Health App: Mood Tracker

Heilsuapp: Mood Tracker er mikilvægur vísbending um heilsufar. Heilsuheilsuapp: Mood Tracker er einfalt og nákvæmt app sem fylgist með skapi þínu og hjartslætti, greinir streitustig þitt og kvíða. Settu bara fingurinn á myndavél símans og fáðu hjartslátt þinn innan nokkurra sekúndna. Fylgstu með og fylgdu hjartslætti, streitu, kvíða, tilfinningum og hjálpaðu þér að greina heilsufar þitt til að fá betri skilning á líkama þínum.

Eiginleikar:
- Mældu hjartslátt og fylgdu hjartslætti með símanum.
- Dagleg stemningsmæling.
- Nákvæmar HRV og hjartsláttarmælingar.
- Fylgstu með hjartaheilsu þinni.
- Ekkert sérstakt tæki þarf.
- Bjóða upp á faglegt hjartaheilbrigt mataræði og hugleiðslunámskeið o.fl.
- Hægt er að flytja út CSV skrá.

Hvernig á að nota ókeypis púlsmælir appið til að mæla hjartsláttinn þinn?

Settu bara fingurinn á myndavél símans og vertu kyrr, þú færð hjartsláttinn þinn eftir nokkrar sekúndur. Fyrir nákvæma mælingu skaltu kveikja á vasaljósinu. Ekki gleyma að leyfa myndavélaraðgang.

Hversu oft er það notað?
Fyrir nákvæma mælingu er mælt með því að þú notir hjartsláttarmælir appið nokkrum sinnum á dag til að mæla hjartsláttinn þinn, svo sem að þú vaknar á morgnana, ferð að sofa og klárar æfingu. Hjálpar þér að fylgjast með þróun hjartsláttartíðni í rauntíma til að skilja líkamlega stöðu þína betur.

Hvað er eðlilegur hjartsláttur?
Samkvæmt American Heart Association og Mayo Clinic er eðlilegur hvíldarhjartsláttur fyrir fullorðna á bilinu 60 til 100 slög á mínútu (BPM). Hins vegar getur hjartsláttur verið fyrir áhrifum af mörgum þáttum, þar á meðal virkni, líkamsrækt, streitu, tilfinningum osfrv.

Hugleiðslutónlist:
Býður upp á ýmsar gerðir af hugleiðslutónlist, þú getur valið réttu tónlistina til að slaka á, finna ró og innri frið, efla núvitund og draga úr streitu.

Verðmæt heilsuráð og greinar:
Uppgötvaðu dýrmæta innsýn og sérfræðiráðgjöf um að viðhalda heilbrigðum lífsstíl fyrir betri lífsþrótt.

Þú þarft ekki sérstakan púlsmæli til að fá hjartsláttartíðni og púls, notaðu bara hjartsláttarmælinn til að mæla hjartsláttinn þinn og fylgjast með þróuninni.

FYRIRVARI
- Púlsmælir app ætti ekki að nota sem lækningatæki.
- Ef þú ert með sjúkdóm eða hefur áhyggjur af hjartasjúkdómum þínum, vinsamlegast ráðfærðu þig við lækninn.
- Í sumum tækjum getur hjartsláttarmælir appið gert LED-blikkarið mjög heitt.

Ef þú hefur einhverjar spurningar eða ábendingar skaltu ekki hika við að hafa samband við okkur: zapps-studio@outlook.com