Breatho - Breathing Exercise

Nýttu umbreytandi kraft vísvitandi öndunar og hugleiðslu til að auka núvitund þína og rækta innihaldsríkara líf. Hvort sem þú ert hollur jógí, talsmaður heilsusamlegs lífs, ævintýragjarn sál, eða einfaldlega að leita að meiri vellíðan, tryggja aðferðir okkar jákvæð áhrif á aðeins 7-15 mínútum á dag.

Breatho - Lyftu upp morgnana þína með öndunaræfingum, fullkomnum öndunaræfingum sem hannaður er til að fylla daginn þinn með jákvæðum straumum. Byrjaðu hvern dag á því að samstilla andardráttinn með æfingum með leiðsögn, gefa tóninn fyrir jákvæðni og vellíðan. Andaðu að þér ró, andaðu frá þér streitu, þar sem Breatho leiðir þig í gegnum endurnærandi venjur til að auka núvitund. Með Breatho verður hver andardráttur skref í átt að jákvæðari, orkuríkari tilveru. Andaðu að þér innblástur, andaðu frá þér neikvæðni og láttu Breatho vera þinn daglega skammt af endurlífgandi andardrætti. Andaðu að þér möguleikunum, andaðu frá þér takmörkunum - byrjaðu daginn upp á nýtt með Breatho, maka þínum í að rækta jákvæða strauma.

Andaðu betur, lifðu betur.

Sérsníddu daglega öndunarupplifun þína með Breatho - Öndunaræfingu. Sérsníðaðu öndunaræfingar að þínum óskum með því að breyta innöndunar- / útöndunartíma og hringrás öndunaræfinga.

Rólegur, taktfastur öndun táknar vellíðan, ró, mældan lífshraða og aukna streituþol.

Hrynjandi andardráttar okkar endurspeglar ebb og flæði innra ástands okkar, aðlagast blæbrigðum tilfinninga okkar. Það dansar á milli aukins og endurlífgandi á spennustundum, verður hraðvirkt og grunnt undir þunga streitu og breytist tignarlega í kyrrlátt, óheft flæði þegar við tökum að okkur ró og slökun.

Í sinfóníu velferðar okkar er stjórnandinn andardráttur okkar. Með því að ná tökum á öndunarmynstri okkar, höfum við lykilinn að því að stjórna tilfinningalegu landslagi okkar, efla ró og auka heilsu okkar í heild.

Djúp, ósnortinn öndun þjónar sem hvati fyrir bestu gasskipti innan lungna okkar, hefur áhrif á samræmda virkni hvers innri líffæris og virkar sem smyrsl gegn streitu. Þegar við förum um þennan viljandi takt, umlykur ró okkar, sem ryður brautina fyrir árangur í viðleitni okkar. Með hverri stýrðri andardrætti verðum við arkitektar eigin æðruleysis, hlúum að afslappaðri og farsælli tilveru.

Upplifðu aukin lífsgæði þegar þú opnar möguleikana í andardrættinum þínum. Gleðstu yfir nýfenginni orku, æðruleysi og bættri heilsu, þar sem hraða öndunar þíns verður öflugur kraftur sem mótar striga vellíðan þinnar.

Eiginleikar:
- Öndunarpróf til að prófa og fylgjast með öndunargetu þinni
- Öndunaræfingar með inn- og útöndun.
- Sérsníddu og stilltu innöndunar- / útöndunartíma.
- Sérsníddu og stilltu hringrás fyrir öndunaræfingar.
- Sjálfvirk og handvirk stilling fyrir öndunaræfingar.
- Náttúruhljóð í bakgrunni fyrir róandi upplifun
- Aðgangur að öllum eiginleikum án takmarkana