ekki lengur penni og pappír í ræktinni!

Hvort sem þú vilt öðlast styrk, vöðvamassa eða bara halda þér heilbrigðum, þá er Strong hannað til að hjálpa þér að ná betri árangri af æfingum þínum.

Strong er fínstillt fyrir framsækna útigrillsrútínu eins og Starting Strength eða StrongLifts 5x5, en það er auðvelt að laga það að hvaða annarri rútínu sem þú velur!



EIGINLEIKAR:
• Einfaldasta viðmót hvers líkamsræktarforrits á Google Play
• Alhliða þolþjálfun og styrktaræfingar
• Bættu við þínum eigin æfingum, venjum og veldu auðveldlega á milli þeirra
• Ítarlegar æfingarleiðbeiningar með vaxandi safni af hreyfimyndum
• Ítarleg tölfræði sýnir persónuleg met og framfarir og reiknar jafnvel út hámarksfjölda endurtekningar og heildarþyngdar sem þú hefur lyft!
• Innbyggður sjálfvirkur niðurteljari til að hjálpa til við að taka upp hvíldarhlé
• Stuðningur við margar æfingar, þar á meðal líkamsþyngdar- og lengdaræfingar
• Merkjasett sem upphitunar-, bilunar- eða fallsett
• Ofursett/flokkaðar æfingar
• Fylgstu með framförum þínum með línuritum fyrir Volume og 1RM Progression
• Afritaðu gögnin þín sjálfkrafa með Cloud Sync!
• Innbyggður mælikvarði á líkamsmælingar til að skrá þyngd þína og önnur lífsnauðsyn, með stuðningi við Google Fit
• Upphitunarreiknivél segir þér hvaða lóð þú átt að hita upp með
• Platareiknivél fyrir þegar lóðin verða há
• Stuðningur við Imperial (lbs) og Metric (kg) þyngd, eða blöndu af hvoru tveggja
• Bættu athugasemdum við æfingarnar þínar
• Deila blað gerir það auðveldara en nokkru sinni fyrr að deila venjum og æfingum með vinum!
• Flyttu út öll gögnin þín í tölvupóst á CSV sniði

Sterkir þjónustuskilmálar - https://strong.app/terms
Sterk persónuverndarstefna - https://strong.app/privacy
Uppfært
15. apr. 2025

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 3 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt

Einkunnir og umsagnir

4,6
41,2 þ. umsagnir
Margrét Rut Valdimarsdóttir
17. janúar 2021
Lifesaver 👌
Var þetta gagnlegt?

Nýjungar

This update has many new features, including:
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Login Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.