Madbarz - Bodyweight Workouts

Yfir 1 milljón manns nota Madbarz vegna þess að það er áhrifaríkt.
Þú munt fá daglegar líkamsþjálfunar venjur mjög aðlagaðar þínum þörfum.
Veldu líkamsþjálfunartíma og hnitmiðaða vöðva (abs, fætur, bak, ...), aðlagaðu það að líkamsræktarstigi og markmiðum þínum og búðu jafnvel til þína eigin líkamsþjálfun! Meðfylgjandi myndbandsleiðbeiningar hjálpa þér að framkvæma æfingarnar fullkomlega. Öll æfingarnar eru hannaðar af líkamsræktarsérfræðingum.

Trúðu heima eða í ræktinni, með líkamsræktaráætlunina alltaf í vasanum.
Fylgstu með æfingum okkar og taktu eftir breytingu á örfáum vikum.

Hladdu niður Madbarz ókeypis og byrjaðu núna
-Bodyweight líkamsþjálfun - Dagleg líkamsþjálfun: þjálfa hvar sem er og hvenær sem er
-Veldu líkamsræktarstig þitt - Byrjandi, millistig eða lengra komin
-Veldu líkamsþjálfun eftir lengd eða markvissum vöðvahópum
-Búðu til og vistaðu sérsniðna æfingu
-Hágæða myndbandsnám fyrir hverja æfingu
-Vekilegar áskoranir - Styrkist í hverri viku

Madbarz er fullkomin fyrir byrjendur - hún hefur nákvæmar lýsingar á hverri æfingu, fylgt eftir með hágæða myndbandi, svo að framkvæmd æfingarinnar er ekki lengur vandamál.
Ef þú ert á millistigum mun Madbarz hjálpa þér að færa færni þína á hærra stig.
Skorað verður á íþróttamenn á framhaldsstigi að verða betri og sterkari með æfingum sem eru þróaðar af fagfólki.

Sérstök líkamsþjálfun
-Forskoðun vöðva: sjáðu hvaða vöðva þú virkjar
-Smart endurtekningarteljari: renna til að taka upp repsana þína
-Lífið líkamsþjálfun: finndu vini þína, fylgdu og „virðuðu“ aðra notendur, hvetjum hvort annað, vistaðu líkamsþjálfunina.

Vertu með í ört vaxandi líkamsþjálfunarsamfélaginu
-Tengdu við vini
- Uppgötvaðu sniðin sem þú ert að leita að og fólk nálægt þér
-Rankaðu á heimsvísu og á staðnum með líkamsþjálfun stigum

Að auki ókeypis útgáfan geturðu fengið Madbarz Premium reikning með líkamsþjálfunaráætlunum sem gerðar eru af fagþjálfurum og næringarhandbók:

 -Workout áætlanir fyrir markmið þitt:
- Með eða án búnaðar, val þitt
- Mismunandi áætlanir fyrir hvert líkamsræktarstig
- 2 vikna til 12 vikna áætlun um mismunandi markmið
- Byggja upp vöðva, léttast eða læra nýja færni
- Ótakmarkaður fjöldi sérsniðinna æfinga

 -Næring Guide:
- Byggja vöðva / missa fitu
- Mataræði í heildarmat sem byggir á hollum soðnum máltíðum
- 65+ uppskriftir, flokkaðar (morgunmatur, hádegismatur, kvöldmatur, hliðarréttur, snarl, meðlæti)
- Breyttu matarvenjum þínum og njóttu samt matar!

Af hverju að kaupa Premium? Það er ódýrara en aðild að líkamsræktarstöð og þú færð fjölda faglegra líkamsþjálfunaráætlana sem hjálpa þér að ná markmiði þínu.


Upplýsingar - með því að nota App og Premium áskrift
Það er ókeypis að hlaða niður og nota Madbarz. Ókeypis útgáfan inniheldur úrval líkamsþjálfunar, æfingar vikulega og marga fleiri eiginleika.
Fáðu fullkomnar líkamsþjálfunaráætlanir og frekari eiginleika með Premium áskriftinni.

 -Premium áskrift
Madbarz Premium er $ 9,99 á mánuði, $ 24,99 á 3 mánuði og $ 59,99 á ári í Bandaríkjunum. Verð eru breytileg eftir staðsetningu.
Þegar það er keypt verður áskriftargjaldið rukkað á Google Play reikninginn þinn og þú munt fá staðfestingu á kaupunum. Áskriftin endurnýjast sjálfkrafa nema henni sé lokað 24 klukkustundum fyrir lok áskriftartímabilsins. Hafa umsjón með áskrift og slökktu á sjálfvirkri endurnýjun í reikningsstillingum eftir kaupin. Öll gjöld eru ekki endurgreidd.
Lestu alla þjónustuskilmála okkar og persónuverndarstefnu okkar á https://www.madbarz.com/Terms