SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor adalah asisten tidur pribadi Anda, yang menawarkan pengingat tidur, musik tidur, dan pelacakan siklus tidur mendetail. Dengan Sleep Monitor, Anda dapat mendengarkan melodi tidur yang menenangkan untuk membantu Anda tertidur lebih cepat, melacak tahapan tidur Anda, dan merekam saat Anda mendengkur atau berbicara saat tidur. Anda juga dapat mengatur alarm waktu tidur dan alarm bangun untuk mengembangkan kebiasaan tidur yang sehat.

🎶 Soundscape dan lagu tidur yang kaya
Sleep Monitor menyatukan beragam koleksi suara alami, white noise, dan melodi yang menenangkan, masing-masing dipilih dengan cermat untuk membantu Anda tertidur dengan mudah. Dari hujan rintik-rintik hingga kemegahan ombak laut dan alunan piano yang damai, ciptakan lingkungan tidur Anda yang sempurna dan tertidurlah dalam mimpi indah.

📊 Pelacakan dan Analisis Tidur Cerdas
Menggunakan teknologi pelacakan tidur mutakhir, aplikasi pelacak tidur ini dapat merekam dan menganalisis siklus tidur Anda secara komprehensif. Lacak data penting, termasuk permulaan tidur, durasi tidur nyenyak, tahapan tidur ringan, dan siklus REM. Menangkap suara tidur seperti mendengkur, berbicara saat tidur, menggemeretakkan gigi, dan kentut. Dengan menganalisis pola tidur Anda secara mendalam, ini memberi Anda saran tidur yang dipersonalisasi untuk meningkatkan kualitas tidur Anda dan tidur lebih nyenyak.

⏰ Jadwal tidur
SleepMonitor membantu Anda membangun rutinitas tidur yang lebih sehat dengan pengingat tidur dan alarm bangun yang dipersonalisasi. Atur pengingat lembut untuk bersiap tidur dan bangun dengan perasaan segar dengan alarm yang dapat disesuaikan dan dirancang agar selaras dengan siklus tidur Anda.

😉 Buku harian suasana hati dan pelacakan emosi
Selain tidur, catat suasana hati dan perasaan Anda sehari-hari. baik kegembiraan, ketenangan, kecemasan, atau kesedihan, fitur ini membantu Anda merefleksikan perjalanan emosional Anda dari waktu ke waktu, memungkinkan Anda memahami diri sendiri dengan lebih baik dan memiliki pola pikir positif.

💤 Bantuan tidur ilmiah, ketenangan pikiran
Semua fungsi Monitor Tidur didasarkan pada penelitian ilmiah dan umpan balik aplikasi praktis, yang bertujuan untuk membantu Anda meningkatkan kualitas tidur Anda dengan cara yang paling alami dan sehat.

Fitur gratis:
• Analisis tidur menggunakan teknologi suara ilmiah dan akselerasi
• Penilaian tidur ilmiah harian (Skor Tidur)
• Statistik tidur terperinci dan grafik tidur harian
• Pemantauan terperinci terhadap risiko apnea tidur (Tunda)
• Audio bantu tidur yang dipilih dengan cermat
• Sasaran tidur yang disesuaikan
• Jam alarm yang disesuaikan

Fitur lanjutan:
• Tren tidur jangka panjang (Fase Tidur)
• Tren pola tidur
• Simpan dan ekspor audio pembicaraan tidur
• Pemantauan batuk dan mendengkur secara real-time di malam hari

Biarkan SleepMonitor menjadi asisten tidur tepercaya Anda untuk malam yang nyenyak! Bersama-sama, kita akan menjaga setiap mimpi indah dan menyambut hari esok yang lebih cerah.