Teamfit - Training im Team

Ingin lebih banyak olahraga dan keseimbangan mental?

Dengan Teamfit Anda mendapatkan aplikasi yang menggabungkan kebugaran, perhatian, dan semangat tim. Bersama tim Anda - baik keluarga, teman, atau kolega - Anda menguasai tantangan olahraga dan pada saat yang sama menghadirkan relaksasi dan fokus dalam kehidupan sehari-hari. Bersama-sama Anda saling memotivasi dan mencapai tujuan Anda.

Unduh Teamfit sekarang dan mulai tantangan Anda!

Yang terbaik dari kedua dunia: kebugaran dan perhatian untuk Anda dan tim Anda
Teamfit menawarkan keseimbangan sempurna antara pelatihan fisik dan kesejahteraan mental. Anda tidak hanya dapat mengikuti tantangan olahraga seperti lari, bersepeda, atau latihan kekuatan, tetapi Anda juga dapat meningkatkan kesehatan mental Anda bersama-sama. Dengan latihan mindfulness kami, seperti meditasi dan teknik pernapasan, Anda dapat saling membantu mengurangi stres dan meningkatkan keseimbangan kehidupan kerja.

Tantangan sporty untuk tim Anda

Latihan bersama memotivasi! Dengan Teamfit Anda dapat menyelesaikan tantangan kebugaran sebagai sebuah tim, mengumpulkan poin, dan saling mendorong untuk mencapai performa terbaik. Baik Anda seorang pemula atau ahli kebugaran, aplikasi ini menawarkan latihan yang disesuaikan secara individual yang dapat Anda integrasikan ke dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu, olahraga dapat dengan mudah diimpor melalui perangkat yang dapat dikenakan seperti Garmin, Polar, atau Health Connect.

Pilihan olahraga Anda dengan kecocokan tim:
- Berlari, bersepeda, dan latihan kekuatan
- HIIT (Pelatihan Interval Intensitas Tinggi)
- Latihan berat badan dan tantangan kelompok
- Sistem poin untuk motivasi tambahan
- Latihan yang dirancang secara individual untuk setiap anggota tim
- Generator latihan untuk sesi pelatihan Anda sendiri

Perhatian: waktu istirahat untuk kekuatan mental

Bukan hanya kebugaran fisik yang penting - dengan Teamfit Anda juga dapat bekerja sama dalam kesehatan mental Anda. Latihan mindfulness kami membantu Anda menjernihkan pikiran, mengurangi stres, dan meningkatkan konsentrasi. Anda dapat mengingatkan satu sama lain untuk beristirahat sejenak atau bersantai lebih baik di malam hari - semuanya dalam bahasa yang berbeda.

Kategori mindfulness yang didukung tim Anda:
- Time out: Beristirahat sejenak selama 3 hingga 15 menit untuk meninggalkan pekerjaan sehari-hari dan mengisi ulang baterai Anda.
- Tidur: Gunakan olahraga yang ditargetkan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda dan memulai hari dengan lebih segar.
- Nafas: Teknik pernapasan membantu Anda mengurangi stres dalam tim dan menemukan ketenangan kembali dalam waktu sesingkat mungkin.

Kesejahteraan mental untuk hidup berdampingan lebih baik

Mindfulness berarti penuh perhatian. Teamfit membantu Anda mengurangi stres dan menjadi lebih kuat secara mental sebagai sebuah tim. Dengan aktivitas olahraga, pelatihan ketahanan, meditasi, latihan relaksasi, dan teknik pernapasan, Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda secara berkelanjutan - dan dengan mudah mengintegrasikannya ke dalam kehidupan sehari-hari.

***************

Mengunduh dan menggunakan fungsi dasar teamfit gratis. Anda dapat menambahkan beberapa fungsi tambahan ke aplikasi melalui langganan. Jika Anda memilih berlangganan, Anda akan membayar harga yang ditetapkan untuk negara Anda.
Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan saat ini. Akun Anda akan dikenakan biaya untuk jangka waktu berikutnya dalam waktu 24 jam sebelum langganan saat ini berakhir. Jangka waktu langganan dalam aplikasi saat ini tidak dapat dibatalkan. Anda dapat mematikan fitur perpanjangan otomatis kapan saja melalui pengaturan akun Anda.
pedoman perlindungan data teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
Syarat dan ketentuan umum teamfit: https://www.teamfit.eu/de/agb