Mila by Camilla Lorentzen

Finndu gleði í hreyfingu og byggðu upp venjur sem endast. Mila er líkamsræktarappið eftir Camillu Lorentzen. Veldu starfsemi út frá skapi þínu. Daglega munt þú finna fljótar teygjur, auðveldar æfingar og stundir til að fagna.

HREIFÐU MEÐ SKAPI ÞÍNU:

Á lágan dag? Líður þér ofursterkt?

Míla gerir þér kleift að velja orkustig þitt og fá tillögur um athafnir sem passa við það.

Starfsemin inniheldur: jóga, HIIT, styrk, hjartalínurit, kjarna og fleira!

LÍTIÐ SÉR:

Vertu með í Mílu-hreyfingunni og byrjaðu að venja þig á að hreyfa þig meira, auka sjálfstraust þitt á sjálfum þér og líkama þínum. Lærðu að fagna hamingjusömum og heilbrigðum þínum.

HVERNIG ÞAÐ VIRKAR:

- Fáðu tillögur um daglegar athafnir sem passa við hvernig þér líður.
- Njóttu fjölbreytts úrvals af aðgengilegum og skemmtilegum myndbandsæfingum eftir Camillu.
- Lærðu helstu ráð Camillu um sjálfsást og andlegan styrk.