SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor er sérsniðinn svefnaðstoðarmaður þinn sem býður upp á svefnáminningar, svefntónlist og nákvæma mælingu á svefnlotum. Með Sleep Monitor geturðu hlustað á róandi svefnlag til að hjálpa þér að sofna hraðar, fylgjast með svefnstigum þínum og taka upp þegar þú hrýtur eða talar í svefni. Þú getur líka stillt vekjaraklukkuna fyrir háttatíma og vekjara til að þróa heilbrigðar svefnvenjur.

🎶 Ríkulegur svefnhljóðheimur og lög
Sleep Monitor sameinar mikið safn af náttúrulegum hljóðum, hvítum hávaða og róandi laglínum, hvert vandlega valið til að hjálpa þér að sofna auðveldlega. Allt frá mildri rigningu til mikilfengleika sjávarbylgna og friðsælra píanótóna, búðu til þitt fullkomna svefnumhverfi og svífa út í ljúfa drauma.

📊 Greindur svefnmæling og greining
Með því að nota háþróaða svefnmælingartækni getur þetta svefnmælingarforrit tekið upp og greint svefnferilinn þinn ítarlega. Fylgstu með mikilvægum gögnum, þar með talið upphaf svefns, lengd djúpsvefs, léttum svefnstigum og REM lotum. Fangaðu svefnhljóð eins og hrjóta, svefntal, gnístra tennur og prumpa. Með því að greina djúpt svefnmynstrið þitt gefur það þér persónulegar svefntillögur til að auka svefngæði þín og sofa dýpra.

⏰ Svefnáætlun
SleepMonitor hjálpar þér að koma á heilbrigðari svefnrútínu með sérsniðnum svefnáminningum og vekjaraklukkum. Stilltu ljúfar áminningar til að undirbúa þig fyrir rúmið og vakna endurnærð með sérsniðnum vekjara sem eru hönnuð til að samræmast svefnferli þínum.

😉 Dagbók um skap og tilfinningamælingu
Fyrir utan svefn, skráðu daglegt skap þitt og tilfinningar. hvort sem það er gleði, ró, kvíði eða sorg, þessi eiginleiki hjálpar þér að velta fyrir þér tilfinningalegu ferðalagi þínu með tímanum, sem gerir þér kleift að skilja sjálfan þig betur og tileinka þér jákvætt hugarfar.

💤 Vísindaleg svefnhjálp, hugarró
Allar aðgerðir Sleep Monitor eru byggðar á vísindalegum rannsóknum og hagnýtri endurgjöf um notkun, sem miðar að því að hjálpa þér að bæta svefn þinn á sem eðlilegastan og heilbrigðan hátt.

Ókeypis eiginleikar:
• Svefngreining með vísindalegri hljóðtækni og hröðun
• Daglegt vísindalegt svefnstig (Sleep Score)
• Ítarlegar svefntölfræði og dagleg svefngraf
• Nákvæmt eftirlit með hættu á kæfisvefn (snooze)
• Vandlega valið svefnhjálparhljóð
• Sérsniðin svefnmarkmið
• Sérsniðin vekjaraklukka

Háþróaðir eiginleikar:
• Langtímasvefnþróun (Svefnstig)
• Svefnmynsturþróun
• Vistaðu og fluttu út svefnspjallhljóð
• Rauntíma eftirlit með hósta og hrjóti á nóttunni

Leyfðu SleepMonitor að vera traustur svefnaðstoðarmaður þinn fyrir rólegar nætur! Saman munum við standa vörð um hvern sætan draum og faðma bjartari morgundaginn.